Как быстро похудеть после 40. Правила снижения веса

"Как быстро похудеть после 40. Правила снижения веса" no description available.

  • An na

    всё удивляюсь как же старомдно причесывают и одевают Малышеву.Так портить внешность?Караул!

  • Lolita Belaya

    Люди! Станьте перед зеркалом, снимите все с себя. Посмотрите на свое тело и фигуру. Достаньте вставные зубы. Вы работаете в Останкино? Когда будете идеальны, вот тогда будете делать замечания, критика вообще не уместна. Поблагодарите людей за труд. Я уважаю любой труд. Особенно ,если сама это не умею. Мое уважение Малышевой и команде! Смотрю и учусь быть здоровой.

  • Nadia Nish

    Хороший диетолог и без спорта можно стать стройной).Мне 44 года за пять месяцев скинула 8кг, с 60,5кг до 52'5. кг.Это правильное питание, пять раз в день маленькими порциями.

  • Lud Mila

    три минуты разговор ни о чём

  • Elizaveta Shtreys

    где столько бобла взять ,чтобы питаться 5 раз .

  • Anna Stepanian

    Малышева просто молодец 😍👍💖и все правильно они говорять и показывают 😆😝😙успехов ребята😉😍💖👍

  • Lyudmila Milaya

    Как можно смеяться ей над проблемой,у человека трагедия,а Малышевой смешно.

  • kaze fox

    каким образом можно питаться 6 раз в день находясь на работе?

  • Natal'ya Koroleva

    Всё Е.Малышева правильно говорит! Надо есть правильную еду маленькими порциями через три часа - и результат будет !!!

  • Lud Mila

    боже мой где же ты такие морды собирала, ну и студия

  • luna mami

    ЕСТЬ маленькими порциями через  3  часа  . итого  5 раз в день.

  • LENA ShVEC Avtor-ispolnitel'

    Фигня полная, по 20 раз одно и тоже повторяет. Я ела 3, реже 4 раза в день и было всё нормально. После маминой операции, её надо было кормить через каждых 2 часа. Я готовила постоянно свежую еду, естественно пробовала, вместе с ней ела, как рекомендуют врачи, через каждых 2 часа. Так 3 месяца, теперь сбила себе весь режим.Поправилась, постоянно ем и всё равно хочу есть. Всё таки это у каждого индивидуально...

  • Yana Gel'fanova

    У моей мамы сейчас тоже существует такая проблема. Еще несколько лет назад она была очень стройной и ни на каких диетах не сидела. Но возрастные изменения внесли свои коррективы, и сейчас даже занятия спортом (а она занимается регулярно) не приносят ощутимых результатов. Спасибо вам за такие дельные советы, обязательно включу ей это видео. А еще она сама нашла в интернете специальную закваску-пробиотик для снижения веса "Слим" от Бакздрав. Думаю в комплексе с теми советами, что прозвучали в видео она все же сможет вернуть себе былую стройность.

  • cvetv7

    Навязывают людям очередной стереотип "безнадёги". Полная чушь! Не надо голодать, и не надо сожалеть "тортиках", как будто только в них счастье... Столько вкусной и здоровой еды вокруг! Изучайте, учитесь готовить здоровую пищу, а не страдайте по тому, чем нас пичкали по бедности с детства и что всегда было вредно, просто в молодости организм как-то справлялся с этим, а в возрасте эти "издевательства" над собой просто не пройдут. Больше двигайтесь и научитесь слушать свой организм, а не питаться, как здесь учат, по пять раз в день: кому-то подходит, кому-то нет. Кому-то и два раза будет достаточно, а кому-то и девяти раз мало в любом возрасте, если достаточно физической нагрузки. А тортика кусочек всегда можно себе позволить любом возрасте, толко не каждый день.

