Программа жить здорово с еленой малышевой

Жить здорово! Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016)

Жить здорово!  Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016) Экспресспохудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и сбалансированному рациону. Для того, чтобы за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно начать следовать некоторым простым правилам. Каким именно расскажут ведущие в очередном выпуске рубрики Про еду.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/TpF_itMuLQU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Как покорить мужчину.(12.05.2016)

Жить здорово! Как покорить мужчину.(12.05.2016) Какой бы самостоятельной и самодостаточной не чувствовала себя женщина, может наступить момент, когда ей нужен партнер любящий, понимающий, ответственный и надежный. Что может помочь женщине произвести впечатление на мужчину своей мечты, и причем здесь выраженный поясничный лордоз? Ответы в очередном выпуске рубрики Про жизнь.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/rqj5qK9qARs

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как сбросить лишний вес не нанося вреда организму.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Чтобы похудеть, правильно питайтесь

Успех снижения веса на 80% зависит от того, как вы питаетесь.

Чтобы сбросить лишний вес, соблюдайте три основных правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-6 раз в день);
- секрет похудения в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
- вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

2. Чтобы похудеть, занимайтесь физкультурой

Успех снижения веса на 20% зависит от того, занимаетесь вы физкультурой или нет.

Дело в том, что занятия физкультурой способствуют образованию митохондрий (фабрик по сжиганию жира и выработке энергии) в мышцах.

Приседайте, делайте не менее десяти тысяч шагов в день и вы сбросите лишний вес.

3. Чтобы похудеть, принимайте лекарства

Чтобы похудеть, обратитесь к врачу возможно, он назначит лекарственный препарат, который поможет сбросить лишний вес.

На сегодняшний день в России зарегистрированы две группы препаратов для лечения ожирения:
- препараты, которые уменьшают всасывание жира в кишечнике;
- препараты, которые подавляют аппетит.

Помните: если вы не будете соблюдать основные правила похудения, то никакие лекарственные препараты не помогут сбросить лишний вес.

Диета Малышевой: Как быстро похудеть после 40 лет? Важнейшие правила похудения на 10кг!

Диета Малышевой: Как быстро похудеть после 40 лет? Важнейшие правила похудения на 10кг! Тема видео: Как быстро похудеть после 40 лет? Важнейшие правила похудения
В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
Данная передача - это мотивация для вас, которая позволит вам сделать первый шаг к похудению.
Вас беспокоит лишний вес тела, вам интересно похудение ног, живота в домашних условиях.Правильное питание - это гарант ваших успехов
Удачного просмотра

Смотрите другие видео про похудение:
youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgzPmHucNktn_Hq3-BeC2Vb3

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgzBVHAB8psACQq06ygrK1Sb

Диета Елены Малышевой для похудения! Что нужно есть, чтобы быстро похудеть?

Диета Елены Малышевой для похудения! Что нужно есть, чтобы быстро похудеть? Эффективное средство для похудения.
В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
Диета Елены Малышевой для похудения Что нужно есть, чтобы быстро похудеть?

Смотрите другие видео про похудение:
youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgzPmHucNktn_Hq3-BeC2Vb3

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Жить здорово! Мой муж – импотент. Что делать?(08.06.2016)

Жить здорово! Мой муж – импотент. Что делать?(08.06.2016) Мужская импотенция часто становится темой для не очень приличных шуток и анекдотов. Но правда в том, что это состояние является серьезной угрозой для психологического здоровья мужчины и нормальных отношений между партнерами. Как понять, что у мужчины эректильная дисфункция, и что делать, чтобы справиться с этим состоянием?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/8Q40Hl1oeJg

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Прыщи. Как от них избавиться. (03.10.2017)

Жить здорово! Прыщи. Как от них избавиться. (03.10.2017) Угревую болезнь делят на три стадии, в зависимости от количества прыщей. Для каждой стадии назначается свое лечение. Когда достаточно местных препаратов, а когда могут потребоваться антибиотики? Какие анализы нужно сдать девушкам с тяжелой формой угревой болезни, перед тем как начинать лечение?

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/aXsQKK5ZKDk

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Как правильно ухаживать за кожей?

Елена Малышева. Как правильно ухаживать за кожей? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как правильно ухаживать за кожей.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Знакомимся с функциями кожи и учимся ухаживать за ней



Кожа самый большой орган человека. Она состоит из трех слоев: верхнего (эпидермис), среднего (дерма) и нижнего (подкожно-жировой слой).

Функции кожи:
1. Защитная: кожа защищает организм от воздействия окружающей среды: механических и химических факторов, ультрафиолетового излучения, проникновения микробов и т. д.

2. Рецепторная. Кожа способна воспринимать болевое, тактильное и температурное раздражение.

3. Терморегуляторная. Кожа поддерживает температурный баланс организма.

Враги кожи:
1. Солнце первый враг кожи. Ультрафиолетовые лучи, проникая в глубокие слои кожи, разрушают коллаген. Кроме того, под действием ультрафиолета кожа обезвоживается и становится сухой. Все это может привести к фотостарению (преждевременное старение кожи) и раку кожи.

2. Обезвоживание второй враг кожи. Благодаря воде наша кожа упругая и эластичная. Дефицит воды в организме приводит к сухости кожи и образованию морщин.

Как ухаживать за кожей:
Кожа покрыта водно-жировой эмульсией, состоящей из пота и кожного сала. Толщина водно-жировой мантии всего 6 микрон, этого достаточно, чтобы кожа не высыхала и выполняла свои защитные функции.

