Жить здорово с еленой малышевой официальный сайт

Елена Малышева. Как уменьшить живот?

Елена Малышева. Как уменьшить живот? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как можно уменьшить живот.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Скопление газов в кишечнике причина большого живота

Сделайте джинсовый тест если утром джинсы застегиваются, а вечером нет, скорее всего, увеличение живота связано со скоплением газов в кишечнике.

Газы образуются в результате жизнедеятельности бактерий, обитающих в кишечнике.

Чтобы уменьшить живот, надо скорректировать свое питание, ограничив употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование (например, бобовые, хлеб, молоко, зелень, капуста).

2. Ожирение причина большого живота

Человек, страдающий ожирением, постоянно испытывает чувство голода и, как следствие, много ест. Причиной возникновения чувства голода является падение уровня глюкозы в крови.

Чтобы погасить чувство голода, надо двигаться. Дело в том, что во время движения печень выбрасывает глюкозу в кровь, поэтому чувство голода проходит. Чтобы уменьшить живот, рекомендуется бегать или ходить по 40 минут в день.

Срочно избавиться от большого живота поможет утягивающее белье.

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как сбросить лишний вес не нанося вреда организму.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Чтобы похудеть, правильно питайтесь

Успех снижения веса на 80% зависит от того, как вы питаетесь.

Чтобы сбросить лишний вес, соблюдайте три основных правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-6 раз в день);
- секрет похудения в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
- вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

2. Чтобы похудеть, занимайтесь физкультурой

Успех снижения веса на 20% зависит от того, занимаетесь вы физкультурой или нет.

Дело в том, что занятия физкультурой способствуют образованию митохондрий (фабрик по сжиганию жира и выработке энергии) в мышцах.

Приседайте, делайте не менее десяти тысяч шагов в день и вы сбросите лишний вес.

3. Чтобы похудеть, принимайте лекарства

Чтобы похудеть, обратитесь к врачу возможно, он назначит лекарственный препарат, который поможет сбросить лишний вес.

На сегодняшний день в России зарегистрированы две группы препаратов для лечения ожирения:
- препараты, которые уменьшают всасывание жира в кишечнике;
- препараты, которые подавляют аппетит.

Помните: если вы не будете соблюдать основные правила похудения, то никакие лекарственные препараты не помогут сбросить лишний вес.

Диета Елены Малышевой для похудения! Что нужно есть, чтобы быстро похудеть?

Диета Елены Малышевой для похудения! Что нужно есть, чтобы быстро похудеть? Эффективное средство для похудения.
В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
Диета Елены Малышевой для похудения Что нужно есть, чтобы быстро похудеть?

Смотрите другие видео про похудение:
youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgzPmHucNktn_Hq3-BeC2Vb3

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Здоровье. Выпуск от 24.12.2017

Здоровье. Выпуск от 24.12.2017 Новогодний выпуск называется Самые потрясающие события уходящего года. Вспоминаем знаковые проекты, которые проводились в рамках программы, и важные научные исследования, о которых зрители передачи узнали в 2017 году.

Прощайте, прыщи Итоги года. В студии - участники проекта программы Здоровье, посвященного борьбе с угревой болезнью, и их доктор Ольга Федорова, а также телеведущая Светлана Зейналова.

Генетический анализ.Итоги года. Какое невероятное открытие о телеведущей Арине Шараповой сделали генетики в рамках проекта Откуда вы родом?.

Лечение заболеваний кишечника. В 2017 году программа Здоровье впервые рассказалао новом методе лечения заболеваний кишечника - трансплантации микробиоты. Что это за метод? Гость программы - писатель-сатирик Аркадий Инин.

Борьба с ВИЧ-диссидентами. История о том, как врач из Нижнего Новгорода добилась изъятия ребенка у приемной матери, которая отказывалась лечить его от ВИЧ. Поддержать Светлану Надельман пришли телеведущий Дмитрий Дибров и его супруга.

Надежда для Юлии Самойловой. Рассказ оновейшем лекарстве для лечения спинальной мышечной атрофии, которое может дать певице Юлии Самойловой и другим людям с этим заболеваниям надежду встать наноги.

Победить рак.История матери семерых детей, которой поставили диагноз рак. Гость в студии - телеведущая Екатерина Стриженова.

Жизнь по биоритмам. В2017 году мыузнали овручении Нобелевской премии заоткрытие внутренних часов человека. Жить побиоритмам теперь старается ителеведущая Лариса Вербицкая.