  • Hyurem Sultan

    Девчулиии!!! Любите себя самое главное!!!!Все ради этих сволочей мужиков😁Уних значить пузо до пят и они идеалтны блинннн,а мы рожаем,пашим,кормим,стираем иии еще и неустраиваем!!!!Короче история моя,похудеть можно с любого веса ,главное поставить точку и определиться у себя в голове,что точка,надо что то менять и все.Еште все что пожелаете в первой половине дня,ну если торт то не весь,а кусочек и тд.и пейте воду,у меня нормализовалось давление прошли постоянные гооовные боли и знаете при росте 175см я после 4 тых род,стала весить 103кг!!! Ну после 40 ка метаболизм и все такое набрала более 30 ти кг ,мучила одышка,короче изнуряла себя голодом ничего не помогало только через два года вы🙄читала статью о пользе воды...и поехало это миф 2л воды в день,если большой вес пить надо больше я пью 3л в день тяжело не спорю,но когда пьешь воду тело увлажняется и не свисает худеете тоже не быстро я не считала 3 нед или может 4 но сбросила уже 10 кг и не тороплюсь меня устраивает такой темп если будет быстрее кг так и быстро потом возвратятся...я стала есть по немногу а вечером сырочки кефирчик ну если уж очень голодно салат из капустки с бандюэлем еште то что заполняет ваш желудок,со временем вы почувствуете что просто уже не можете съесть очень много если это чаша то пол порции ну итд.Ну вот если мой рассказ вас вдохновил пожалуйста пробуйте.Главное оикажитесь от сахара цельного замените медом.

  • Irina Laz'ko

    Мне 45 лет. Худею на своем канале вмете с мужем ... онлайн ....на правильном питании...даю меню на каждый день...присоединяйтесь...нажмите на иконку моего фото и перейдете на канал.

  • Arina 877

    Я устала бороться с лишним весом. Хотя и понимаю, что это важно. Но быть худой мне тоже нельзя, много лет анемия . Сильный аппетит вечером, а утром ужасно себя чуствую.

  • Azamat Tabaldiev

    просто откажитесь от ужина или ешьте отруби

  • kaiman

    после того как малышева сказала что она пукает и попой и влагалищем я не удивлюсь любой информации от неё)

  • Elena Elena

    http://yasobe.ru/na/poxudenije

  • svetlana Ostapenko

    ничо не нарушается жрать меньше надо для этого и существуют православные посты. Соблюдайте их не так строго, но придерживаться и будешь как лань стройна.

  • Ol'ga Serga

    правило не ужинать,и вечерний жер это лишние кило

  • A A

    у 100 кг женщины красивая полнота, у меня вес 55 кг и я бы не сказала, что эта женщина выглядит намного полнее меня

  • Lyudmila Tomilova

    Интересно, спустя хотя бы год после "диеты Малышевой" кто-нибудь сохранил результат похудения?

  • gennadi novikov

    Старуха ведущая полностью шизоидная ее друг сатана и полностью больная.!!

  • Anti Edrovsovec

    Пиздоболка и мразь! Фальшивая до опиздинения!

  • Margo Asher

    Малышеву не одевают,а она сама с таким вкусом.Когда человек имеет вкус и внутреннюю культуру,она и в мешке выглядит как королева!

  • Galina Adadurova

    На пятый день диеты начались сны сексуального характера: большая комната, я лежу голая в ванне, наполненной борщом.)

  • Irina Ryabyshkina

    Я весила 95 кг 4 мес назад , ужас как вспомнишь, сразу пошли осложнения на сердце , щас я вешу 68 и замечательно себя чувствую! а началось все того, что подруга дала мне ссылку, ей это тоже помогло, посмотрите думаю и вам поможет! > https://t.co/GzAFhGJbvT#

  • VictoriaVik

    Ну, нет же. Если жрать всё подряд, то даже в юности тоже разнесёт. Вон сколько разных передач об ожирении среди молодежи, подростков и уже детей от 10 лет и даже моложе.

  • Yogi Osteo

    Дурдом смеётся над проблемами людей. Малокалорийная пища поможет похудеть.

