Как я потолстела до 105 кг.

ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ: http://rybakovakurs.com/reel/
Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com
Мой канал на YouTube: http://www.youtube.com/tanyarybakova
Публичная страница Вконтакте: http://vk.com/tanya.rybakova
Группа Вконтакте: http://vk.com/tanya_rybakova_channel
Twitter: https://twitter.com/TanyaRybakova_
Facebook: http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5
  • Miss Angel

    А я всегда была пухленьким ребенком. Сейчас мне 11 и худею:))))

  • KimStacy

    В детстве я занималась спортом, ходила на танцы, карате. В 2012 весила 42кг. Но потом бросила и начала набирать вес. Тогда я еще в Турцию поехала, там набрала много килограмм. Дошло до того, что в 2015 году мой вес был 65кг при росте 157см. Я считала себя нормальной и не худела. Но потом, летом перед 1 сентября (я переходила в 8 класс), в беседе моего класса мальчики начали обсуждать девочек, моих одноклассниц, типо кто самая красивая и т.д. Речь зашла обо мне. Тогда меня впервые назвали толстой. Для меня это был шок, т.к я не считала себя толстой. Я встала на весы, результат меня не порадовал и я начала худеть. К лету 2017 года, я похудела на 11кг. Сейчас при росте 160см я вешу 54кг. Хочу еще немножко похудеть. Хожу в спортзал и стараюсь питаться правильно. Скоро снова поеду в Турцию, боюсь набрать лишние килограммы...😨

  • zhora zhorov

    ты есть в фейсбук? давай затусим

  • Meerim Narynbekova

    mda che ya smotryu eto vidio, na ponedelnik ili na pervoe chislo, ewe s takim appetitom 🍫 pryam tot moment tolko tolko naelas chipsov i perewla na wokolad s koko koloi pri vese pochti 60 156cm

  • Sin Mark

    Я тебя понимаю но самое главное што ты справилась )

  • Nastya Jusainy

    Я два годаназад (в4 классе) весила 48 при росте 145см

  • Anastasiya Korovatskaya

    Поправилась из-за того что не с кем было общаться

  • Mariya Vlasova

    У меня рост 150 и вес 48 кг, при этом я чувствую себя кабаном. Похудела до 47 лишь тогда когда ела по 150 г, 4 раза в день на калорийность 1100, спустя неделю чуть не упала в обморок, никогда прям жирной не была но и худой тоже, теперь думаю как дальше худеть и пока что ем)

  • -Svetlana-

    господи, сколько детишек не понимают нормы и отклонения.. Подростки и мнительные барышни приписывают себе пару килограмм, но не факт что надо что-то резко менять. Похудела - молодец, с лишним надо бороться)

  • Polinochka :3

    Мне 8 рост138 вес60 я очень жирная джинсы 10 лет мне маленькие

  • Alenka Alenka

    Как я вас понимаю сама точно такая же я в девятом классе и весила 90кг но за 2 месяца я похудела уже на 15 кг пи росте 170 я вешу 75 кг я понимаю это много и еще буду продолжать работать над собой

  • Anton Anton

    аааа это та толстенькая девушка что ли! только сейчас допетрил.

  • EvaMariaFat

    Я тоже всё детство была крупнее всех,в 4 классе 50кг, в 7 классе 80кг ,в итоге в конце 8 класса ровно 100кг... Решила действовать -и вот!Мне 15 лет,учусь в 9 классе,стала худеть,сейчас рост 174см,вес 57

  • HELEN CREATIVE

    Сейчас пробую вспомнить этот момент. Когда я была маленькой я была очень щупленькой и худой. Бабушка всё время пыталась меня накормить запятая как сейчас помню тогда я была очень привередлива в еде. Затем я подумала что есть всё это норма И что хорошие девочки должны хорошо кушать. Это случилось примерно лет в 10. Как раз тот момент когда начинается перерождение из девочки в девушку. Совмстно с тем как я округлялась и становилась женственней я распробовала многие вредные вкусняшки вроде печеной картошечки с мясом,пирожков(которые в детстве особо не любила).Но мой молодой организм со всем этим справлялся,хотя постепенно появились маленький животик и бочка и ляжки стали чуть круче и округлее,чем у сверстниц.Жутко комплексовала,особенно на пляже. К концу 11класса весила 57кг. Потом институт голодно-зажорное студенчество и никакого режима.На первом курсе жутко разнесло. (Чипсы,жареная картошка,печеньки)Весила под 65.Тут начались попытки,турбослим,клетчатка вмнсто еды,веганство и прочая дребедень.После уехала работать в детский лагерь(место где ты не выбираешь что тебе есть)там было вкусно,приемы пищи пропускала,а потом поесть было невозможно.После опять беспорядочный режим питания и ещё несколько безуспешных диет,марафонов и попыток.В итоге пришла к 75.С отря на себя в зеркало мне не нравилось отражение и интуитивно по наитию я искала пути.Нашла несколько интересных видео.Поняла,что питание это основа и сделала на это упор.Смотрела документалки с эксперементами.Что-то практиковала(например уменьшение соли и замена сахара на мёд)Затем стала регулярно завтракать,поссле добавила перекусы в виде фруктов,отруби.Сейчас постепенно узнаю всё больше и пазл складывает.Смотрю на то,что,когда и в каком количестве ем.Что мне эта еда даёт.Записываю и анализирую.