Собственная водно-жировая эмульсия самый лучший крем для кожи. Чтобы он постоянно вырабатывался, необходимо:
- пить 2 литра воды в сутки;
- употреблять продукты, богатые Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами (например, рыбий жир).

Если вы пользуетесь увлажняющими кремами, следите за уровнем влажности в помещении. Если уровень влажности в помещении менее 65%, то увлажнители, входящие в состав крема, вытягивают воду не из окружающей среды, а из кожи и высушивают ее.

Жить здорово! - Выпуск от 02.02.2018

Жить здорово! - Выпуск от 02.02.2018 Здоровье кишечника и ваш иммунитет - как помочь организму справиться с болезнями; продукты, которые помогут бороться с болезнью Паркинсона; диагностика и лечение аденомы предстательной железы; успокаиваемся по-японски - приемы борьбы со стрессом из Страны Восходящего Солнца.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.

Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза. В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о том, как самостоятельно провести тест на шейный остеохондроз. О зрительных иллюзиях у мужчин, освежителях воздуха и полезных свойствах клюквы.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Остеохондроз расплата за жизнь в вертикальном положении

Остеохондроз это изменение в шейном отделе позвоночника, связанное с жизнью человека в вертикальном положении. К ранним изменениям в шейном отделе приводят нарушения обмена веществ.

Тест на шейный остеохондроз
Встать, руки опустить вдоль тела, голову держать прямо. Повернуть голову влево, насколько это возможно (без наклона головы). Вернуть голову в исходное положение, затем повернуть вправо и снова вернуть в исходное положение.
Наклонить голову влево, максимально приблизив ухо к плечу (без поворота головы), выпрямить, повторить движение вправо.
Если есть боль или ограничение подвижности, то можно говорить о проблемах в шейном отделе позвоночника.

Лечение у мануально терапевта нельзя начинать без обследования при помощи рентгена и ультразвука. Для мануального терапевта рентген позволяет ответить на вопрос: можно начинать работу, или нельзя. Это исследование показывает выраженность заболевания, а также выявляет врожденные изменения позвоночника, которые запрещают применение мануальной терапии.

Одним из признаков остеохондроза является онемение пальцев на руке. Если немеют пятый и четвертый пальцы, то поражен сегмент между седьмым шейным и восьмым грудным позвонками. Если немеют четвертый и пятый пальцы, то проблема в шестом-седьмом шейных позвонках. При онемении первого второго и третьего пальцев можно говорить о поражении шестого позвонка.

Жить здорово! Кофе – друг или враг?(15.03.2016)

Жить здорово! Кофе – друг или враг?(15.03.2016) Вокруг кофе уже много лет ведутся ожесточенные споры. Одни говорят, что это эликсир жизни, напиток бодрости и хорошего настроения, другие, что пить кофе значит, наносить серьезный вред своему здоровью. Пока зритель перед телевизором наливает себе в чашку ароматный кофе, ведущие программы Жить здорово расскажут, что здесь правда, а что миф.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/TJJnwIIY_xA

Елена Малышева. Как вылечить насморк?

Елена Малышева. Как вылечить насморк? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении насморка.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Почему возникает насморк и стоит ли его лечить



Нос первый рубеж защиты организма
Благодаря ворсинкам, которыми изнутри выстлана слизистая носа, микроорганизмы и пыль задерживаются в полости носа и не проникают дальше в дыхательные пути, а благодаря секрету, который нос постоянно вырабатывает, вымываются из нее.

Насморк защитная реакция организма
В большинстве случаев насморк является следствием развития вирусной инфекции, которую нос пытается не пропустить дальше в дыхательные пути, активно вырабатывая защитный секрет.

Насморк надо лечить
Нос не существует изолированно, он связан и с ушами, и с глазами, и со всеми пазухами. Поэтому при длительно текущем насморке отекшая слизистая носа может, например, перекрыть гайморовы пазухи и привести к развитию гайморита.

Как лечить насморк
1. Промывайте нос с помощью специального чайника с круглым носиком. Можно воспользоваться спреем для увлажнения слизистой.
2. После промывания носа закапайте сосудосуживающие капли. Но пользуйтесь ими не более недели, иначе разовьется вазомоторный ринит.
3. Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками.
4. Если через неделю самостоятельного лечения не удалось избавиться от насморка, обратитесь к врачу.

13 ноября 2017 Программа Елены Малышевой "Жить здорово" с участием академика РАН Лейлы Адамян

13 ноября 2017 Программа Елены Малышевой "Жить здорово" с участием академика РАН Лейлы Адамян Уникальная возможность для всех зрителей программы Жить здорово Елены Малышевой, выпуск передачи проходил в интерактивном ключе. В студии находилась главный акушер-гинеколог России Лейла Владимировна Адамян, которая отвечала на вопросы, присланные на инстаграмный аккаунт Елены Малышевой. Лечение различных заболеваний по-женски, профилактика болезней и уход за девочками и подростками все это обсуждалось с профессором Адамян, которая обладает бесценным опытом и знаниями.