Медицина в Instargam. В 2017 году Елена Малышева начала вести свой Instagram. Ее коллеги знаменитые врачи ведут в этом аккаунте бесплатные консультации для всех жителей страны.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Из-за чего падает зрение?

Елена Малышева. Из-за чего падает зрение? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете чем обусловлено ухудшение зрения.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Близорукость

Чтобы четко увидеть предмет, близорукий человек должен приблизиться к нему или поднести ближе к глазам.
У человека со стопроцентным зрением глазное яблоко круглое, поэтому изображение фокусируется точно на сетчатке, а у близорукого вытянутое, поэтому изображение фокусируется перед сетчаткой.
Близорукость это генетически заложенная патология зрения. Она чаще всего проявляется во время роста глазного яблока у детей.

2. Дальнозоркость

Чтобы разглядеть предмет, дальнозоркий человек отодвигает его подальше от глаз.
Дальнозоркость может быть врожденной. В этому случае она связана с тем, что глазное яблоко имеет приплюснутую форму, в результате чего изображение фокусируется за сетчаткой.
Кроме того, бывает возрастная дальнозоркость, связанная с потерей эластичности хрусталика - линзы, которая пропускает и преломляет световые лучи.

Что делать?

1. Любые нарушения зрения необходимо корректировать с помощью очков или линз.
2. Выявлять и корректировать нарушения зрения у детей нужно как можно раньше, иначе зрительные центры мозга ребенка привыкают к искаженной картине мира, и затем исправить зрение станет невозможно даже при помощи операции.
3. Устранить близорукость или дальнозоркость с помощью лазерной операции можно только после того, как глазное яблоко закончит свой рост примерно после 18-20 лет.

Как подобрать оправу к лицу
1. Не покупайте темную оправу она старит лицо.
2. Если вы хотите скрыть морщины вокруг глаз, тогда приобретите оправу, нижняя часть которой идет точно по слезной борозде.

Елена Малышева. Симптомы и лечение геморроя

Елена Малышева. Симптомы и лечение геморроя В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить геморрой Что делать если температура держится дольше трёх дней? Какая еда провоцирует бессонницу? Как правильно бороться с бактериями в квартире?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Сидячий образ жизни и запоры приводят к геморрою
Снижение физической активности напрямую связано с ухудшением деятельности кишечника. Малоподвижный образ жизни и запоры приводят к геморрою. Утяжеляют прогноз у женщин затяжные роды.



Тест: Сколько часов в день вы проводите сидя? Если больше 6 часов вы в группе риска. Также в группе риска люди, страдающие запорами.

Слово геморрой обозначает кровотечение, без болевого синдрома. Появление болей, выпадение геморроидальных узлов говорят об осложнении течения заболевания.

Геморрой может протекать бессимптомно, но неожиданно происходит разрыв сосудистых образований, начинается внезапное кровотечение.

Кровь в кале грозный симптом
Появление крови в кале может говорить не только о наличии геморроя, но и быть признаком онкологического заболевания рака прямой или толстой кишки. В этой ситуации необходимо срочно обратиться к врачу.

Как лечить
Из-за нарушения циркуляции крови геморроидальные узлы начинают раздуваться, появляется застой крови. Суть лечения геморроя заключается в воздействии на сосуды, питающие геморроидальные узлы. С помощью ультразвука обнаруживается необходимая артерия, в которой затем перекрывается кровоток. Задача лишить узел питания.

Другой метод лечения подразумевает введение склерозирующего раствора непосредственно в узел, который в буквальном смысле этот узел склеивает.

Как правило, лечение геморроя проводится амбулаторно, процедуры щадящие и малоинвазивные.

Профилактика
Если человек находится в группе риска страдает запорами, ведет сидячий образ жизни он обязательно должен проходить профилактические осмотры.

В передаче принимает участие д.м.н., профессор Института колопроктологии, врач-проктолог Александр Титов

Елена Малышева. Какая еда полезна для печени?

Елена Малышева. Какая еда полезна для печени? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете какие продукты помогают печени.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Куркума

Куркума содержит куркумин вещество, которое стимулирует выделение желчи печеночными клетками и, как следствие, заставляет желчный пузырь опорожняться как можно чаще, предотвращая образование в нем камней.

