Елена малышева здоровье

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как сбросить лишний вес не нанося вреда организму.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Чтобы похудеть, правильно питайтесь

Успех снижения веса на 80% зависит от того, как вы питаетесь.

Чтобы сбросить лишний вес, соблюдайте три основных правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-6 раз в день);
- секрет похудения в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
- вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

2. Чтобы похудеть, занимайтесь физкультурой

Успех снижения веса на 20% зависит от того, занимаетесь вы физкультурой или нет.

Дело в том, что занятия физкультурой способствуют образованию митохондрий (фабрик по сжиганию жира и выработке энергии) в мышцах.

Приседайте, делайте не менее десяти тысяч шагов в день и вы сбросите лишний вес.

3. Чтобы похудеть, принимайте лекарства

Чтобы похудеть, обратитесь к врачу возможно, он назначит лекарственный препарат, который поможет сбросить лишний вес.

На сегодняшний день в России зарегистрированы две группы препаратов для лечения ожирения:
- препараты, которые уменьшают всасывание жира в кишечнике;
- препараты, которые подавляют аппетит.

Помните: если вы не будете соблюдать основные правила похудения, то никакие лекарственные препараты не помогут сбросить лишний вес.

Здоровье. Выпуск от 17.09.2017

Здоровье. Выпуск от 17.09.2017 Личный список Елены Малышевой. Один день из жизни врача-отоларинголога Игоря Бранована.
Женские болезни, которые не нужно лечить. Что должен сделать врач, обнаружив у женщины эрозию шейки матки, и почему ее нельзя прижигать?
Американский проект. Специальный репортаж из Brookdale Hospital о невероятном методе лечения тяжелейшего цирроза, от которого умирают 99% больных.
PRP-терапия.Рассказ обинновационной технологии, помогающей избавиться отболи всуставах.
Анорексия. Что это за болезнь, как родители девочек-подростков могут поставить диагноз и кто поможет в лечении?
Смерть от ВИЧ-инфекции. В студии - доктора и люди, которые пытаются спасти маленьких жертв чудовищного невежества и жестокости взрослых, называющих себя ВИЧ-диссидентами.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Мой муж – импотент. Что делать?(08.06.2016)

Жить здорово! Мой муж – импотент. Что делать?(08.06.2016) Мужская импотенция часто становится темой для не очень приличных шуток и анекдотов. Но правда в том, что это состояние является серьезной угрозой для психологического здоровья мужчины и нормальных отношений между партнерами. Как понять, что у мужчины эректильная дисфункция, и что делать, чтобы справиться с этим состоянием?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/8Q40Hl1oeJg

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Как покорить мужчину.(12.05.2016)

Жить здорово! Как покорить мужчину.(12.05.2016) Какой бы самостоятельной и самодостаточной не чувствовала себя женщина, может наступить момент, когда ей нужен партнер любящий, понимающий, ответственный и надежный. Что может помочь женщине произвести впечатление на мужчину своей мечты, и причем здесь выраженный поясничный лордоз? Ответы в очередном выпуске рубрики Про жизнь.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/rqj5qK9qARs

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Здоровье волос. Варикозная болезнь.

Елена Малышева. Здоровье волос. Варикозная болезнь. В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете, что тефлоновые сковороды опасны для здоровья. Как морковь может привести к ожирению? Как выявить варикоз на ранней стадии? Как ухаживать за волосами?

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

ПРО ЖИЗНЬ - волосы

Мокрые волосы ранимы
Не мойте голову каждый день
Не тереть, а промокать
Хорошая расческа с редкими зубцами
Начинайте расчесывание от кончиков к корням

ПРО ЕДУ - морковь

Выбирать нужно крупную, зрелую, самую красную и яркую морковку
Морковь содержит вещества для зрения
Самая полезная морковь зрелая и сырая
Хранить морковь нужно в холодильнике в пластиковом пакете
Бета-каротин в моркови сохраняется всю зиму

ПРО МЕДИЦИНУ - варикозная болезнь

Осмотрите себя
Сделайте УЗИ
Пройдите обследование - оно требуется для того, чтобы понять, можно ли удалять видимые расширенные вены

ПРО ДОМ - тефлоновая сковородка

Тефлоновая сковородка опасна для здоровья

Жить здорово! Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016)

Жить здорово!  Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016) Экспресспохудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и сбалансированному рациону. Для того, чтобы за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно начать следовать некоторым простым правилам. Каким именно расскажут ведущие в очередном выпуске рубрики Про еду.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/TpF_itMuLQU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева: 3 важные цифры для здоровья мужчин. В чем измеряется мужское здоровье?