Жить здорово! Супер-еда для белизны зубов. (19.09.2017)

Жить здорово! Супер-еда для белизны зубов.  (19.09.2017) Оказывается, сделать зубы белоснежными могут не только специальные дорогостоящие процедуры у стоматолога, но и некоторые продукты. Ведущие расскажут, как горький шоколад, сыр и грецкие орехи помогают сохранить белизну зубной эмали, и сколько этих продуктов нужно съесть, чтобы добиться заметного эффекта.
Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/lHAFdM6sA8s

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Худеем с Марком Гальпериным. (10.02.2016)

Жить здорово! Худеем с Марком Гальпериным. (10.02.2016) Врачанестезиолог, Повелитель боли Марк Гальперин решил заняться своим здоровьем и сбросить несколько лишних килограммов. На помощь ему придут ведущие программы Жить здорово и участники проекта Сбрось лишнее

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/s4uXejoV0Z8

Жить здорово! Бессонница. Что поможет вам уснуть. (27.02.2017)

Жить здорово! Бессонница. Что поможет вам уснуть. (27.02.2017) Сон непременное условие крепкого здоровья. Отсутствие сна втечение длительного времени может привестидаже клетальному исходу.Вот почему важно наладить режим сна ибодрствования при первых признаках бессонницы. Врачи рекомендуют сначала провести ревизию вашей спальни она должна быть хорошо проветрена, белье сухое, чистое, изнатуральных материалов, шторы плотные, свет погашен. Если все эти условия соблюдены, асон неидет, напомощь придут лекарства, назначенные доктором антигистаминные, успокоительные ипомогающие избежать пробуждения ночью.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/mOj008KKkOc

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Здоровье. Прощайте, прыщи! (16.07.2017)

Здоровье. Прощайте, прыщи!  (16.07.2017) В программе Здоровье новый проект. Он посвящен борьбе с угревой сыпью, которая так портит жизнь подросткам. Эксперты программы помогут участникам проекта - мальчикам и девочкам, которые мечтают о чистой коже лица, но победить прыщи самостоятельно никак не могут.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/BTqEb7YBFFg

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016)

Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016) Глисты кишечные паразиты, гельминты, обитающие в организме человека. Заразиться ими достаточно несложно, а избавиться трудно. Кроме противоглистных медицинских препаратов существуют продукты, которые воздействуют на эти кишечные паразиты и выгоняют их из нашего организма. В очередном выпуске рубрики Про еду эксперты расскажут, чем нам помогут чеснок, тыквенные семечки и ананас.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/22qBNldcHVo

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово!Паразиты внутри нас. Аскариды. (23.05.2016)

Жить здорово!Паразиты внутри нас. Аскариды.  (23.05.2016) Аскаридоз заболевание, вызванное попаданием в организм личинок аскарид, которые могут оказаться и на немытом яблоке, и на чужой игрушке, которую ваш малыш потянул в рот в песочнице. Лучший способ защиты от аскаридоза соблюдение правил гигиены и мытье овощей и фруктов. Ведущие программы Жить здорово расскажут, под какие болезни маскируется аскаридоз, как его правильно диагностировать и лечить.

Полный выпуск смотрите здесь :
youtu.be/bLEkFFkHDXA

Елена Малышева. Имбирь - полезные свойства и противопоказания

Елена Малышева. Имбирь - полезные свойства и противопоказания В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Вещество, содержащееся в имбире, гингерол увеличивает эффективность препаратов для лечения бронхиальной астмы.


Гингерол усиливает действие лекарств, расширяющих бронхи

Еще одно полезное свойство имбиря он помогает лучше сжигать жиры, поэтому во многих диетах содержится имбирь.


Имбирь способствует сжиганию жира

Едкий вкус имбиря обусловлен содержанием в нем винилина природного антибиотика, который может убить даже такие патогенные штаммы, как кишечная палочка.



Имбирь обладает бактерицидным действием

Употребление имбиря вызывает повышенное слюноотделение, который фактически санирует ротовую полость.


Имбирь стимулирует повышенное слюноотделение

1.Маринованный и свежий имбирь
2.Сушеный имбирь

Пьедестал почета по содержанию гингерола



Как выбрать?

Так как имбирь это корнеплод, при его выборе следует обращать внимание на отсутствие глазков, почернений, вмятин. Имбирь должен плотным и не вялым.
Как хранить?

Свежий имбирь следует хранить в холодильнике.


Хранить имбирь в холодильнике

При этом очищенный имбирь перед хранением следует залить белым вином, так он дольше сохранит свои полезные свойства.
Как употреблять?

Лучше употреблять имбирь в свежем виде, так как при термической обработке он теряет часть своих полезных свойтсв.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Здоровье. Выпуск от 11.02.2018

Здоровье. Выпуск от 11.02.2018 Личный список Елены Малышевой. Репортаж о жизни и работе офтальмолога, профессора Михаила Коновалова.

Энергетические напитки. Чем они опасны?

Сбрось лишнее - выиграй миллион. Представление группы Гимназистки из Санкт-Петербурга и рассказ о лекарствах от ожирения.

Остановка дыхания во сне у ребенка. Как распознать и что делать?

Генетический анализ. Раскрываем тайны происхождения певицы Натальи Сенчуковой.

Елена Малышева. Лечение близорукости

Елена Малышева. Лечение близорукости В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о том, как можно вылечить близорукость за один день . О том, что спать в сидячем положении - очень опасно. О том, что сельдерей - это источник грубых волокон, полезных для похудания. О том, какой должны быть прикроватная лампа.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

В норме глаз почти круглый. Свет, проходя через роговицу, попадает точно на сетчатку, поэтому человек видит четкое изображение. У близоруких глаз вытянут, и свет не достигает сетчатки. Поэтому близорукие люди вдаль видят плохо.

Тест на близорукость
Надо взять бумагу с напечатанным текстом и проверить, видите ли вы хорошо на расстоянии 30 см, или вам хочется поднести бумагу поближе к глазам. Затем посмотрите вдаль.
Если вы плохо видите далеко расположенные объекты или текст на расстоянии 30 см, у вас развивается близорукость.

