Что будет если каждый день отжиматься и подтягиваться?

Станут ли мышцы более выносливыми и рельефными?

Ставьте лайки, комментируйте!

Интересно Знать Live https://is.gd/usSoN9

● Плейлисты:
Техника и технологии https://goo.gl/hF453t
Общество и люди https://goo.gl/Yi3AqU
Планеты https://goo.gl/YzV4m6
Животный мир https://goo.gl/wfNwfz
Природа и природные явления https://goo.gl/Ueq3f5
Страны и города https://goo.gl/wHGRV7
История и исторические находки https://goo.gl/4KieAA
Оружие и все, что с ним связано https://goo.gl/9sNePZ
Бренды и компании https://goo.gl/GRZFHH
Магические способности Знаков Зодиака https://goo.gl/gxAVsi
Характер человека по цвету глаз https://goo.gl/L6zhEd
Архитектура и строения https://goo.gl/Rz7Zpd
  • Best of Sports

    Отжиматься каждый день вредно, сам проверял, 15 дней подряд отжимался, мой максимум упал с 64 до 43

  • daniil gavrilyuk

    я один слышал как он говорил не мышечной, а мысецной!?

  • Anatoliy Chernov

    Я в школе 3 раза на одной подтягивался, отжимался 100-120 раз, подтяг - 37 раз на двуг, марафон 2 ч.50 мин, 1000 - 3.01, плавание 56 сек - 100 метр. кроль... ГТО сдал кое как.... и в касманафты пошел.... если б не 3 по русскому...

  • fil kot

    будешь отжиматся и подтягиватся

  • Hunter xxx

    С утра 2 палки, вечером 2 палки и так каждый день :)) мне 50!

  • ivan sidorov

    Через день отдиматься и турник брусья тогда увидишь результат ✊

  • Sohib Hazratkulov

    Подтягивания 20.Отжимание 50.Брусья 30.

  • Roma Fedorchuk

    Если уже заниматься этими упражнениями каждый день то уж о количество подходов ЗАБУДЬТЕ!!!!Три подхода, по 30 раз да ещё и до отказа? Вы что, серьезно?:) - Один рабочий подход в базовых упражнениях на каждую группу мышц с недобором 1 повтора до отказа каждый день, и тут, нелинейная гибкая периодизация вам в помощь:) И будете прогрессировать и в силовых и в массе. ИМХО!!! P/S - Конечно же, на фарме, ничего этого придерживаться не нужно...

  • Zhan Agibaev

    Я каждый день сто раз мастурбирую

  • Aleksandr Leschenko

    что будет если тренироваться несколько раз в день?)

  • Anton

    Я 80 раз подтягиваюсь..

  • Vetal24

    Отжимания это бесполезное занятие нагрузка идёт на плечи и суставы, этим упражнением вы не накачаетесь. Другое дело турник можно прокачивать пресс, спину и бицепс.

  • Vladimir Kulakov

    Понятия "тренировка до изнеможения" и "заниматься отжиманиями" для людей пытающихся выкарабкаться из гиподинамии - несовместимы. Чтобы измотать себя это надо очень и очень, не то что постараться, а уметь это сделать.

  • Omskiy RUSICh

    Парень молодец,мужики занимайтесь и лучший тренажер наших предков правило ,попробуйте и про болячки забудете.

  • RubႸGame

    Отжимания 19Подтягивания 5Брусья 4Делаю три выхода силой на правую руку, и 2 на левую. Кто тоже может сделать выход силой?

  • Ali Kuseyn

    Эксперты подскажите занимаюсь 6 дней в неделю, 2 раза в день, в первую половину силовые, во вторую половину кардио нагрузки это нормально или нужен более щадящий режим? Также сладкое перестал есть, пол года держу режим, начал замечать что начались головокружение и потемнения в глазах после того как резко встану

  • Daulet Zholbaev

    Мне 54 отжимаюсь за один подход 130 раз я занимаюсь уже 35 лет бегаю 5 км за 23мин

  • Rodion Korshun

    Объясните все на языке людей, зачем нести эту бурду. Лучше бы рассказали нормально что и как.

  • C.ronaldo FCC

    Серьезно говорю решил себя проверить отжимания все ноль я сам в шоке даже нормально один раз не могу

  • Lenar Kamyshev

    Поднимайте своё тело разными способами и всё будет хорошо)

  • Olya Romanova

    это лажа. они не понимают, о чем говорят. сначала нужно заняться спортом самому, а потом видео об этом снимать.

  • lpko LS

    Что будет,если каждый день отжиматься и подтягиваться?Будут каждодневные отжимания и подтягивания🤷‍♂️

  • sasha vasilenko

    Мне не понравилась фраза "износ суставов". Так отжиматься каждый день, это что, вредно?

  • ILYHA228

    Подтягивания - 0Отжимание - 0Брусья - 0Я Халк!!!

  • Sardor Omilxonov

    Я в день 300раз делаю брюс ли нахуй

  • sergi1901

    У меня за месяц наросло 15 кг.

  • Ermar Nurkoza

    Лучше быть спортсменом, а не спиртсменом.

  • Murad Nurmagomedov

    Я подтягиваюсь 16 раз отжимаюсь 70 раз штанга 15 -17 кг 30 раз

  • CSGO love

    Андрей, 11лет начал трениться год назад. Отжимание от пола 38раз, Подтягивание от турника 12, От брусей 6. Нормально?

  • Mihail M

    Ровным счете ни чего!!!

  • aleks24100

    Конечно это полезные упражнения. Но если кроме них ничего другого не делать, очень уж однобокое получится развитие физическое.

  • Igor Man

    14 лет 21 подтягиваний (макс.)30 отжиманий 15 раз брусья Ну вроде норм

  • Maksim Obychnyy paren'

    ИМХО бред не несите в массы.....диз

  • Kestas Sajauskas

    HUI BUDET NA RYLO,VAM....

  • Lord' Cepesh'

    Нормально отжиматься каждый день нереально, надо через день

Привычки, которые ведут к бедности
Один день из жизни миллиардера
Что будет если ПРИСЕДАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ?
Насыпьте Соду на Матрас и Посмотрите, Что Произойдет
САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ АВТО В МИРЕ! ТОП-5
10 утренних привычек, которые испортят ваш день
Можно ли отжиматься каждый день
Пышные ОЛАДЬИ как ПУХ! 10 рецептов о Которых Вы НЕ Слышали...!!! СЕКРЕТ ПЫШНЫХ ОЛАДУШЕК...!!!
4 YEARS CALISHTENICS TRANSFORMATION - ONLY BODYWEIGHT WORKOUT
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО ПИТЬ ВОДУ | Лечение водой
суперлекарство от простатита♡
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БОГОМОЛ УВИДИТ СКОЛОПЕНДРУ - ВЕРСУС СКОЛОПЕНДРЫ (МНОГОНОЖКИ)
© 2019 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.