История похудения: Светлана Ахтарова

Светлана похудела за 1,5 года на 75 кг, путем ограничения себя в еде и ежедневных прогулок. Первоначально Светлана попробовала путь пластической хирургии (абдоменпластика) и убедилась в его непригодности. Терпение и сила воли в течение долгого времени - вот что помогло ей привести себя в форму.

Фрагменты фильма из цикла "Среда обитания" - "Праздник живота".
http://sreda-tv.ru/
  • trotro zorro

    Муж ужасный,ужасно выглядищий,жирный,фуууууууу

  • boni 12

    смешно да когда паталстееш мужя гуляет

  • Elena Sherer

    Выглядит старше она .

  • Oksana Єremenko

    Похудела за год на 27 кг, ем все, кроме сладкого, вкусняшек, белого хлеба, картошки. На ночь ем обязательно! Хожу, зарядка с утра. вот и все.

  • Oksana Luchshaya

    А я ем отварные кабачки, цветная капуста и брокколи. Пью эту воду без соли, где это все варилось и очень хорошо худеется. Сейчас лето кабачки в любом виде можно.

  • Ol'ga Sdobnova

    Светлана ,вы мотиватор хороший. Спасибо ва огромгое!

  • Alisa Strana chudes

    Вы должны понимать, что вес - это ещё не все. Самое главное - качество тела. Если вы не будете есть - вы похудеете, но тело будет дряблым и ужасным. Спорт и правильное питание. Все. Больше никто ничего не придумал

  • Virdžinija Hendersone

    Как интересно сейчас дела у Светланы?Читала в сети, что у нее был инсульт, но возможно это не правда.Дай Бог ей здоровья и личного счастья!

  • Miss creative

    тааааак,девчонки,срочно проблем этот метод!! может что и получиться)))))

  • Poleznye Vkusnyashki

    Ого, вот это результат!!! Молодец!!! И это так круто бегом взбегать по лестнице. Только ради это стоит похудеть, чтобы ощутить себя, бегущую по степенькам.!!! Молодец!!!!

  • Gulya Ahmetova

    How is she looking now?

  • Dilorom Bobojonova

    Спасибо что сторался семью сахранит

  • fariza fariza

    Аааааа я тоже хочу похудеть как она.

  • Tat'yana Kozhuhina

    Теперь Светлана может уйти от него)))

  • Elena Peters

    Светлана превратилась в красавицу!..., а муж пусть остается толстый и носит её на руках. Теперь поди сам звонит ей на телефон без остановки..., боится за жену-красавицу 😊

  • Zhanna Kudasova

    Я худела по программе эквилия.на 22 кг.было класно.выглядила как она.а теперь набрала.ужас.может стоит как она.меня ктонибудь за шкирку выводил бы ходить.молодец такая.

  • Nadezhda M

    Девчонки если не есть. После 16 часов в месяц теряется 2кг вот и считайте кому на сколько нужно похудеть. А ходьба при таком большом весе на дальние расстояния плохо может сказаться на суставах. И ещё один совет бодифлекс жир сгорает очень быстро даже трудно в это поверить,, пробуйте.

  • Myata Mariya

    Моя подруга худела в Славянской Клинике,было у нее 110кг,за полтора года она стала 60кг!!!Но во первых она сильно мёрзнет, всегда!А шкура везде висит как к шерпея,тело стало сморщенное и Очень не красивое,хотя на тот момент ей было 40лет!А характер и настроение стали отвратительные!Прежде чем так портить себя найдите более глубиные причины Вашей полноты!!!

  • Nikifor Sava

    Молодец я ровно так сейчас худею я ей верю я 10 дней 8кг скинул уже надо физически заниматься

  • Vadim Butkeyev

    Непонятно одно,диктор говорит,что она придерживается этой диеты до сих пор.Это разве нормально.В ДИЕТЕ ПРИМЕРНО 5 ПРОДУЕТОВ!!!!!ЯЙЦО,ТВОРОГ,КУРИННОЕ МЯСО,ФРУКТ,ЙОГУРТ.Может быть это правдой?Или было приведено примерное меню?

  • edik adams

    без операции такое похудание,практически,не возможно.И я говорю об ушивании желудка,а потом жесткая диета иначе все вернется

  • ShIRIN Asilbekova

    Молодец Светлана! Я тоже хочу похудеть!

  • Daka Datova

    Давайте,стройнеть,девочки!

  • Elena Bezhanova

    Диета индивидуальная, для неё может и подходит. Где крупы, где овсянка? Очень скудная диета, не удивлюсь, что опять набрала она вес. Ужин отдай врагу это вообще дурость. Съешь белок и иди гуляй.

  • Nelya Sheveleva

    Светочка ты волевой человек! Умничка! Я тоже сейчас в процессе. Но я худею по методике Владимира Миркина! Профессионал! Методика проста исключаются углеводы и разгрузочный дни обязательно!

  • Lilija Lilija

    Милая,умница,замечательная!Я хочу также. Начинаю

  • Ya ZNAYu KAK POHUDET'

    Молодец!!! Не важно кто или что послужило мотивацией, у каждого она своя!!! Главное хороший результат!

  • Kseniya Smirnova

    Это гормоны после родов.Героине БРАВО!

