Худеем по-новому: диета 8/16. Жить здорово! (24.08.2018)

Диета 16/8 (или так называемое интервальное голодание) – достаточно оригинальный, но в то же время эффективный для многих женщин режим питания, который направлен на быстрое похудение при минимальных затратах энергии. В большинстве случаев, при отсутствии проблем с метаболизмом и при строгом соблюдении ее правил, диета 16/8 практически гарантирует краткосрочный эффект потери веса. Все подробности - в студии!

Гость программы - актриса Ольга Богданова.

Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/Z7DvZfaAYMI

Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! - Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! - Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! - Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! - Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика "Три теста" https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
  • Natal'ya Hotilo Life

    Какая прекрасная актриса Богданова,шикарная улыбка!

  • Elena Sergeevna A

    В эти 8 часов надо есть три раза, постепенно переходя на двух разовое питание и никаких перекусов. Недообследовали они этот вопрос, а уже предлагают.

  • Alena Mashanova

    Терпеть малышеву не могу! То у нее презервативы ,то еще что то.Неуважение к людям! Смотрю Мясникова.,интересней.

  • Nadezhda P

    А Малышева вообще плохой человек.

  • Tat'yana Lyagoshina

    Ой ну я не могу, наши как всегда все испортят! Как все кушаю что хочу! Послушайте доктора Б!

  • Ol'ga Surtaeva

    При применении нейросистемы,давление может подниматься или нет?Кто может ответьте мне пожалуйста,кто худел по данной системе!

  • Derevenskiy region. Rural region

    Меньше есть, больше двигаться вот и весь рецепт. Заходите к нам , и сразу похудеете.

Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019
Интервальное | циклическое голодание для похудения, здоровья и долголетия - Виктор Огнев
ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ! Шокирующая правда!
7 простых правил Зои Богдановой как похудеть за 1 день методика ЕшьЧитайХудей ЗоиБ
Как быстро похудеть после 40. Правила снижения веса
Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
Интервальное, или периодическое, голодание. Что это и c чем его не едят
Три года на периодическом голодании. Ну и как?
Лучшая еда для женщин старше 50
Когда ТОЛСТЯКИ узнали эту правду о диетах, они были в ярости.ПРАВИЛЬНОЕ питание.Мифы о диетах
Супереда против холестериновых бляшек. Продукты-защитники
© 2019 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.