Очень популярные очки с отверстиями незначительно улучшают остроту зрения за счет эффекта диафрагмы, то есть потому, что мы смотрим маленьким участком роговицы. Именно для создания эффекта диафрагму близорукие люди щурятся. Лечебных свойств эти очки не имеют: зрение они не портят и не улучшают.

Чтобы хорошо видеть при близорукости, нужно использовать оптические средства очки или контактные линзы.

Лечить близорукость можно также хирургическим путем. Официально операции в России делаются с 18 лет. Но только в том случае, если близорукость не прогрессирует, и нет других проблем. Перед операцией обязательно обследоваться, так как к этому методу лечения имеются противопоказания.

Суть операции заключается в испарении роговицы, что делает ее более плоской и изменяет ее преломляющие свойства. Испаряют примерно 10 микрон роговицы на одну диоптрию близорукости. Перед испарением верхний слой роговицы отслаивается. Так как этот верхний слой не затронут, реабилитация проходит очень быстро: на следующий день большинство пациентов не чувствует никаких симптомов хирургического вмешательства.

Елена Малышева. Как уменьшить живот?

Елена Малышева. Как уменьшить живот? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как можно уменьшить живот.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Скопление газов в кишечнике причина большого живота

Сделайте джинсовый тест если утром джинсы застегиваются, а вечером нет, скорее всего, увеличение живота связано со скоплением газов в кишечнике.

Газы образуются в результате жизнедеятельности бактерий, обитающих в кишечнике.

Чтобы уменьшить живот, надо скорректировать свое питание, ограничив употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование (например, бобовые, хлеб, молоко, зелень, капуста).

2. Ожирение причина большого живота

Человек, страдающий ожирением, постоянно испытывает чувство голода и, как следствие, много ест. Причиной возникновения чувства голода является падение уровня глюкозы в крови.

Чтобы погасить чувство голода, надо двигаться. Дело в том, что во время движения печень выбрасывает глюкозу в кровь, поэтому чувство голода проходит. Чтобы уменьшить живот, рекомендуется бегать или ходить по 40 минут в день.

Срочно избавиться от большого живота поможет утягивающее белье.

Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диета

Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диета В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о экспресс-диете сроком на пять дней.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

За пять дней убрать большое количество лишнего жира невозможно. Данная диета помогает избавиться от лишней воды и отеков.

Принципы пятидневной диеты

1. Не больше 600 ккал в день.
2. Никакой соли.
Соль в организме человека распадается до натрия, который задерживает жидкость в тканях. Поэтому для избавления от отеков необходимо исключить соль из рациона.
Отказ от соли поможет лишней жидкости выйти из организма, и человек сможет довольно быстро похудеть (от 3 до 5 килограмм за 5 дней).
3. Никакого сахара.
В дни диеты нельзя употреблять быстрые углеводы (все сладкое и мучное), так как они провоцируют выброс инсулина, который повышает аппетит и превращает углеводы в жиры.
4. Большое количество белка.
Белок основа мышечной ткани. В клетках мышц находятся митохондрии, которые вырабатывают энергию, сжигая жир. Кроме того, на переработку белка организм тратит много энергии, что ведет к снижению веса.

Пятидневная диета: режим питания

Для того чтобы было легче переносить отказ от пищи в первый и пятый дни, пейте кефир и воду поочередно каждые полчаса. В белковые дни можно есть зелень без ограничений. Еду стоит разделить на небольшие порции, чтобы в день выходило от 4 до 6 приемов пищи. Каждый день нужно выпивать 2 литра воды.

1-й день: 1,5 литра кефира и 2 литра воды.
2-й день: 450 граммов отварной курицы без кожи и костей.
3-й день: 800 граммов отварной трески.
4-й день: 750 граммов обезжиренного творога.
5-й день: 1,5 литра кефира и 2 литра воды.

Такая диета опасна для людей с подагрой или диабетом, а также при заболеваниях почек.

Елена Малышева. Симптомы и лечение геморроя

Елена Малышева. Симптомы и лечение геморроя В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить геморрой Что делать если температура держится дольше трёх дней? Какая еда провоцирует бессонницу? Как правильно бороться с бактериями в квартире?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Сидячий образ жизни и запоры приводят к геморрою
Снижение физической активности напрямую связано с ухудшением деятельности кишечника. Малоподвижный образ жизни и запоры приводят к геморрою. Утяжеляют прогноз у женщин затяжные роды.



Тест: Сколько часов в день вы проводите сидя? Если больше 6 часов вы в группе риска. Также в группе риска люди, страдающие запорами.

Слово геморрой обозначает кровотечение, без болевого синдрома. Появление болей, выпадение геморроидальных узлов говорят об осложнении течения заболевания.

Геморрой может протекать бессимптомно, но неожиданно происходит разрыв сосудистых образований, начинается внезапное кровотечение.

Кровь в кале грозный симптом
Появление крови в кале может говорить не только о наличии геморроя, но и быть признаком онкологического заболевания рака прямой или толстой кишки. В этой ситуации необходимо срочно обратиться к врачу.

Как лечить
Из-за нарушения циркуляции крови геморроидальные узлы начинают раздуваться, появляется застой крови. Суть лечения геморроя заключается в воздействии на сосуды, питающие геморроидальные узлы. С помощью ультразвука обнаруживается необходимая артерия, в которой затем перекрывается кровоток. Задача лишить узел питания.

Другой метод лечения подразумевает введение склерозирующего раствора непосредственно в узел, который в буквальном смысле этот узел склеивает.

Как правило, лечение геморроя проводится амбулаторно, процедуры щадящие и малоинвазивные.

Профилактика
Если человек находится в группе риска страдает запорами, ведет сидячий образ жизни он обязательно должен проходить профилактические осмотры.