  • Katya Sokolova

    Мне 14 лет , при росте 155 я вешу 47 кг( За счёт отношений с родителями я все заедала 😔, поэтому я набрала такой вес(

  • Lyuba Bredihina

    Привет. Меня зовут Люба, я среднего телосложения.Впервые недавно серьезно задумалась над тем, чтоб привести себя в форму. В свободной одежде я выгляжу еще ничего,но без - ужасно.Мне 22, мой вес 54, рост 160. Начала замечать свою черезмерную любовь к заеданию плохих эмоций недавно,но полагаю длиться это давно. За два месяца я наела 7 см в ОТ. Раньше все как-то само уходило,а теперь задерживается. Основные мои проблемы, не вес и внешний вид, а то что мне стыдно заниматься спортом, стыдно ограничивать себя в еде, я стесняюсь выходить на улицу для пробежки или любой другой физической активности, о зале вообще и речи быть не может. :(Сегодня вспомнила, что когда то давно слышала о тебе. Всегда думала что это миф. Сегодня загуглила и нашла твой канал. Очень надеюсь, что с тобой я смогу побороть себя. Спасибо, что рассказываешь о своем опыте!

  • Ivan Klimov

    спасибо тебе ты умничка)))

  • huevo kukuevo

    я очень надеюсь, что твои видео мне помогут. я за два последних года набрала почти 20 кг. я не знаю, что происходит, я стала жрать как слониха. предрасположенность есть, поэтому мне страшновато.

  • Natal'ya Ivanova

    я почти всегда была стройной, мне сейчас 40 лет. Но 5 лет назад я прибавила 5 кг и после этого, как-то забила на контроль веса. Почему-то я думала, что больше не растолстею, но те предела ожирению. это я поняла когда с 50 набрала 80 кг. А главное мне было все равно, но ровно до тех пор, как летом мне не пришлось пойти гулять. Думаете, почему толстухи носят лосины? Да это поймешь, когда вляпаешься. Не потому, что считают себя красавицами, а потому что ляжки трутся до крови, больно очень. Вот только это меня и заставило осознать, что я толстуха. Сейчас я сбросила 20 кг, надеюсь довести вес до 50кг, как было у меня до 35лет. Нужно признать- быть толстой это стресс!! особенно это чувствуешь в магазинах одежды. Просто нужно понять, быть стройной это спокойное отношение к еде. В жизни стройным быть проще и приятней.

  • HELEN CREATIVE

    Спасибо Тане за возможность высказаться и за советы!

  • Sidoruk Sergіy

    Извини , но я не верю что ты была пухляшом .

  • apollon

    вес был 70 кг. спустя месяц встал на весы и офигел что поправился всего лишь на 3-4 кг хотя в течение месяца хавал все жирное

  • Diana Stepanova

    Я поправилась после родов своего первого ребенка через гоя я родела второго а потом третего и четвертого. А теперь мне 25 и я поправилась на 40 кг за 6 лет теперь хочу похудеть спасибо тебе за видио

  • Angelina Flëur

    депрессия. ем и заполняю пустоту. все.

  • Lug Messe

    Всем привет! Мой вес два месяца назад был 122 кг. Сейчас 104,8 кг. Я и сейчас xудею. И в этом мне помогает мой тренер и хоть какая то сила воли с моей стороны. Соблюдаю правильное питание. Иногда и срывы бывают. Моя цель до сентября весить меньше 80 кг, а к новому году уже примерно 60 кг! Я верю что смогу добиться этого! Но домашние меня никак не поддерживают. И это печально...

  • Nastya Krupnova

    Вот,УРОК всем бестолковым мамам,которые закармливают и разжиряют своих бедных детей,вырабатывая в них кучу комплексов,замкнутости и одиночества,не говоря о том что лишаете их здоровья своими руками.лишь вырвавшись на свободу,некоторые пытаются себя спасти! Только родители в этом виноваты,вы покупаете еду,которой убиваете своих детей!

