Легкий способ похудеть

Передача "Пусть говорят" от 21 февраля 2012 г.

Отдаю свое предпочтение многим советам: после 18.00 не есть, ложиться спать до 24.00,
забыть про сладкое и жирное, исключить кофе....
На 26-ой минуте начинаю говорить о дыхательной гимнастике, которая помогает терять объему. Очень рекомендую уделить ей свое внимание.

Источник: http : // www. 1tv. ru / sprojects_edition/ si5685/ fi13937
  • Mayya Kozachenko

    Ем мало, 2 раза в день. Постоянно набираю вес. Уже 90! Не есть вообще?

  • Aigul Aigul

    Сначала нажрутся...потом хотят худеть.... ей можно год не жрать

  • Raisa Belonozhko

    Все хотят похудеть, а я поправиться. В случае этой женщины, это болезень, видно же.

  • Aleksandra Gorayka

    Вот вы обзываете этих людей но не понимаете как им сложно!!!!!

  • Lyudmila Vladimirovna

    Да меньше жрать и никакой диеты и будет все в порядке.

  • Aset Kulaeva

    Некторый люди не едят а проста жрут, не понимая что они наелись. И вот результат!

  • Cat Kitty

    Поменьше ложкой работатьЛожкой копать себе могилу

  • Inara Orudzhova

    Большинство полных очень много едят

  • Oneram

    Мне 12 лет вешу 69 кг я хочу сбросить на 29 кг

  • Natal'ya Fursova

    Кто мечтает похудеть - читайте! Я тысячу раз пыталась соблюдать правильное питание, но постоянно срывалась и толстела еще больше. Личной жизни из-за лишнего веса не было. Я уже почти смирилась, и думала, что так и буду толстухой. Однако неожиданно наткуналсь на интервью с главным диетологом - topus-shops.ru/pohud.html. После того как прочитала это я осознала, что делала все не правильно, поэтому не получалось похудеть. Как итог, благодаря прочитанному, я за 4 месяца похудела на 30 кг без усилий и диет!

  • Verun'ka -///

    Интересно глянуть сейчас на первую участницу

  • Nikolos Mariza

    https://15ironpost.ru/novosti-rossii/obshchestvo-rossii/istoriya-alety-dzutsevoj-shou-i-shokiruyushchij-obman

  • oksana guenther

    eto PRAWDA,,dietologi--ne pomogut,,, tolko sam ,,, i rano wstawat00eto staryje ludi goworili,,, Kto rano wstaje,,tomu Bog daje,,, zdorowo rano wstawat--eto prawda,,,

  • SAULE Manapova

    Если хотите похудеть примите Ислам держите оразу вот тогда будет все отлично

  • ella ella

    Что за гриб там сидит с мешком на голове🙄

  • Olga Khan

    А что сейчас с этими толстяками ? У меня тоже есть лишний вес.

  • Mechta Moya

    Марина Корпан вы сами делаете такую гимнастику по 20 минут.Да вряд ли.Это во времена моей ранней молодости читала методику по моему Бутейко автор,точно уже не помню.Я занималась по этой методике,живот подтянулся это точно.Но я не переедала,и много ходила.Эта методика включает в себя заниматься по 5 минут каждый час.Упражнений несколько.То что касается живота-самое большое по количеству-25раз.Насколько возможно втягиваете живот на выдохе.На вдохе расслабляете мышцы.Это сложно было.Я позанималась месяца 2 и бросила.

  • Savchuk Alla like

    Худею з 92кг уже похудела до 8кг подписивайтесь на мой

  • ZEYNAB MAGOMEDOVA

    ХАКАМАДА КРАСОТКА КОРОТКО ВСЕ ОБЬЯСНИЛА

  • XXL - Hochu Hudet' Legko

    Ничего нет невозможного. Сбросил 16 кг за месяц, легко. Худею в прямом эфире.Один лайк минус один килограмм.

  • Kak pohudet' bystro? video s Galinoy Grossmann

    Биолифтинг живота - http://hudeem-trening.ru Вконтакте - http://vk.com/galina_grossmann 6 шагов оздоровительного похудения - http://women-trening.ru

  • Marina Petrushina

    Хакамада такая умница, мой герой!

  • Tat'yana Chernyh

    Всем привет. Я похудела, но не благодаря этому ролику, а только при собственных усилиях. За 1,5 года сбросила 22 кг. И это еще не предел. Только спорт и правильное питание будут вашими друзьями на пути к идеальному телу.

  • Irina2203

    Инженер- теплотехник учить нас питаться. Книгу свою тулит и рубит бабло. Хлеб нужно есть цельнозерновой, сахар нужен для мозга. Нет вредной еды.Этому дрищу с тряпкой на башке кто-то ещё даёт? Партнеров он меняет.... Держите меня трое. Замастурбировался до истощения.

  • Pro Bro

    Жалко Красивая женщинаЛучший способ по мне Меньше жрать и больше двигаться , перестать жалеть себя

  • Gokhan Ozen

    Чтобы быть худым нужно мало кушать потому что сейчас нет натуральных продуктов.поэтому люди все толстые

  • Tamara Sivec

    Очень нравятся рецепты, много интересной информации

  • Nikolay Prisuhin

    Не показывайте ебанутых на тв

  • Zebo Yakubova

    Я от кофе поправилась 10 кг ,я только узнала что это от коффе

  • Elena Abdullaeva

    Я в этом плане везунчик, ем что хочу и никогда не поправляюсь!

  • Yana Kondrat'eva

    На какой минуте тот мем про "вы я вижу никогда не любили" напишите кто-тоВ падлу искать

Диета А.Пугачевой Активированный уголь Вся правда
"Люди XXL" Пусть говорят 13.01.2012
Как остановить старение - Все буде добре - Выпуск 438 - 05.08.2014 - Все будет хорошо
Как похудеть, ничего не делая
7 простых правил Зои Богдановой как похудеть за 1 день методика ЕшьЧитайХудей ЗоиБ
Пусть говорят - Ани Лорак -- украинская Золушка 26.09.2013
Пусть говорят - Полные, вперед! 24.09.2014
Как быстро похудеть после 40. Правила снижения веса
Похудевшие вдвое. Андрей Малахов. Прямой эфир от 25.05.18
Секрет похудения в одном стакане.flv
Похудевшие звезды. 10 самых...
Пусть говорят - #жирубой. Выпуск от 06.04.2017
© 2019 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.