  • Natal'ya Rodionova

    Если в молодости есть килограмм еды, то после 60 надо есть на 90% меньше, т.е. 100 гр в день? А в блокадном Ленинграде и в Освенциме от такой диеты почему-то умирали.

  • Natia Vakhtangadze

    как похудет-100%гарантиа-если ви саблудите все правила-я пахудела-за 9месецев-27кило-3кило в месец-телефон+995 592 851425-- nat2220@mail.ru---50$-

  • Eduard Vol'nyy

    Драгоценные девушки и женщины! Вы можете оставаться долгое время Красивыми, Молодыми и Здоровыми благодаря правильному Питанию, самомассажу своего лица и тела. А главный СЕКРЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ - это ваше Психоэмоциональное Состояние. Любая Женщина выглядит Привлекательней и Моложе, когда УЛЫБАЕТСЯ! Настоящая живая УЛЫБКА делает вас ВСЕГДА Индивидуальной и Красивой! Ваши Сердечные Чувства наполняют вас Божественной Силой и Мудростью!И вам не понадобятся операции, косметологи, крема и всякая искусственная байда для Глупых и Ленивых! МОЖНО ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЕСТЕСТВЕННУЮ КРАСИВУЮ ФОРМУ НА ЖИВОЙ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕ - ЭТО ЯГОДЫ И ФРУКТЫ плюс немного Свежих Овощей! И не понадобятся Диеты, Запреты и Мучения!Да, иногда операции могут помочь, но какие вас ждут потом последствия? Часто после оперативного вмешательства ваше лицо становится "ЧУЖИМ" для вас и вашего окружения. А назад дороги нет. Бывают осложнения, да и вообще до конца не изучены последствия таких "игр" со своим телом. Но то, что ВСЕ ИСКУССТВЕННЫЕ УЛУЧШЕНИЯ ТЕЛА ИДУТ ПРОТИВ ПРИРОДЫ, ПРОТИВ ТВОРЦА и являются Отрицанием Вашей Божественной Сущности - ЭТО ДОСТОВЕРНЫЙ ФАКТ! Поэтому искусственные способы омоложения и оздоровления возможны только в современном фальшивом и деградированном обществе. Мы САМИ решаем кем нам быть! Можем стать безвольным и безответственным стадом, а можем жить Красиво и Счастливо, познавая и качественно использую своё Божественное тело и безконечный Творческий потенциал.При правильной ЭКСПЛУАТАЦИИ собственного Тела Вы будете Красивыми, Энергичными, Любимыми и Счастливыми Женщинами!Школа - Здоровья "РАДА" ВАМ ВСЕГДА ПОМОЖЕТ!ПОЗНАВАЙТЕ СЕБЯ! ПРИНИМАЙТЕ ВСЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ЖИЗНИ! ЦЕНИТЕ И РАДУЙТЕСЬ ТОМУ, ЧТО ИМЕЕТЕ!ДОСТАТОЧНО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ИМЕТЬ ЗНАНИЯ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ И ВЫ ЗАЩИЩЕНЫ ОТ ДРЯХЛОСТИ, СТРАДАНИЙ, ОТ РАКА И ОПЕРАЦИЙ!СЕЙЧАС ВСЕ ЗНАНИЯ О ЭТОМ ЕСТЬ!ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ, ПОЗНАВАЙТЕ И ПРАКТИКУЙТЕ!ЧИТАТЬ КНИГУ О ВРЕДЕ ЖИВОТНОГО БЕЛКА - "КИТАЙСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ"http://www.rulit.me/books/kitajskoe-issledovanie-rezultaty-samodo-masshtabnogo-issledovaniya-svyazi-pitaniya-i-zdorovya-read-327387-1.htmlКОНСУЛЬТАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ И ПРОФИЛАКТИКЕ СТАРЕНИЯ, ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ОТ ЛЮБЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЕСТЕСТВЕННЫМИ ПРИРОДНЫМИ СПОСОБАМИ ( Здоровое питание, Фитотерапия, Голодание, Йога и Физическая Культура) по Скайпу RadazdravОЧИЩЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ В ЙОГА ТУРАХ ЗДОРОВЬЯ "РАДА"www.Школа-Здоровья.com

  • Lunnyy Svet

    ерунду нагородили , нихера не понятно...утром не ешь , а вечером если поесть 1000 ккал , то что поправишься? когда тело без нагрузок тратит около 1500 ккалорий?