В передаче принимает участие д.м.н., профессор Института колопроктологии, врач-проктолог Александр Титов

Елена Малышева РАЗОБЛАЧЕНИЕ Жить Здорово и Лже Ленин

Елена Малышева  РАЗОБЛАЧЕНИЕ Жить Здорово и Лже Ленин Смотреть оригинал - youtube/watch?v=-oqgbjR6uDk ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ:
----
Periscope - periscope.tv/IrinaBukhare...
Instagram - instagram/bukhareva/
FB - facebook/grafo2
ВКонтакте - vk/grafo2
Тelegram - telegram.me/bukhareva
-------
Официальный сайт Центра изучения почерка Ирины Бухаревой Современная Графология - grafo2/
(консультации/психодиагностика на основе анализа почерка, разработка индивидуальной подписи/автографа, коучинговые программы по поиску Предназначения, обучение графологии онлайн, видеокурсы)
------
ЛЖЕ-ЛЕНИН И РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ ЖИТЬ ЗДОРОВО
Елена Малышева РАЗОБЛАЧЕНИЕ Жить Здорово и Лже Ленин
----
Часто СМИ переворачивают информацию. Не все из них, но этот вопиющий случай я решила не оставлять без внимания. Поэтому хочу снять все маски с Елены Малышевой и программы Жить здорово и показать всю правду о том, как в действительности происходят телевизионные разоблачения на собственном примере.
.
Буду благодарна вам за РЕПОСТЫ и хочу, чтобы как можно больше людей знали правду, а не принимали грязную ложь за чистую монету, веря подтасованным фактам и почеркам
.
Меня зовут Ирина Бухарева. Я эксперт-графолог, руководитель Центра изучения почерка Современная Графология (grafo2). На одном из эфиров мне показали почерк и попросили охарактеризовать. Что я и сделала: рассказала ровно о том человеке, чью руку я видела на стенде (к слову сказать, правила подачи почерка для анализа так же были нарушены).
.
Однако после моего анализа было сказано, что по почерку определить характер нельзя И передо мной ВАУ ПОЧЕРК ЛЕНИНА Чтобы это наглядно доказать, отклеили надпись, закрывавшую его, якобы, подпись, где тем же почерком было написано В.И.Ленин
.
Но позвольте Кто такой Ленин и как выглядит его почерк и подпись для меня, как графолога, давно не секрет. И уж тем более, что он подписывался явно не женским почерком стандартного уровня развития с черно-белым восприятием мира, а ставил - Ульянов Ленин.
.
ВНИМАНИЕ найдите 10 отличий (на иллюстрации) Я уже и не говорю о Разнице в стилях письма, прописях того времени и сегодняшнего Даже не графологу не вооруженным взглядом видна разница
.
Кстати, как оказалось, программа Жить Здорово уже использовала ранее образец почерка этого самого в кавычках - Ленина. И на сайте программы я нашла очень грамотный комментарий ЗАЧЕМ Ленин ПИСАЛ ОДИН И ТОТ ЖЕ ТЕКСТ ДВАЖДЫ? Вам, кстати, не кажется это странным?
.
Я предлагаю посмотреть глубже и разобрать оба почерка в этой статье. К Ленину относиться можно как угодно. Считать его действия правильными или пагубными для России. Мы же поговорим о нем как о личности.
.
Высочайший интеллект. Самобытный индивидуальный почерк. Уникальность, индивидуальность этого человека в каждом штрихе и движении. Абстрактное видение управленца. Человек над миром, над ситуацией. Ленин видел мир единой картиной, видел лес с высоты птичьего полета, а не разглядывал каждого жучка и каждое дерево - видел картину целиком. Развитые буквы, интересные связки комбинаторность мышления.
.
Развита вертикаль почерка, быстрая скорость, при которой сохраняется организация текста на листе. Неординарный, уникальный, гибкий, интеллектуальный. Очень легкая верхняя зона в буквах - интеллектуальная деятельность его забавляла, ему нравилась и он по праву считал, что все должны быть умными, учиться, учиться и еще раз учиться. Не понимал, как другим людям это может быть не интересно.
.
Если мы заглянем в нижнюю зону много острых угловатых форм - с точки зрения реализации догматичен - как сказано, так оно и должно было быть сделано, требователен в этом плане. А вот середина (средняя зона) не развита и нечитабельна. Социальный аспект и поговорить по душам не волновали вождя так, как заводили его интеллектуальные задачи.
.
ЛЖЕЛЕНИН. Обратимся к тому якобы, Ленину, что мне был предоставлен на программе Жить здорово. Кардинально разная картина, не находите?
.
Почерк стандартной формы, медленная скорость с +, развита средняя зона, а не вертикаль жизнь в настоящем, в эмоциях, здесь и сейчас. Рука, явно, женская и молодая, не старше 25-и лет. Девушка усидчивая, исполнительная, хорошая девочка, комсомолка.
.
Однако она не лидер и ее мотивация не достижение целей, а избегание неудач, слишком много страхов и запретов. Слишком важна оценка окружающими людьми, слишком хочется быть правильной и хорошей, создавать нужный имидж и впечатление, чтобы ее понимали и оценивали.
.
Эта статья не для того, чтобы оправдать все те поступки, которые совершил Ленин на пути к революции, эта статья, чтобы показать, не все, что вы видите истинная правда НЕ ВЕРЬТЕ ВСЕМУ, ЧТО ПОКАЗЫВАЮТ
.
ПОЭТОМУ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ ЭТОГО ПОСТА И ВИДЕО В ЮТУБЕ Ваши друзья тоже имеют право на правду

Елена Малышева. Как ухаживать за поджелудочной железой?

