Среда обитания "Ноль Калорий" (10.12.2011)

Среда обитания. Ноль Калорий.
Как сумела похудеть на 100 килограммов писательница Татьяна Устинова, как сохраняет фигуру балерина Анастасия Волочкова и почему низкокалорийная диета довела до больницы певицу Юлию Началову?

Легкие продукты. Они появились в России не так давно. Мода на еду "лайт" началась в США в 80-е годы. Чтобы узнать, действительно ли продукты лайт помогают похудеть? - мы провели эксперимент.

"Низкокалорийный". По идее, эта надпись говорит о том, что в продукте снизили калорийность, и он не повредит вашей фигуре. Но это не совсем так.

Сахар. Злейший враг красивой фигуры. По мнению диетологов, в день человеку следует съедать не больше 50-60 граммов сахара. Но в эту норму укладываются немногие. В продуктах есть так называемый скрытый сахар.

Сахарозаменители. Многие из них на самом деле не помогают следить за фигурой. Скорее, наоборот.

Жир. Еще один важный показатель для тех, кто следит за фигурой. Экономные производители не снижают количество жира в продуктах, а заменяют его. Но на самом деле жирозаменители вовсе не помогают снизить калорийность продукта. Скорее, наоборот.

Совет: Установите на свой мобильный телефон программу-антивирус – она заблокирует навязанные услуги. Помните: большинство SMS-диет – обычное мошенничество.

Помните: надпись "Низкокалорийный" не дает никаких гарантий. Даже торт с калорийностью 500 ккал может быть назван низкокалорийным. Поэтому перед покупкой в первую очередь смотрите на количество калорий в торте.

Сахарозаменители, или подсластители – вещества, используемые для придания сладкого вкуса пищевым продуктам, напиткам, лекарственным средствам. Бывают натурального и синтетического происхождения.

Аспартам – синтетический подсластитель, заменитель сахара. На этикетке часто обозначается как пищевая добавка E951, не имеет запаха, хорошо растворим в воде.

Прочитайте внимательно состав напитка. Если помимо сахара вы найдете нам подсластители, значит, производитель решил сэкономить. Такой напиток должен стоить дешевле, чем его аналог, в котором содержится только сахар. Покупать его или нет, решать вам.

Цикламат натрия – искусственный подсластитель, в 30-50 раз слаще сахара. В составе газированных напитков обозначается как E952.

Среда обитания. Ноль Калорий.
Производство: ЗАО "Среда обитания" , 2010
Официальный сайт 1 канала - http://1tv.ru

  • Irene D'ok

    ...диетолог, похоже, не только не заканчивал мед.фак, но ещё и в школе уроки химии и биологии прогуливал. Это сахар-то не несёт в себе никакой пользы?! Ну, здраааааасьте! А зачем тогда его животные едят в спелых фруктах и ягодах, если в нём пользы никакой нет? Уж животным-то лучше знать, что для них польза, а что - вред. Самая польза именно от него и есть, ведь именно он - концентрированный источник быстро высвобождаемой энергии! Другое дело, что поступление и трата энергии должна быть сбалансированной, поэтому обычному человеку, не занимающемуся тяжёлым трудом, нет необходимости в таком количестве "быстрых" калорий.Фруктоза - не сахарозаменитель, который не воспринимал бы наш организм. Это моносахарид природный. Самый настоящий сахар. Употребляют его диабетики не потому, что боятся располнеть, а потому, что он более сладкий, т.е. его требуется класть меньше + потому, что он усваивается легче, чем обычная сахароза (молекула сахарозы и состоит из глюкозы и фруктозы). Так что сахарозаменители - это всё, что не является тем или иным видов сахаридов.

  • Dar'ya Belousova

    Диеты - херня! Научитесь правильно питаться!

  • Kristiana Eklz

    ВОТ ЧТО-ТО ОРУ, ТОРТЫ НЕ МОГКТ БЫТЬ НИЗКОКОЛОРИЙНЫМИ БЛЭТ! А ЕСЛИ ГОД ПИТАТСЯ ОБЕЗЖИРИНЫМИ ПРОДУКТАМИ ПО-ЛЮБОМУ ПОХУДЕТЬ МОЖНО! ПРОСТО ОРУ С ЭТОЙ БАБЫ

  • Alina Bel'chuk

    лутше бы считала калории. Ато ест торты даже не смотрит на упаковку где мелким шрифтом должно быть написано. А какие-то умники которым лишбы продать пишут низкооларийный,обезжиренный и она верит. А если пригледется написано мелким шрифтом о например 300 ккал или более

  • Alina Bel'chuk

    толстеют не от сахара или от жирного а от калорий. Чем больше сахара или жира тем больше калорий. Кагда пишут лёгкий могут врать. Там обязательно надо смотреть на упаковку калории. если их считать то можно питаться всем чем угодно и не толстеть не на грамм

  • ღ Mĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ

    Пфф а нифига так что фруктоза и сахар одинаковые по ккал?

  • ღ Mĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ

    Что насчет стевии и фит парад? Натуральные сах. замы же

  • ღ Mĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ

    Снятся гамбургеры, вечно голодная... Ребят, это уже зависимость. Тут к психологу надо

  • ღ Mĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ

    Обычные торты 400-500 ккал. А лучше готовьте сами. На ютубе много видео с пп тортами

  • ღ Mĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ

    Бред. Надо считать ккал а не "думать" мол ой может я впишусь в 1500 ккал.

  • ღ Mĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ

    Хэээй не правда я делала торты диетические 90-200 ккал. Обычные торты 400-500. Я вам скажу точно, торт был шикарен! Вся семья была рада)0)

  • ღ Mĩζĩşēηt_ Ĺøvē ღ

    Кг после диет вернутся если жрать как и раньше. Если решили похудеть - это на всю жизнь прощайте майонез и булки.

  • Konstantin Pilip

    А про углеводы они вообще знают? Что дело не в калориях,а в кол-ве углеводов и балансе БЖУ?

  • Konstantin Pilip

    Ленивая женщина красивой не станет никогда!

  • Konstantin Pilip

    Похудеть она хочет. А то что диета работает только в купе со спортом, она не знает?

Среда обитания "Чем нас кормят на улице" (01.09.2010)
Среда обитания "Кот в мешке" (20.01.2013)
Среда обитания "Что на палочке?" (08.06.2011)
Среда обитания "Враги-невидимки" (22.10.2011)
Среда обитания. О вкусной нездоровой пище (27.06.2012)
Среда обитания. Еда без границ (22.10.2012)
Среда обитания. Вкусная химия (09.12.2012)
Среда обитания "Аромат соблазна" (01.02.2012)
Среда обитания. Сласти-мордасти
Сладости-УБИЙЦЫ. СРЕДА ОБИТАНИЯ
Среда обитания Полезные добавки (31.03.2012)
Среда обитания " Цена красоты" (25.01.2012)
© 2017 Cмотреть в прямом эфире первый канал — Программа передач 1 канал Светлана Устинова, первый канал доброе утро и многое другое смотри на нашем сайте бесплатно в хорошем качестве HD 720 видео архив передач.
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.