  • Nadya Lud

    НУ ПОЧЕМУ МЕНЯ ТАК РАЗДРАЖАЕТ МАЛЫШЕВА ?!!!

  • Nadya Lud

    НУ ПОЧЕМУ МЕНЯ ТАК РАЗДРАЖАЕТ МАЛЫШЕВА ?!!!

  • Irina Kuznetsova

    Отличный канал, много интеоесной информации. Спасибо. Это моя история похудения https://www.youtube.com/channel/UCasfAQyllvop8SYap1X60qw?view_as=subscriber

  • Sergey A

    Благодарю за видео. Вот ещё интересное посмотреть можно.http://duiko.guru/partner/sergeyan/pohudenie

  • EVGENIY BASISTYY

    Женщина - это прекрасный цветок,который нужно любить и лелеять.Заботиться о нём,дарить своё тепло!Вкладывая всё это в него,вы увидите,как она расцветёт,какой аромат будет источать,как неповторима и прекрасна станет!И взглянув в эти наполненные любовью глаза,вы увидите,как чудесна жизнь в любви и гармонии!Я хочу видеть больше счастливых искрящихся глаз,больше здоровых и счастливых людей!Каждая из вас может преобразиться,стать стройной,более привлекательной и ещё более красивой,чем когда бы то ни было!Я стоял на краю обрыва,мне нечего было терять.Я расстался со своей женой,ушёл с работы и я был смертельно болен.У меня был рак.В феврале сделали операцию,потом назначили химиотерапию и другие лекарства,но я выписался из больницы и больше туда не вернулся.Я был в депрессивном состоянии и я себя очень плохо чувствовал.Слабость, тошнота, боли в теле.Я был полуживым и полумёртвым одновременно.Жизнь утратила для меня какое либо значение.Я лежал в своей постели и умирал.От лечения я отказался,не видел в этом ни какого смысла.Но в один день, я услышал музыку,которая вернула меня к жизни.Я подумал,что если и умру, то не здесь,не в своей комнате.Я решил уехать.За один день собрал необходимые вещи,отнёс в машину и уехал.Я с детства любил горы и море.Я всегда был романтиком.И вот, я почувствовал себя снова живым.У меня появилась надежда!Снежный,суровый Эльбрус!Впереди неизвестность и приключения!Его я видел в детстве на рассвете,когда мы с дедушкой поехали косить траву за город,недалеко от Пятигорска.Он раскинулся во всей своей красе,к тому же был виден весь кавказский хребет!На третий день своего путешествия,я наконец-то добрался в горы!Так начался мой путь к исцелению.Мой рацион состоял из простых продуктов,таких как морковь и бурак,белокочанная капуста и зелень.Много воды и травяные чаи.Первые несколько дней,просто лежал целыми днями на лоне природы, среди высоких гор.Постепенно,моё тело начало пробуждаться к жизни.С каждым днём,я чувствовал всё больший прилив сил,стал много двигаться,подниматься по склонам гор.Кушал шесть дней в неделю,на седьмой день пил просто водуи травяной чай.спустя месяц или около того,в рационе начали появляться фрукты и ягоды,персики,абрикосы,вишни,черешня,малина,черника.Я наслаждался этим великолепием и изобилием,моё тело вновь танцевало и пело!Просыпался я очень рано и отправлялся высоко в горы,там в покое и тишине, я предавался медитации.Кушал в основном в полдень фрукты,потом отдыхал, читал.Сидел подолгу у ручья,недалеко от палатки,в которой я жил тогда.А вечером, шёл к пожилой женщине,которая мне заваривала очень вкусный травяной чай.Она была добра ко мне и относилась по - матерински.Мы очень подружились и она каждый день,что - нибудь рассказывала из своей жизни,какие - нибудь истории.Она меня поддерживала и верила, так же как и я сам,в моё полное исцеления.За эти месяцы мой вес снизился с семидесяти килограммдо пятидесяти трёх.Осенью,попрощавшись с этими уже любимыми мне местами, я вернулся обратно в город.Случилось чудо, я был полностью здоров!Продолжил заниматься велоспортом и плаванием,совершал небольшие пробежки и двухчасовые прогулки за городом,чаще всего, это было мои любимые места в Озёрах.В моём рационе, больше не было места обработанной и приготовленной пище, мясу и молочным продуктам.Я решил и дальше питаться исключительно овощами, фруктами и ягодами.Сейчас,спустя несколько лет, оглядываясь назад,я понимаю, если бы остался здесь и ничего не предпринял,меня вероятнее всего, давно уже не было в живых.Я сделал правильный выбор,вселенная мне предоставила эту возможностьи я воспользовался ею!Сейчас, я словно на вершине мира!Ощущаю полёт орла, парящего высоко над снежными горами.Всё изменилось, я стал другим, более открытым и дружелюбным.И теперь, я очень хочу помочь другим людям изменить свои жизни,преобразиться,чувствовать себя здоровыми,красивыми и счастливыми!Я снова стал писать стихи и снова пою мои любимые песни!Я благодарен вселенной,за эту возможность жить дальше,с любовью в сердце!