Елена Малышева. Как ухаживать за поджелудочной железой? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как ухаживать за поджелудочной железой.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Изучаем поджелудочную железу: что ей причиняет вред, а что приносит пользу



Поджелудочная железа орган пищеварительной системы
Поджелудочная железа располагается за желудком, а ее протоки открываются в двенадцатиперстную кишку.

Основная функция поджелудочной железы выработка пищеварительных ферментов
Пищеварительные ферменты расщепляют белки, жиры и углеводы на мельчайшие частицы, которые затем попадают в кровь и доставляются в каждую клетку организма. Поджелудочная железа вырабатывает не только пищеварительные ферменты, но и инсулин.

Враги поджелудочной железы
1. Алкоголь разрушает поджелудочную железу и тем самым приводит к развитию острого панкреатита.
2. Курение никотин приводит к раку поджелудочной железы.
3. Переработанное мясо (колбасы, сосиски и т. д.) вызывает рак поджелудочной железы.
4. Жирная пища провоцирует желчнокаменную болезнь, которая может привести к развитию острого панкреатита.

Опасности желчнокаменной болезни
Желчный пузырь и поджелудочная железа имеют общий проток. При каждом приеме пищи происходит сокращение желчного пузыря. Если в нем находится камень, то он может попасть в общий проток, застрять в нем, нарушить нормальное функционирование поджелудочной железы и привести к развитию острого панкреатита смертельно опасного воспаления поджелудочной железы.

Как ухаживать за поджелудочной железой
1. Откажитесь от алкоголя, курения, переработанного мяса и жирной пищи.
2. Питайтесь 5 раз в день, и тогда поджелудочная железа будет хорошо работать.
3. Делайте УЗИ брюшной полости 1 раз в год, чтобы знать, в каком состоянии находится ваша поджелудочная железа.
4. Если поджелудочная железа вырабатывает мало ферментов, врач назначит ферменты поджелудочной железы в таблетках.

Жить здорово! Геморрой. Здоровье важнее неловкости. (22.03.2016)

Жить здорово! Геморрой. Здоровье важнее неловкости.  (22.03.2016) Геморрой неловкое заболевание, которое часто вызывает насмешку и упоминается в анекдотах. Но людям, страдающим геморроем, не до смеха. Эта болезнь причиняет серьезные физические страдания и может стать предвестником рака. Как предотвратить появление геморроя, а если он уже есть как его вылечить? Ответы в очередном выпуске рубрики Про медицину.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Ct1et1lG3KQ

Елена Малышева. Как лечить цистит?

Елена Малышева. Как лечить цистит? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить цистит. В какой посуде нужно хранить крупы? Черника не помогает лечить глаза. Сопли - защитная реакция организма.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Цистит воспаление мочевого пузыря
Статистика говорит о том, что на протяжении жизни любая женщина сталкивалась с симптомами цистита, а истинным циститом страдала как минимум половина из них.

У мужчин при наличии общего большого количества урологических проблем цистит, скорее, является одним из симптомов, маскирующих более серьезные заболевания. Истинным циститом мужчины болеют реже, чем женщины.

Тест:
Учащенное и болезненное мочеиспускание может говорить о воспалении в мочевом пузыре.
Наличие цистита может быть подтверждено анализом мочи и ультразвуковым исследованием мочевого пузыря. При цистите в анализе обычно обнаруживается повышенное количество лейкоцитов белых клеток крови, борющихся с инфекцией, а также эритроцитов.

Что происходит
Основной симптом цистита частое и болезненное мочеиспускание связан с тем, что на эррозированную, больную поверхность мочевого пузыря попадает моча. Болевых рецепторов в мочевом пузыре нет, поэтому сигнал о боли поступает в мозг. Мозг посылает ответный сигнал о необходимости освободить воспаленный мочевой пузырь. В результате человек часто ходит в туалет, испытывая при этом болезненные ощущения.

Для цистита характерна боль в конце мочеиспускания, когда стенки мочевого пузыря спадаются. Эти движения причиняют дополнительную боль. При очень сильном воспалении возможно даже появление капель крови в конце мочеиспускания, их можно увидеть.

Если цистит не лечить, процесс может стать хроническим, тогда вылечить заболевание будет значительно сложнее, или воспаление перейдет в восходящую инфекцию, которая приведет к иным воспалительным заболеваниям, прежде всего заболеваниям почек и мочеполовой системы.

Как лечить
При цистите не рекомендуется пить кофе, так как этот напиток оказывает некоторое мочегонное действие, соответственно, способствует еще более частому мочеиспусканию. Не стоит также употреблять острую пищу.

Кислые фрукты и ягоды подкисляют мочу, соответственно, способствуют лечению и профилактике рецидивов. В частности, клюква для профилактики циститов продукт номер один.

Одно из лучших лекарств при цистите и для его профилактики соответствующий питьевой режим.

Елена Малышева: Эти продукты угрожают вашей беременности!

Елена Малышева: Эти продукты угрожают вашей беременности! В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
Продукты, угрожающие беременности. Соблюдайте диету для беременных.

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Елена Малышева. Симптомы и лечение ОРВИ

Елена Малышева. Симптомы и лечение ОРВИ В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении ОРВИ.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Симптомы ОРВИ:
- небольшое повышение температуры (от 37,5С до 39С)
- катаральные явления - кашель и насморк
- небольшая слабость.

ОРВИ это вирусное заболевание, которое, чаще всего, поражает слизистую верхних дыхательных путей, из-за чего появляется насморк и боль в горле.
Если вирус поражает слизистую нижней части дыхательных путей, то появляется кашель.