  • katrin. art

    И вот, жила-была Катя и она была красивым ребенком, ни ожирения, ни генетических болезней у нее не было. Вот Катя пошла первый раз в первый класс, и почему-то ее организм решил потолстеть. Вот так и появилась Я, а русскому языку так и не научилась)

  • Nastasja Stefan

    Моя сестра похудела с 78 до 52 за год, исключительно спортом и пп, ей сейчас 15, а началось всё с оскорблений в школе, зато сейчас она звезда прям и спортсменка)))

  • Evgeniya Solov'eva

    таня ты мне очень помогаешь своими советами)))спасибо👌👍😊😊😊

  • Obychnyy chelovek

    Я так и не понял из видео, как она потолстела.

  • katerina kozak

    Просто подсела на сладкое мучное соленое жирное...и порции стали огромные.

  • Irina Perfileva

    Молодец так держать! Ты вдохновение для многих

  • Aleksandra Barieva

    Я начала поправляться, когда в 2 года родители стали меня закармливать. За пол дня я могла выпить 3-4 литра молока, не считая основных приемов пищи. Сейчас мне 13 лет и при росте 158 я вешу 60 кг. Я уже похудела на 6 кг. Спасибо большое, Танюша❤

  • El'za

    Так вы ещё так похудели, ничего себе, я вами просто восхищаюсь! Сама сейчас на пути к идеальному телу, дома тренируюсь по системе Турчинской "3 возраста" , упражнения отличные, и худею с ними. Книгу ещё начала читать "Новая жизнь в идеальном теле" , много полезных советов есть!

  • peace death

    я вешу 55 при росте 156..

  • Anna Koval'ova

    У меня в детстве не было лишнего веса. Лишний вес я набрала года два назад, когда нашла работу. Работа была сидячая и очень нервная и работу я не любила. Все свои стрессы я заклада вкусной но не полезной едой со временем я поняла что ем слишком много но остановиться оказалось сложнее. Сейчас стараюсь не смотря на род деятельности дома заниматься чем то для души это помогает не срываться. Я набрала порядка 20 ти лишних килограммов. Сейчас стремлюсь к тому что бы их сбросить и у меня есть не большие результаты. Надеюсь с помощью ваших советов у меня все получиться

  • Indi indi

    Танюш, добрый вечер )Очень вас прошу ответить мне ,как вы преодолели или побороли свои комплексы в школе ,ведь вас обзывали да ,это ведь унижение такое ,душевая рана,как вы это пережили ???Просто в школе было пару раз у меня унижений, и это осталась у меня на сердце ,я часто вспоминаю эти слова ,я давно выросла уже ,закончила университет и работаю в банке, но очень часто впомнимаю а где же эти извините меня твари одноклассники которые меня несколько раз унизили, так охото увидеть их и высказать им все что у меня на душе или даже просто как то шутя им отомстить,но вопрос в чем я живу в другом городе и наврятли их увижу и узнаю вещь это было в 5 или 6 классе😂но у меня такая злость до сих пор и ненависть к ним ,Таня пожалуйста скажите как это забыть и побороть в себе ,знаю это были слова да и то несколько раз ,но все равно жутко обидно ,читала некоторых страшно унижали и избивали, слава богу у меня такое не было,но все же дайте пару советов как забыть все это 🙏

  • Marianna Marn

    Танечка, ты огромная умница! Спасибо тебе огромное за твои старания. По-моему ты наоборот совершила подвиг. Чтобы изменить свою фигуру на столь кардинально нужно иметь мощнейшую силу воли.

  • Serafima Orzheshkovskaya

    Я поправилась на 40 кг. В течение 2х лет. Занятость днём , не было времени перекусить, да и не хотелось, а вот придя домой в часов 17-18 , начиналось ... Рот закрывался в лучшем случаи в часов 10вечера... Вот такая печалька.

Как выбирать продукты в магазине.
Можно ли есть сладкое?
КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС В ЖИЗНИ?
15 Простых Способов Похудеть за 2 Недели
Питание для похудения. Когда есть белки,жиры,углеводы.
ПОХУДЕЛА С 90 ДО 44 КГ.!!! КАК ПОХУДЕТЬ?! КАК Я ПОХУДЕЛА?
Как бороться с голодом при похудении ?
Зависимость от еды и как с ней бороться?
Как подтянуть кожу после похудения? Куда делась моя кожа после похудения на 55 кг?
Какими порциями есть, чтобы похудеть? Как определить свою порцию?
Что съесть поздно вечером или перед сном?!
Как ускорить метаболизм/обмен веществ?
© 2019 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.