История похудения: Светлана Ахтарова

Светлана похудела за 1,5 года на 75 кг, путем ограничения себя в еде и ежедневных прогулок. Первоначально Светлана попробовала путь пластической хирургии (абдоменпластика) и убедилась в его непригодности. Терпение и сила воли в течение долгого времени - вот что помогло ей привести себя в форму.

Фрагменты фильма из цикла "Среда обитания" - "Праздник живота".
http://sreda-tv.ru/
  • BEHRUZ 21-veka

    Это чистый смерт а не похудение если после 3 часов не есть до утро это чистый гострид , человек должен есть каждый два часа

  • Lina V

    Молодец 👏 какая сила воли ❗️Красавица Мне она симпатична 👍

  • Zhanna Kudasova

    Я худела по программе эквилия.на 22 кг.было класно.выглядила как она.а теперь набрала.ужас.может стоит как она.меня ктонибудь за шкирку выводил бы ходить.молодец такая.

  • Erbol Zhalgasbaev

    Уменя 75 кг я тоже хочу похудет максимум на 50 кг

  • Zaure Nurseitova

    Очень милая, красивая, сильная

  • Nanya Lyashevych

    О, колобок муж вернулся, теперь ей домой спешить не нужно

  • Ya ZNAYu KAK POHUDET'

    Молодец!!! Не важно кто или что послужило мотивацией, у каждого она своя!!! Главное хороший результат!

  • Raushan Tatanash

    А жирный муж. Ему можно быть свиньей

  • Lyudmila Berezina

    Ха- ..а он сам не хочет десяточку скинуть? Он же на хомяка похож)))).

  • Altyn Askerbay

    Мотивация для меня 😀😚

  • Elena . Hodakovskaya .

    Здорова как же я смотрела всё этот ролик и хотела похудеть ,что то я взяла на заметку .Вес был 160 за 8 месяцев - 52 кг ещё в процессе худею -30 надо успешно .Так ,что я понимаю Свету ,через ,что она прошла .Но сейчас у меня другая жизнь это счастье я стала супер красотка .Не когда не поздно менятся одна из первых моих мативаторов это Светлана восхищаюсь ей .

  • Kseniya Smirnova

    Не ужинать? Вредно. Но своего добилась. Теперь мужик ее толстяк. Пусть теперь одна ходит в гости. Как муж.

  • trotro zorro

    Муж ужасный,ужасно выглядищий,жирный,фуууууууу

  • Ludmila Mejibivsji

    Светлана молодчина, но у меня вопрос к Равилю и к таким мужчинам как Равиль.Как можно упрекать жену в лишнем весе,когда сам муж имеет не один десяток лишних килограммов,а после прогулок по морозу-еще больше хочется кушать.

  • Daka Datova

    Давайте,стройнеть,девочки!

  • Gala Maria

    Здесь красной нитью проходит не полнота, а сволочь мужского рода под названием «муж». И таких множество. Вместо поддержки—«вне зоны доступа». А сами—или рахиты на тонких ножках, или вонючие пивные бочонки. Эстеты, блин!

  • Poleznye Vkusnyashki

    Ого, вот это результат!!! Молодец!!! И это так круто бегом взбегать по лестнице. Только ради это стоит похудеть, чтобы ощутить себя, бегущую по степенькам.!!! Молодец!!!!

  • Ol'ga Rezcova

    Я за 3 месяца похудела на 8кг.. утром завтрак.в обед кофе и вечером легкий ужин..

  • Shahnoza Karimova

    Умница! Вот что значит сила воли!

  • Dmitriy D

    Женщина конечно красивая. Но молодец правду сказала что не героиня а сама нажрала пузо Согласен с многими что муж рядом даже не вписывается внешне .Сам 4 года пытался похудеть пересмотрел весь ютюб Много перепробывал диетосоветов Все волнами ,похудею потом всеравно толстею .Со 118 сбросил до 79 .потом набрал до 85 Год держался и набрал 92 Плюнул на все Потом знакомый посоветовал не завтракать не обедать а есть свои 2000 калорий после работы и никаких углеводов отдельно И это работает !!! Углеводов полно в продуктах и дневная норма набирается в помидорах огурцах сыре твороге и мясе Хумус орехи и котеджи это жир .Жир энергия И не лезьте в фитнес клубы пустая трата время Лучше не сожрать лишнее Спокойно 3-4 кг в месяц будет не заметно уходить Забыл главное Один раз в 20 дней ешьте сколько хотите и чего хотите Ничего после дня обжорства не будет Мне жена делает холодец утром ем яичницу на сале а вечером 2 пицы больших себе лично и бутылку холоднючей колы .А потом опять 20 дней Пробуйте Работает Старайтесь есть продукты с низким глекимическим индексом Чем меньше инсулина тем меньше вес

  • 1 3

    Свет какая ты молодец какой пример для дочки хотя она маленькая ещё счастья и здоровья просто молодец

  • Oksana Єremenko

    Похудела за год на 27 кг, ем все, кроме сладкого, вкусняшек, белого хлеба, картошки. На ночь ем обязательно! Хожу, зарядка с утра. вот и все.