ОРВИ передается воздушно-капельным путем. Этому способствуют кашель и чихание. При разговоре с заболевшим человеком микрокапли с вирусом распространяются на расстояние до 70 сантиметров, при кашле - на расстояние от 3 до 5 метров, при чихании до 10-15 метров.

Следует знать: холод не вызывает простуду. Обычно заражение ОРВИ происходит в местах скопления людей к примеру, в транспорте, в магазинах или в офисах.

Как лечить ОРВИ?

1. Необходимо обильное питье, так как человек теряет много жидкости из-за кашля, пота и насморка. Кроме того, вода помогает снизить концентрацию вируса, а следовательно, уменьшает интоксикацию.

2. Нужно промывать нос и полоскать горло это помогает смыть со слизистой бактерии и вирусы. Кроме того, промывание носа помогает восстановить носовое дыхание и, тем самым, снизить риск развития бактериальных инфекций.

3. Нужно чаще мыть руки или обрабатывать их антисептическими гелями. Это помогает снизить риск заражения вирусом в 5-7 раз и способствует излечению от ОРВИ.

Только интерферон оказывает клинически доказанное положительное действие против ОРВИ. Эффект других противовирусных препаратов и иммуномодуляторов клинически не доказан.

Прививка против гриппа снижает риск заболевания ОРВИ на 25-30%.

Обыкновенные маски не защитят от заражения ОРВИ. Их следует носить, только если вы сами заболели и не хотите подвергать риску заражения окружающих. Защитить от ОРВИ может только специальная маска-респиратор.

Елена Малышева. Как вылечить кашель?

Елена Малышева. Как вылечить кашель? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете чем лечить кашель.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Кашель это защитная реакция организма. Благодаря кашлю дыхательные пути освобождаются от слизи, патогенных микроорганизмов и инородных тел.

Выделяют два вида кашля - продуктивный (влажный, с мокротой) и непродуктивный (сухой, без мокроты).
Прозрачная мокрота признак вирусной инфекции или аллергии.
Мокрота с гноем появляется при бактериальной инфекции.
Мокрота с кровью может возникнуть при туберкулезе или раке легкого.

Лечение кашля
1. Нельзя делать ингаляцию над кастрюлей с паром. Дышать над паром не только бесполезно в плане лечения, но и опасно: частички горячего пара могут вызвать ожог.
2. Небулайзер самый эффективный способ доставки лекарственных веществ в дыхательную систему. Он преобразует лекарство в мельчайшие частицы, которые попадают в глубокие отделы легких.
3. При кашле надо пить как можно больше воды.
4. Для лечения кашля применяются муколитики (препараты, которые разжижают мокроту). Кроме того, врач может назначить препараты от кашля, которые блокируют кашлевой рефлекс в мозге.

Елена Малышева: Лейкоциты в крови. Белая формула крови. Жить Здорово!

Елена Малышева: Лейкоциты в крови. Белая формула крови. Жить Здорово! В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
Лейкоциты в крови. Белая формула крови. Жить Здорово

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Елена Малышева. Симптомы остеохондроза

Елена Малышева. Симптомы остеохондроза В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах остеохондроза. Как выбрать коньки правильно? Как приготовить салат со сгущёнкой?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Остеохондроз болезнь, которая поражает кости и хрящи позвоночного столба



Позвоночник выполняет три основные функции:
- опорную;
- защитную;
- амортизационную.

Амортизация происходит благодаря межпозвоночным дискам. В течение жизни хрящевые ткани изнашиваются, истощаются, становятся хрупкими. При уменьшении межпозвоночного диска краевые костные образования позвонков начинают раздражать нерв и ущемлять его, причиняя человеку боль. Кроме того, с возрастом уменьшается величина межпозвонкового отверстия, в котором находится спинномозговой нерв.

В результате дегенерации межпозвоночных дисков позвонки оседают, появляются грыжи, которые пережимают нервы, вызывая боль. Также пережимаются артерии, нарушается кровоснабжение мозга и может подниматься давление.

Симптомы:
- боль, усугубляющаяся при физической нагрузке;
- тугоподвижность после сна или отдыха;
- треск и щелканье при движениях;
- боль в пояснице;
- иногда костные разрастания сдавливают пищевод, что затрудняет глотание.

Еще один признак шейного остеохондроза онемение пальцев:
- онемение мизинца и безымянного пальца говорит о грыже в области восьмого позвонка;
- онемение указательного и среднего пальцев означает грыжу между шестым и седьмым шейными позвонками;
- если немеют большой и указательный пальцы, то грыжа расположена между пятым и шестым шейными позвонками.

Как лечить:
- раз в три года нужно проводить обследование шейного отдела позвоночника с помощью магнитно-резонансного томографа;
- соблюдать правильный двигательный режим. Исключить запрокидывание и бесконтрольные движения головой;
- принимать нестероидные противовоспалительные препараты;
- использовать шейный воротник, который обездвижит отдел позвоночника, где есть проблема. Воротник примет на себя тяжесть головы и разгрузит шейный отдел позвоночника, давая ему возможность нормально функционировать. Воротник нужно подобрать таким образом, чтобы шея в нем была выпрямлена.

Мануальная терапия
Обращаясь к мануальному терапевту, удостоверьтесь, что врач имеет три диплома: врача сертификат невролога и сертификат мануального терапевта.

При лечении шейного остеохондроза необходимо придерживаться следующих правил:

"Соробан" рекомендует Елена Малышева в программе "Жить здорово".