  • La Krin

    Придурошные а ещё врачи.Снизить порцию на 60 % жесть -голодовка .Бегать по утрам -капец !В её то возрасте и с её то 100 кг .Через месяц коленные суставы и позвоночник рассыплется.

  • Yuriy Andreevich Frolov

    Есть хотите понять, а не верить, знать причины и не обманываться, понимать, что и как реально делать, что бы решить проблему излишнего веса (убрать жир..), очень рекомендую вдумчиво посмотреть это видео - https://www.youtube.com/watch?v=pQ3Nz0Z-KdU

  • Valentina Pokotilo

    Ну ни знаю это лучше всего #bystropohudet2

  • Ira Frolova

    Эту тупую страшилу ничем уже не испортишь!!!!!!

  • Sam Bean

    rubbish! metabolic rate slows down for both: men and women. Some women and men stay slim after 50 despite eating whatever they like. It's proven that it's down to certain DNA in human gynome which responsible for people being slim or fat

  • Rimma Mahambet

    Ужасно приметивные примеры и правда, где они находят таких гостей?Как то все жалко смотрится...🙁😔

  • Angliyskie zarisovki

    Мы часто просто очень много сидим у мониторов из- за работы, а нужно побольше ходить, как персонаж Зюскинда в Повести о господине Зоммере. Очень наглядный химический опыт в видео ;)

  • Real'no vse prosto

    что у Малышевой за корсет под платьем...как намотано что-то -при таком обтягивающем платье все время привлекает в районе талии и ниже что-то надето под платьем...

Чего не есть женщинам после 50-ти лет
Как захотеть секса уже сегодня ночью. Рецепты семейного счастья
Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов – Все буде добре. Выпуск 767 от 2.03.16
Как быстро похудеть. - 30 кг за 10 недель
Жить здорово! Желатин. Суперпродукт для снижения веса. (18.12.2015)
Супереда против живота. Что бы съесть, чтобы похудеть
Жить здорово! Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016)
✿✿✿ Как быстро похудеть на 5 кг за неделю в домашних условиях. Быстрое похудение. [Галина Гроссманн]
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь
Вся правда о похудении (Здоровье с Еленой Малышевой)
Как быстро похудеть и навсегда стать стройным - 3 единственных способа сбросить лишний вес
© 2017 Cмотреть в прямом эфире первый канал — Программа передач 1 канал Светлана Устинова, первый канал доброе утро и многое другое смотри на нашем сайте бесплатно в хорошем качестве HD 720 видео архив передач.
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.