  • Saidelly Sayka

    Подписывайтесь на мой канал дорогие🥰

  • Miss creative

    тааааак,девчонки,срочно проблем этот метод!! может что и получиться)))))

  • Svetlana Golubeva

    Меньше надо жрать!Надо есть понемногу и чаще,6-7 раз в день!

  • Alisa Strana chudes

    Вы должны понимать, что вес - это ещё не все. Самое главное - качество тела. Если вы не будете есть - вы похудеете, но тело будет дряблым и ужасным. Спорт и правильное питание. Все. Больше никто ничего не придумал

  • Dilorom Bobojonova

    Спасибо что сторался семью сахранит

  • Tat'yana Brusnikina

    Покажите её сейчас,в 2019 году

  • Larisa Hh

    Красавица и чудовище))))Теперь чудовищу пора становиться принцем-красавцем)))

  • Zhaklin Zhame

    А кожу то куда она дела? Вокруг себя обмотала? Наверняка были операции.

  • saltanat berdigalieva

    Светлана вы молодец!я очень за вас рада ,вы меня заразили

  • Aktumar201

    А куда делась обвисшая кожа? Просто сказочница

  • Yuliya Cherevataya

    35 лет? Минимум 40-42

  • Svetlana Lihodedova

    Жаль очень, но она сильно по полнела со времени этого видео.

  • Evgeniya Yurovskaya

    МОЛОДЕЦ,УМНИЦА! Поздравляю и завидую по доброму.

  • Nelya Sheveleva

    Светочка ты волевой человек! Умничка! Я тоже сейчас в процессе. Но я худею по методике Владимира Миркина! Профессионал! Методика проста исключаются углеводы и разгрузочный дни обязательно!

  • Irina Serebryakova

    А куда шкурка лишняя делась?????

  • Lena Kolosova

    Я тоже вешу 123кг очень хочу похудеть но как то не получается пока, но мой муж меня не стесняется и я каждый день для него любимая лапочка , вы представляете лапочка 50 лет и 60 размер , сноха хихикает, и завидует по доброму

  • Nadezhda M

    Девчонки если не есть. После 16 часов в месяц теряется 2кг вот и считайте кому на сколько нужно похудеть. А ходьба при таком большом весе на дальние расстояния плохо может сказаться на суставах. И ещё один совет бодифлекс жир сгорает очень быстро даже трудно в это поверить,, пробуйте.

  • Tat'yana Liht

    Сейчас в 2019 году нигде о ней информации нет.. Интересно, а что сейчас с этой женщиной?? Нигде в социальных сетях нет информации про нее...

  • Nelli Mont.

    А теперь пусть она задерживается подольше вне дома без мужа, чтобы ее боров Равиль понял, что и ему тоже худеть надо.

  • Prosto Ya

    Муженька тоже надо сбросить!✌✌✌

  • Nargila Mirzayeva

    Муж стесняется обалдеть такому рожать ..

  • Vadim Butkeyev

    Непонятно одно,диктор говорит,что она придерживается этой диеты до сих пор.Это разве нормально.В ДИЕТЕ ПРИМЕРНО 5 ПРОДУЕТОВ!!!!!ЯЙЦО,ТВОРОГ,КУРИННОЕ МЯСО,ФРУКТ,ЙОГУРТ.Может быть это правдой?Или было приведено примерное меню?

  • Gulnas Ahmetov

    Интересно, как она сейчас?Как её здоровье?Держится ее вес или снова устремился вверх?Почему-то не могу найти информацию.Красивая и милая была до похудения, а после стала ещё лучше.Есть в ней какая-то внутренняя красота и доброта, т.е женственность.

  • Ol'ga Sdobnova

    Светлана ,вы мотиватор хороший. Спасибо ва огромгое!

  • Ol'ga Gordeeva

    Бежать от такого мужа надо и как можно быстрее. Сейчас она достойна на много интересней кандидатуры чем её некрасивый и бесформенный муж.

  • Kseniya Smirnova

    Это гормоны после родов.Героине БРАВО!

  • Tat'yana Kozhuhina

    Теперь Светлана может уйти от него)))

  • Elena Sherer

    Выглядит старше она .

  • boni 12

    смешно да когда паталстееш мужя гуляет

Вслух.ru: Анита Цой о своей диете
Ольга Картункова ПОХУДЕЛА на 54 кг. ДИЕТА Ольги Картунковой!!!
Как я похудел на 60 кг. за 6-7 месяцев
Маргарита Сичкарь: история похудения на 10 кг за 3 месяца! – Все буде добре. Выпуск 919 от 23.11.16
"Говорим и показываем": "Секретные диеты"
Я Худею 14.11.2015
Легкий способ похудеть
Пусть говорят - #жирубой. Выпуск от 06.04.2017
Яйца и вода помогают похудеть
Я решила похудеть Фильм эксперимент
Секреты похудения супермоделей - Все буде добре - Выпуск 537 - 26.01.15 - Все будет хорошо
Похудевшие вдвое! Андрей Малахов. Прямой эфир от 25.05.18
© 2019 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.