Елена Малышева: 3 важные цифры для здоровья мужчин. В чем измеряется мужское здоровье? 3 важные цифры для здоровья мужчин. В чем измеряется мужское здоровье?
В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.



Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorov...

Как восстановить печень после алкоголя? Елена Малышева и программа Здоровье

Как восстановить печень после алкоголя? Елена Малышева и программа Здоровье УЗНАЙТЕ РАБОТАЮЩИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ НАВСЕГДА - all-info-products/products/poradovdmitrij/alko.php

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ - all-info-products/products/sbor/alkoyoutube.php

Перед вами видео Елены Малышевой и программа Здоровье на первом канале от 13.12.2009 года. Полезные и практические советы Елены Малышевой.

В видео-программе вы узнаете - пиво, водка или вино - какой алкоголь приводит к церозу печени? Как мы алкоголем убиваем нашу печень? Как восстановить печень после воздействия алкоголя?

как восстановить печень после алкоголя, Елена Малышева

Жить здорово! Причины мужских измен. (11.04.2017)

Жить здорово! Причины мужских измен.  (11.04.2017) Исследования показали, что обычно мужчины изменяют своим женам из-за высокого уровня тестостерона. Это связано с тем, что у таких мужчин во время измены снижается количество стрессорных гормонов и выделяется большое количество серотонина гормона удовольствия. Ведущие расскажут, как женщина может заметить первые тревожные признаки, и как сохранить отношения в семье.
Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/IPkZl5yMnbg

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Здоровье. Брат‑близнец Елены Малышевой – Алексей Шабунин. . Фрагмент выпуска от 13.03.2016

Здоровье. Брат‑близнец Елены Малышевой – Алексей Шабунин. . Фрагмент выпуска от 13.03.2016 Алексей Шабунин старше своей сестрыблизнеца Елены Малышевой на полчаса. Они похожи не только внешне Алексей тоже стал врачом, сегодня он возглавляет Боткинскую больницу. В сюжете специальный репортаж о работе Алексея Шабунина.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Gu-p69OyXkQ

Половое созревание мальчика. Здоровье, от Елены Малышевой

Половое созревание мальчика. Здоровье, от Елены Малышевой Половое созревание у мальчиков начинается в среднем в десять одиннадцать лет.
Мальчик должен понять главное, что все изменения, которые происходят в его организме вполне естественные и правильные.
Интересная статья на сайте: zdorovy-obraz/psixologiya/polovoe-sozrevanie-malchikov-chto-nuzhno-znat-ob-etom-roditelyam.html

Елена Малышева. Как поддерживать здоровье кишечника?

Елена Малышева. Как поддерживать здоровье кишечника? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете что нужно делать, чтобы сохранять кишечник здоровым. Зачем организму нужен витамин А? Как использовать в быту пластиковые бутылки? Так ли полезен салат-оливье?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Три жизненно важные цифры, которые спасут кишечник от смертельных заболеваний



35 граммов
Это количество грубых волокон в граммах, которые вы должны потреблять в день. Волокно в растительных продуктах состоит из группы соединений, которые составляют основу растений. Волокна не могут быть переварены, но они важный элемент рациона: клетчатка снижает уровень холестерина, риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

Рекомендуемое количество волокна от 20 до 35 г в день, но по статистике люди едят намного меньше волокна. Азиаты в среднем потребляют в три раза больше волокна, чем американцы.

5 приемов пищи в день
Это количество приемов пищи за день. Пища продвигается в кишках из-за рефлекторного сокращения мышц. Когда в кишечнике нет содержимого (например, при полном голодании), перистальтика может совсем прекратиться. Поступая в кишечник, пища усиливает перистальтику кишечника.

2 литра воды
Ровно столько литров воды человек должен выпивать в день. Вода сокращает время пребывания пищи в кишечнике. Потребление достаточного количества воды нормализует работу кишечника.

Лечение грибка ногтей с Еленой Малышевой - "Здоровье"

Лечение грибка ногтей с Еленой Малышевой - "Здоровье" В этом отрывке телепередачи Здоровье с Еленой Малышевой рассказывается про лечение грибка ногтей. Передачи с Еленой Малышевой пользуются большой популярностью, ведь в них всегда рассказывается много интересного и полезного. И в этом видео с Еленой Малышевой будет рассказано, как вылечить грибок ногтей, какие симптомы бывают, как не заразиться такой неприятной болезнью.