"Соробан" рекомендует Елена Малышева в программе "Жить здорово". Достижение Школы Соробан в борьбе с возрастным снижением функциональности мозга признано ведущим российским популяризатором здорового образа жизни Еленой Малышевой, пригласившей на сьемки очередной телепередачи Жить здорово основателя Школы Соробан Юрия Новоселова и его учениц - бабушку и внучку.
В прошлом году исследователи Школы устного счета Соробанвпервые в мире начали обучать устному счету по улучшенной методике ментальной арифметики людей старше 55 лет. До этого в ученом мире считали, что старшему возрасту устный счет недоступен.
Основной целью исследовательской группы, в состав которой вошли: разработчик методики Соробан Юрий Новоселов, тренеры школы Соробан, практикующие психологи, было улучшить возрастные показатели когнитивных способностей людей преклонного возраста.
Результатом девятимесячного обучения стало улучшение памяти, концентрации внимания, повышение жизненного тонуса учеников группы 55+
Все школы на одноимённом сайте: soroban

Елена Малышева. Симптомы и лечение мигрени.

Елена Малышева. Симптомы и лечение мигрени. В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении мигрени. Проблемы женщин старше сорока. Полезные свойства гороха. Необычное применение обычных вещей.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Мигренями страдало большое количество великих людей, среди которых Юлий Цезарь, Понтий Пилат, Лев Толстой, Иван Павлов, Ги Де Мопассан, Фредерик Шопен.



Тест:
Если хоть раз в жизни вы испытывали сильную боль в одной половине головы, которая захватывала глаз, ухо, сопровождалась тошнотой и не проходила после приема анальгетиков вы страдаете мигренями.

Мигрень сильнейшая боль в одной половине головы
Во время болевого приступа возникает повышение общей чувствительности: непереносимость яркого света, громких звуков. Больной стремится уединиться в темной комнате, избегает движений, лежит с закрытыми глазами. Приступ мигрени часто сопровождается тошнотой и рвотой.

При истинной мигрени сосуды головного мозга расширяются и не могут сократиться. Избыток определенных веществ в крови приводит к тому, что сосуды расслабились и в них содержится огромное количество крови. Оболочка головного мозга богато иннервирована, и растяжение кровеносных сосудов приводит к очень сильной головной боли. К тому же, дополнительный венозный объем настолько велик, что приводит как бы к мини-отеку головного мозга. Поэтому головные боли при мигрени зачастую сопровождаются тошнотой и рвотой.

Чаще от мигреней страдают женщины, что отчасти подтверждает гормональную природу этих головных болей. Чаще всего с наступлением климакса заболевание проходит.

Продукты, которые вызывают мигрень
1. Красное вино и любой алкоголь, так как он расширяет сосуды
2. Старые, выдержанные сыры и сыры с плесенью
3. Шоколад
4. Копченые колбасы
Доказано, что эти продукты вызывают мигрень, однако следует и самостоятельно проследить, возникает ли мигрень после употребления еще каких-либо продуктов.

Не вызывают мигрень куриное мясо, красная рыба, сметана, кефир, йогурт, творог, соки, овощи.

Как лечить
Прежде всего при такой головной боли нет никакого смысла принимать обезболивающие препараты. При настоящей мигрени анальгетики не помогут.
Следует использовать специальные лекарства для мигрени. Эти препараты триптаны выпускаются лишь по две, максимум три таблетки в упаковке. Это важно, так как такие лекарства не принимаются в больших количествах.
Спровоцировать мигрень может и шейный остеохондроз. Вылечив его, можно избавиться и от головной боли.
Наиболее сложная ситуация сочетание истинной мигрени и мигрени, связанной с шейным остеохондрозом.

Елена Малышева. Симптомы и лечение анемии

Елена Малышева. Симптомы и лечение анемии В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении анемии. Как использовать вату в хозяйстве? Сардины - источник легкоусвояемого белка. Признаки старения организма у женщин.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Усталость, слабость и утомляемость могут быть признаками анемии
Анемия или малокровие состояние, при котором количество эритроцитов или содержащегося в них гемоглобина ниже нормы.

Что происходит
Красные кровяные тельца эритроциты доставляют в клетки организма кислород. Если эритроцитов недостаточно, они маленькие и плохо переносят кислород, организм не получает достаточно питания, энергии не хватает, человек чувствует постоянную усталость.

Симптомы анемии:
- слабость и утомляемость;
- бледность кожи, губ и слизистых.

Как лечить
Обратиться к врачу и сдать анализ крови, который позволит выявить тип анемии и начать правильное лечение.
Включить в рацион питания продукты, богатые железом: красное мясо и печень.
Аскорбиновая и лимонная кислоты способствуют быстрому всасыванию железа, поэтому нужно принимать поливитамины и есть фрукты, которые ее содержат.
Принимать препараты железа и витамины группы В.

Елена Малышева. Полезные свойства чеснока

Елена Малышева. Полезные свойства чеснока В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Чеснок против рака легких: что показали исследования?
Выбираем и сохраняем: где лучше хранить очищенные дольки чеснока?
Едим правильно: сколько зубчиков чеснока нужно съесть, чтобы защитить организм?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Как похудеть Жить здорово с Еленой Малышевой EcoSlim

Как похудеть  Жить здорово с Еленой Малышевой  EcoSlim Уже ни для кого не секрет, что EcoSlim - это настоящее открытие 2016 года. Всего за 990 рублей вы получаете билет в новую жизнь без лишнего веса. Гарантия результата до -12кг в месяц. Мы вернем вам деньги при отсутствии результата Заказывайте Экослим и будьте здоровы и счастливы goo/abJgdf Бесплатная доставка