Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017

Принято считать — ужин отдай врагу. Но врачи говорят, что есть вечером нужно и отказ от ужина — прямой путь к инфаркту и инсульту. Правда, другие врачи говорят ровно наоборот: мол, ужинать — это все равно что загонять себя в гроб. Кто из врачей работает на благо наших желудков, а кто — ради прибыли крупных производителей? За сколько часов до сна на самом деле можно есть? Золотое правило для ужина — не терпеть голод. Но что именно есть, когда пришел с работы голодный как волк? Ведь для ужина годятся далеко не все продукты. Гречка — медленные углеводы, а еще там витамины. Просто идеальный для ужина продукт. По данным опроса ФОМ, у 43% россиян дома есть свой резерв из гречки. Они покупают гречку про запас и хранят на всякий пожарный. А кто-нибудь знает, сколько ее вообще можно хранить? Может, зря мы ее покупаем впрок? Вся ли гречка одинаково хороша? Какую выбирать — дорогую или дешевую? И действительно ли зеленая во много раз полезнее коричневой? Все считают, что на ужин нужно есть много овощей и зелени. В последнее время модный тренд — покупать и есть салаты из пластиковых пачек. Укроп, петрушка, лук и салаты романо, руккола, китайская капуста продаются в пакетах уже нарезанными. Подходят ли салаты для ужина? А можно ли фрукты на ужин? Идеальный напиток перед сном — это… нет, не кефир! Но тоже на «к» — кисель. Кисель для желудка — как питательный крем для кожи. Но какой кисель пить — варить самим или можно заваривать брикеты из магазина? И еще одно открытие: в сочетании с алкоголем некоторые грибы могут превратиться в яд. Какими именно грибами нельзя закусывать и можно ли есть грибы на ужин? А можно ли есть прямо перед сном? «Теория заговора» выяснила: есть пять продуктов, которые не только можно, но и нужно есть за час до сна. От них сон будет только крепче. Но у многих есть другая проблема: есть хочется ночью, люди просыпаются и идут к холодильнику. Стоит ли это делать?

Теория заговора - Как нас обманывают в магазине. Выпуск от 24.09.2017
Теория заговора - 5 продуктов долгожителей. Выпуск от 21.05.2017
Теория заговора - Пять продуктов, которые укрепляют здоровье. Выпуск от 26.03.2017
Теория заговора - Продукты, опасные для женщин. Выпуск от 30.04.2017
"Еда живая и мёртвая": Зимние овощи и фрукты, все о грецких орехах и крольчатине
Теория заговора - Детокс. Выпуск от 15.01.2017
Теория заговора - Косметика. Выпуск от 07.05.2017
Теория заговора - Продукты, подавляющие чувство голода. Выпуск от 28.05.2017
Теория заговора - Продукты-жиросжигатели. Выпуск от 09.07.2017
Теория заговора - Что съесть, чтобы прожить 100 лет. Выпуск от 02.07.2017
Теория заговора - Продукты, укорачивающие жизнь. Выпуск от 11.06.2017
Теория заговора - Модные диеты. Выпуск от 14.05.2017
© 2018 Cмотреть в прямом эфире первый канал — Программа передач 1 канал Светлана Устинова, первый канал доброе утро и многое другое смотри на нашем сайте бесплатно в хорошем качестве HD 720 видео архив передач.
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.