Смотрите видео с Еленой Малышевой о грибке ногтей, делитесь с друзьями, подписывайтесь на наш канал и смотрите подобранные нами видео по лечению грибка.



ИНТЕРЕСУЕТ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ ОТ ГРИБКА? Вот здесь лучший крем на основе прополиса - goo/zM91gY и совсем недорогой.



Также, посмотрев передачу Здоровье с Еленой Малышевой о лечении грибка ногтей на ногах, можете ознакомиться с интересными статьями на сайте NoGribok, например:

1. Методы борьбы с грибком ногтей и стоп - nogribok/metody-borby-s-gribkom-nogtej-i-stop.html

2. Как самостоятельно определить грибок ногтей - nogribok/samodiagnostika-kak-opredelit-gribok-nogtej-na-nogax.html

Грибок ногтей: лечение и профилактика - Елена Малышева "Здоровье"

Грибок ногтей: лечение и профилактика - Елена Малышева "Здоровье" В этом отрывке телепередачи Здоровье с Еленой Малышевой врач-дерматолог, Жанна Степановна, расскажет, чем лечить грибок, как не заразиться им в другой раз и как проходит лечение грибка.

Чтобы вылечить грибок ногтей, необязательно удалять зараженные ногти, в наше время грибок можно вылечить принимая таблетки внутрь.

А чтобы не заразиться необходимо соблюдать правила личной гигиены. Более подробно о грибке ногтей рассказывается в этом виде, отрывке из телепередачи Здоровье с Еленой Малышевой.

ЛУЧШИЙ ПРЕПАРАТ ОТ ГРИБКА - goo/zM91gY

Также, полезные советы по лечению грибка ногтей, кожи стоп и рук найдете на сайте - nogribok

Подписывайтесь на наш канал и смотрите лучшие видео по лечению грибка

Елена Малышева: Интимная и душевная близость для здоровья. В чем ее польза?

Елена Малышева: Интимная и душевная близость для здоровья. В чем ее польза? В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.



Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Жить здорово! Синдром Дауна. Солнечные люди. (21.03.2017)

Жить здорово! Синдром Дауна. Солнечные люди. (21.03.2017) Некоторые люди рождаются сгенетическим дефектом уних к21 паре хромосом добавляется еще одна хромосома, что приводит кпоявлению синдрома Дауна. Мама ребенка стаким диагнозом, актриса Эвелина Бледанс, основала благотворительный фонд помощи детям ссиндромом Дауна иприняла участие впрограмме, чтобы рассказать, как помочь расти особенным детям.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/CtVGb7oIqgQ

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Выпуск от 16.10.2017

Жить здорово! Выпуск от 16.10.2017 К каким проблемам со здоровьем может привести сидячая работа; су-вид, или томление - лучший способ приготовления овощей; вирус папилломы человека (ВПЧ) болезнь, которую можно не лечить; простые тесты, которые позволят узнать, грозит ли вам внезапное падение.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. (17.09.2017)

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. (17.09.2017) Игорь Бранован - врач-оториноларинголог, специалист в эндоскопической лор-хирургии. Как проходит день доктора Бранована, смотрите в специальном репортаже.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/4C6ECt0Avyc

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

КЛИМАКС. ЭСТРОГЕН - ГОРМОН ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ. Здоровье с Еленой Малышевой.

КЛИМАКС. ЭСТРОГЕН - ГОРМОН ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ. Здоровье с Еленой Малышевой. Здравствуйте.

У нас НОВИНКА Пастилки Аншен - ЭСТРОГЕН.
Для чего он нужен, смотрите в видео.

По всем возникающим вопросам обращайтесь ко мне.

Я в ВК- vk/nadegda_loginova_rk
Мой профиль в Fb - facebook/nadegda.1ogi...
Фото и видео в Inst - loginova.nadegda
И конечно, в ОК - ok/profile/475223398259/

Группа в ВК ЦСТО Жемчужина Востока - vk/zhemchuzhina.vostoka

В ней Вы можете более подробно ознакомиться с продуктом международной корпорации Fohow, найти подробное описание и результаты применения.