  • Aktumar201

    А куда делась обвисшая кожа? Просто сказочница

  • Zhaklin Zhame

    А кожу то куда она дела? Вокруг себя обмотала? Наверняка были операции.

  • Olena Grischenko

    Девочки,это действительно работает,у меня похожая схема питания,сброс был за 8 месяцев 44 кг .Только у меня ужин: морская капуста 100 гр и рыба отварн .100 за 4 часа до сна.Ходьба в течении дня 10-15 тыс.шагов.Вообще то это все называется правильным питанием.

  • Nina Schastlivaya

    На сыроедении можно здорово похудеть, причем это самое здоровое питание. Заодно можно избавиться от всех болезней.

  • Svetlana Murav'eva

    Конечно критиковать муженька надо, а вот Светлане надо поступить так же как он делал стесняться ходить с ним (меня зовут то же Светлана и вес такой же я очень хочу по худеть но лень )прошу настройте меня!¡!!!!!

  • Nargila Mirzayeva

    Муж стесняется обалдеть такому рожать ..

  • Gulnas Ahmetov

    Интересно, как она сейчас?Как её здоровье?Держится ее вес или снова устремился вверх?Почему-то не могу найти информацию.Красивая и милая была до похудения, а после стала ещё лучше.Есть в ней какая-то внутренняя красота и доброта, т.е женственность.

  • Irina Serebryakova

    А куда шкурка лишняя делась?????

  • Ay Zhan

    Да хороший стимул ,мололец

  • Svetlana Lihodedova

    Жаль очень, но она сильно по полнела со времени этого видео.

  • SwiftKey nadimash

    Равилю, самому нужно похудеть.. Килограмм так на 40

  • Lina V

    Молодец 👏 какая сила воли ❗️Красавица Мне она симпатична 👍

  • Evgeniya Yurovskaya

    МОЛОДЕЦ,УМНИЦА! Поздравляю и завидую по доброму.

  • Prosto Ya

    Муженька тоже надо сбросить!✌✌✌

  • Anastasiya

    Равиль далеко не идеал мужчины, такую жирную ряху отъел! На примере жены мог бы тоже заняться собой, ему бы очень не помешало

  • Dmitriy D

    Женщина конечно красивая. Но молодец правду сказала что не героиня а сама нажрала пузо Согласен с многими что муж рядом даже не вписывается внешне .Сам 4 года пытался похудеть пересмотрел весь ютюб Много перепробывал диетосоветов Все волнами ,похудею потом всеравно толстею .Со 118 сбросил до 79 .потом набрал до 85 Год держался и набрал 92 Плюнул на все Потом знакомый посоветовал не завтракать не обедать а есть свои 2000 калорий после работы и никаких углеводов отдельно И это работает !!! Углеводов полно в продуктах и дневная норма набирается в помидорах огурцах сыре твороге и мясе Хумус орехи и котеджи это жир .Жир энергия И не лезьте в фитнес клубы пустая трата время Лучше не сожрать лишнее Спокойно 3-4 кг в месяц будет не заметно уходить Забыл главное Один раз в 20 дней ешьте сколько хотите и чего хотите Ничего после дня обжорства не будет Мне жена делает холодец утром ем яичницу на сале а вечером 2 пицы больших себе лично и бутылку холоднючей колы .А потом опять 20 дней Пробуйте Работает Старайтесь есть продукты с низким глекимическим индексом Чем меньше инсулина тем меньше вес

  • Lyudmila Berezina

    Ха- ..а он сам не хочет десяточку скинуть? Он же на хомяка похож)))).

  • Mariya Berber

    Я читала про нее пару лет назад. Через какое - то время после похудения муж ушел к другой. Она опять поправилась.На сколько - не помню. Ее дочка просила помочь маме.

  • Uma Zakar'yaeva

    какая умная женщина, как просто , а все простое гениально

  • Veronika Veresova

    При таком резком похудении очень сильно обвисает кожа (на руках и животе). Опять операцию делала? Выглядит как женщина 45 лет следящая за своей фигурой. Правду говорят: или попа или лицо.

  • Kseniya Smirnova

    Не ужинать? Вредно. Но своего добилась. Теперь мужик ее толстяк. Пусть теперь одна ходит в гости. Как муж.

  • Shahnoza Karimova

    Умница! Вот что значит сила воли!

Она Весила 300 кг! ПОСМОТРИТЕ НА НЕЕ СЕЙЧАС!!!Она Взорвала ИНТЕРНЕТ!
Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес.
Я худею - Выпуск второй
История похудения Александра Стриженова
Ольга Картункова ПОХУДЕЛА на 54 кг. ДИЕТА Ольги Картунковой!!!
Яйца и вода помогают похудеть
МУЖ БРОСИЛ ЖЕНУ и ОБОЗВАЛ ЖИРНОЙ КОРОВОЙ, ОНА решила ему ОТОМСТИТЬ!
Я Худею 14.11.2015
Маргарита Сичкарь: история похудения на 10 кг за 3 месяца! – Все буде добре. Выпуск 919 от 23.11.16
ПОХУДЕЛА С 90 ДО 44 КГ.!!! КАК ПОХУДЕТЬ?! КАК Я ПОХУДЕЛА?
Ходьба, которая "сжигает" жир.
СУПЕР РЕЦЕПТ! УПОТРЕБЛЯЯ ЕГО МАМА ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!)
© 2019 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.