С чего начать эффективное снижение веса?

С чего начать эффективное снижение веса? Часть вторая.
Программа "Ничего лишнего...на весах" с Катериной Марковой.
Совместный проект Центра Доктора Гаврилова и Комсомольской Правды.
Следите за проектом в Клубе Доктора Гаврилова http://club.doctorgavrilov.ru/group/kpru
  • Satiryam Amatova

    Здравствуйте мне з8лет и я вешу 129.1кг немогу снизить вес ,была 134кг сечас начила шитать колории в еде

  • Basya Maseva

    Яблоки не на полях растут вообще-то 😁

  • Oksana Coy

    Доктор сам похудел.ему не очень идет.

  • Partiya Shariya!

    О ,мне понравилось прям что я услышала

  • Goo_gl Acco

    попробуйте льняную муку для очищения и Вы сами почувствуйте разницу.

  • R. X

    Доктор очень располагающий ,позитивный и интеллигентный человек!Такой душка!!!

  • andrew Sudakov

    Мне 55 лет. Прошла много диет, но остановилась на диете Гаврилова. Я этой диетой занималась и весьма успешно, за два месяца 11 килограмм. В силу обстоятельств бросила. Очень хорошая диета, ешь все и худеешь( нонсус, но он работает) . Советую !

  • zhuma

    Посоветуйте какие витамины принимать при похудении

  • Alma Allma

    Подскажите а какие лучше витамины?? Их же куча мала, а некоторое вообще сплошной цветной мел.

  • Satiryam Amatova

    Добрый вечер я уже давно начела шитать калорий у меня даже не доходит до 1000 калорий в день я всё для этого делаю,утром не как не получается завтрокать в 11:00 пью кипяток с молоком с кусочком хлеба или хлебцы и всё,обед в 3:00 пол тарелки еды без хлеба вечером аппетита вообще нет только фруты яблока или киви и апельсинов если есть всё и сон нарушилась не могу заснуть до 2 :00 иногда до 4 :00чисов ночью пью воду незнаю что делать мне 38 лет ,начала считание калорий с 7 янворя вес было 134 сейчас даный момент 121,1 килограм не знаю что случилось уже третий день держится вес не снижаются и голова кружится спасибо заранее за помощь

  • Dharia Maria Lurie

    Желающим похудеть нужно просто очистить свои вкусовые рецепторы сырой растительной пищей, то есть сырыми овощами в любых количествах - сколько хочешь, стольо и ешь. Никто ещё не поправлялся от сырых овощей, все и корнеплоды нужно есть в сыром состоянии. Из сладкого есть только фрукты и мёд. Жареное, капчёное и печёное, сладкое (кроме фруктов и натурального мёда) - убрать из рациона. Есть натуральные целостные продукты, например бурый рис, гречку итп, натуральные молочные продукты, поменьше мяса, но можно есть рыбу и яйца, особенно хорошо протеины есть вечером, а углеводы утром. То, что есть разные виды голода, это в осноном бред. Когда у человека повышен сахар в крови, он всё время голоден, не важно сколько ест. Нужно уравновесить этот сахар.

  • Satiryam Amatova

    Добрый вечер я шитаю калорий у меня даже не доходит до 1000 калорий в день я всё для этого делаю утром у меня ни как не получется завтрокать обедаем 2:з0 или 3:00 ужин только воду и фрукты и в день 1 кусочек хлеба или хлебцы всё желудок совсем сократилась вечером даже не хочется кушать и заснуть тоже не могу

ПроFit. Остановите качели: как не набрать вес после похудения
Ошибки при похудении. 🍽 Доктор Гаврилов назовет 5 самых главных ошибок, мешающих похудеть. 12+
Интервью.Как побороть зависимость от сладкого
Кето диета. 🍖 Плюсы и минусы Кето диеты, какие продукты входят в ее рацион. Доктор Гаврилов. 12+
Я решила похудеть Фильм эксперимент
Как бороться с пищевой зависимостью?
ПОНЕДЕЛЬНИК. Меню для снижения веса -1 кг за НЕДЕЛЮ
Для тех, кому хочется поесть вечером)
Снижение веса по методу Доктора Гаврилова
Как я похудела с 87 до 55 килограмм (моя история) Германия
Клиника коррекции веса Москва. 👙 Теряем килограммы в клинике коррекции веса Доктора Гаврилова. 12+
Диетолог Москва. 🏥 Врач диетолог расскажет о том, как эффективно ускорить обмен веществ. 12+
© 2020 Первый канал программа — Программа первого канала, самые актуальные теле передачи смотри онлайн
Все материалы, размещенные на сайте na-pervom-kanale.ru, взяты из открытых источников (yandex.ru, google.com, youtube.com и прочих общедоступных ресурсов), принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.