Здоровье.Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. (24.07.2016)

Здоровье.Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян.  (24.07.2016) Лейла Адамян главный акушергинеколог России. Уже 45 лет она ведет прием в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И.Кулакова. К ней приходят неизлечимо больные женщины, чтобы получить шанс снова иметь детей. Об одном дне из жизни Лейлы Адамян специальный репортаж программы Здоровье.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/jmBSMX9rgcI

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян.(03.04.2016)

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян.(03.04.2016) Лейла Адамян главный гинеколог России. Она 45 лет работает в Научном центре акушерства и перинатологии им. Кулакова и проводит сложнейшие операции без скальпеля и разрезов. Как живет и работает Лейла Адамян?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/-iyuzbWfW88

Здоровье. 50+. Лечение простуды. (15.10.2017)

Здоровье. 50+. Лечение простуды. (15.10.2017) Лечение простудных заболеваний у людей старше 50 лет имеет свою специфику. Привычные лекарства от боли, температуры и кашля могут стать причиной инфаркта, инсульта и остановки дыхания. Как правильно лечить простуду в пожилом возрасте? Разбираемся вместе с кардиохирургом Германом Гандельманом и двукратной чемпионкой мира по фигурному катанию Ириной Слуцкой.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/63u1aR6-lxo

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Польза яблок для здоровья

Елена Малышева. Польза яблок для здоровья В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Яблоки богаты:

витамином С обеспечивает эластичность сосудов;
антоцианами обладают противораковым действием;
пектином стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению токсинов и избытка холестерина из организма.


Яблоки богаты пектином

Яблочная кожура содержит грубые волокна, которые не всасываются в организме, а разбухают, накапливают токсические вещества, холестерин, канцерогены и выводят их наружу. Кроме того, грубые волокна предотвращают возникновение запоров.

Вопреки расхожему мнению, яблоки содержат очень мало железа (0,1 мг на 100 г). Кроме того, железо, содержащееся в яблоках, плохо усваивается организмом.

Пьедестал почета. Чемпион по содержанию пектина

1. Яблоки

2. Сливы

3. Морковь

Как выбрать?

1. Выбирайте яблоки без повреждений и гнили.

2. Отдавайте предпочтение зеленым яблокам в них намного больше пектина, чем в красных. Кроме того, чем зеленее яблоко, тем ниже его гликемический индекс.


В зеленых яблоках больше пектина, чем в красных

Как хранить?

1. Положите чистые и сухие яблоки в деревянный ящик и храните в темном прохладном месте не менее 6 месяцев. Но Не мойте яблоки перед хранением.


Хранить яблоки в темном прохладном месте

2. Храните яблоки отдельно от овощей и фруктов яблоки выделяют газ этилен, который ускоряет процесс гниения овощей и фруктов.


Хранить яблоки отдельно от овощей и фруктов

Как употреблять?

Употребляйте яблоки в свежем виде и обязательно с кожурой.


Употреблять яблоки с кожурой

Поместите яблоки, покрытые воском, в горячую воду, потрите губкой и только после этого употребляйте.

Приготовьте салат из яблок, сельдерея, сыра тофу, малины и обезжиренного йогурта.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Жить здорово! Выпуск от 19.10.2017

Жить здорово! Выпуск от 19.10.2017 Положительные стороны гнева - почему злиться полезно, и как это делать правильно; какие продукты защищают легкие от онкологических заболеваний, воспаления и отеков; что такое стенокардия, и почему ее нужно обязательно лечить; действенные меры против гриппа - памятка по профилактике.

Стань комментатором матча сборной России на Первом канале
youtube/watch?v=JZqpDqVtGLw

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0

Елена Малышева: 3 супер - продукта для женщин! Наводим красоту и здоровье изнутри

Елена Малышева: 3 супер - продукта для женщин!  Наводим красоту и здоровье изнутри В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
3 суперпродукта для женщин Наводим красоту и здоровье изнутри.
Женская красота - это чудо. Но нужно правильно ее поддерживать и внутри организма - для чего необходимо здоровое питание. Продукты для похудения и другие продукты питания, которые будут полезны любой женщине. Узнайте про них в этом видео.

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Спирулина эликсир женского здоровья и молодости Елена Малышева Жить здорово! НОВИНКА!!

Спирулина эликсир женского здоровья и молодости Елена Малышева Жить здорово! НОВИНКА!! Сделать заказ: s.kma1.biz/q22DUG/ Спирулина - это уникальная по своим свойствам водоросль темно-зеленого цвета.Она содержит более 2000 минералов, витаминов, аминокислот, незаменимых ферментов. Очень важна для женского Здоровья и МОЛОДОСТИ

Здоровье. История Данила Плужникова. (10.04.2016)

Здоровье. История Данила Плужникова. (10.04.2016) Участник третьего сезона проекта Голос.Дети Данил Плужников родился с генетическим дефектом опорнодвигательного аппарата. В 14 лет его рост составляет всего 92 сантиметра. Он ходит на костылях. Обследованием Данила занялась лично Елена Малышева. Лучшие эндокринологи страны, ортопеды, травматологи все пытаются найти выход. Смогут ли ребенку помочь в России? Смотрите специальный видеосюжет программы Здоровье.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Qw8keIuTuDU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

варикоцеле Программа Здоровье с Еленой Малышевой

варикоцеле Программа Здоровье с Еленой Малышевой everlasiove.blogspot.md/2017/01/blog-post.html
при системном употреблении чеснока, лука, куркумы - вероятность возникновения варикоцеле снижается паролельно с со снижением риска развития рака предстательной железы.

Долгое время считалось, что варикоцеле -- расширение вен семенного канатика -- приводит к бесплодию, поэтому мальчиков-подростков, страдающих этим недугом, оперировали. Но 20 лет назад было доказано, что сам факт обнаружения варикозного расширения вен, окружающих яичко, не является поводом для проведения операции. В каких случаях требуется хирургическое вмешательство?

Гость в студии:

д.м.н., профессор, врач-уролог, заведующий кафедрой урологии Московского государственного медико-стоматологического университета, главный уролог России Пушкарь Д. Ю.

Специальный репортаж программы Здоровье из клиники профессора Пушкаря -- ультразвуковое обследование пациента.

Елена Малышева. Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у студентов?

Елена Малышева. Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у студентов? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:

Когда дня не хватает: чем опасно недосыпание, сколько можно не спать без вреда для здоровья?
Учеба нон-стоп: как долго можно терпеть и не ходить в туалет?
Нужна пауза: сколько мозг может эффективно работать без перерыва?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Елена Малышева. Еда для здоровья толстой кишки

Елена Малышева. Еда для здоровья толстой кишки В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
В толстый кишечник пища поступает в жидком виде, затем в нем вода всасывается в организм.


В толстом кишечнике всасывается вода

Если этого не будет происходить, то у человека будет сильный понос, и он может умереть от обезвоживания.

Через толстый кишечник ежедневно всасывается около 9 литров жидкости.

В нашем кишечнике живет сотни триллионов микробов и от того, сколько среди них хороших зависит, будет ли наш организм здоров.

Какие продукты помогают жить хорошим микробам в нашем кишечнике?

1. Отруби

Отруби чемпион по содержанию грубых волокон.


Отруби содержат грубые волокна

Грубые волокна создают в кишечнике правильную каловую массу, которая помогает кишечнику правильно работать.

Кроме того, грубые волокна содержат много полезных углеводов, которые являются пищей для хороших микробов кишечника.


Грубые волокна пища для полезной флоры толстого кишечника

Исследования показали, что если в кишечнике много полезных бактерий, то они защищают человека от многих проблем, в том числе они помогают бороться с раком кишечника.


Грубые волокна помогают бороться с раком кишечника

Суточная доза отрубей 30 грамм.

2. Вода

Вода помогает работать грубому волокну.

Кроме того, вода помогает восполнять водный баланс в организме.

Если человек не будет пить достаточное количество воды, то в кишечнике будет всасываться большее количество жидкости, что приведет к появлению запора.


Вода препятствует запорам

Один из признаков запора появление овечьего стула, который он с муками выдавливает из себя.


Овечий стул это запор

Правильный стул должен быть оформленный и крупный. После акта дефекации не должно оставаться остаточного ощущения.

Стул должен быть мягким, коричневого или светло-желтого цвета.

Суточная норма воды 2 литра.

3. Брокколи

В брокколи содержится большое количество грубых волокон.


Брокколи содержат грубые волокна

Кроме того, в брокколи есть вещества, которые обладают сильным антиканцерогенный потенциал, то есть помогают бороться с раком кишечника.

В брокколи есть такие вещества, как дихлорметан и сульфорафан, которые уменьшают шансы рака кишечника.

Кроме того, в брокколи есть витамин С и витамин К.

Суточная доза брокколи 100 грамм.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1