2. Брокколи

Брокколи содержит изоцианаты вещества, которые выводят из организма канцерогены и тем самым помогают печени выполнять дезинтоксикационную функцию.

3. Чеснок

Чеснок содержит аллицин вещество, которое выводит избыток холестерина из организма и тем самым существенно облегчает жизнь печени.

Малышева: Как избавиться от ИМПОТЕНЦИИ самостоятельно??? Как ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ в 2 счета?

Малышева: Как избавиться от ИМПОТЕНЦИИ самостоятельно??? Как ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ в 2 счета? Тема видео: Как избавиться от импотенции самостоятельно??? Как повысить потенцию в 2 счета?
Отличное средство от импотенции: goo/jGzNRX
В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
==
Из этой передачи ты узнаешь откуда берется импотенция, рецепт для повышения эрекции, как повысить потенцию, все про увеличение эрекции и сексуальные проблемы мужчин, как увеличить и повысить свой тестестерон.
Какие препараты избавят от импотенции навсегда? Болезнь Эндорфинотерапия.
Импотенция и простатит взаимосвязаны, аденома предстательной железы - это не шутки.
Восстанови хороший и долгий секс


Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgzBVHAB8psACQq06ygrK1Sb

Смотрите другие выпуски передачи про лечение потенции:
youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgxYnHPepYhIzCH7RmvX9cEE

Подписывайтесь на канал и узнавайте первыми о новых видео:
youtube/channel/UCg1pyxB5e9IRWfvIzJI0_Sw?sub_confirmation=1


Композиция Sunset Strip принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativmons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: audionautix/

Здоровый сон - Елена Малышева (матрас Askona Original)

Здоровый сон - Елена Малышева (матрас Askona Original) Матрас Аскона Original с блоком независимых пружин, типа песочные часы - поможет избежать плохой сон.

Купить матрас Askona Original 8.0, можно по ссылке -
askona/matrasy/askona/original/askona-original-8-0.htm

Официальный сайт Аскона:
askona/

Здоровье. Как избавиться от прыщей? (22.01.2017)

Здоровье. Как избавиться от прыщей? (22.01.2017) Существует три стадии развития угревой болезни, для каждой изкоторых предусмотрена своя методика лечения. Отом, почему появляются прыщи икак отних избавиться, рассказывает профессор, доктор медицинских наук Елена Малышева.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/0lGFO4ZzRLQ

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Лечение мастопатии. Елена Малышева в программе 'Жить здорово' от 22.01.2013 г.

Лечение мастопатии. Елена Малышева в программе 'Жить здорово' от 22.01.2013 г. Из видео вы узнаете советы по лечению мастопатии, вы узнаете что такое за заболевание мастопатия, которое распространено у женщин, что делать и как быть, если грудь болит. Как проводить осмотр груди, с какой периодичностью осматривать грудь, чтобы вовремя принять меры и недопустить возникновения мастопатии?

Это запись телепередачи Елены Малышевой Жить здорово от 22.01.2013 г. про мастопатию. Советы, обсуждения, мнения, отзывы, лечение...

Самое эффективное средство от матоспатии без операций и сложных процедур - пластырь от мастопатии HUAXIN BREAST PLASTER.

Заказать со скидкой 50% пластырь HUAXIN BREAST PLASTER можно только тут на официальном сайте продукта - all-info-products/products/plaster/mastoplaster.php

лечение мастопатии, мастопатия, елена малышева, пластырь от мастопатии, средство от мастопатии

Как ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ

Как ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ Лечение атеросклероза. Диета при атеросклерозе. Чистка сосудов. Снижение холестерина. Диета от врача
холестерин холестерол атеросклероз атеросклероз сосудов сердце мозг почка повышен холестерин высокий холестерин народные средства cholesterol (metabolite) холестерин в крови сосуд артерия уровень холестерина снизить холестерин выведение холестерина избыточный вес много холестерина холестерин в продуктах стресс ибс сосуды сердца сосуды мозга сосуды головного мозга уровень холестерина в крови сосуды почек хибс профилактика лечение очищение кровеносных сосудов очищение крови сердца печени почек очищение от шлаков как поднять иммунитет народные методы как в домашних условиях очищение организма очищение сосудов головного мозга инфаркт инсульт причины симптомы холестерин как самостоятельно вылечить чистка сосудов чесноком и лимоном лавровым листом куркумой льняным семенем медом атеросклероз сосудов головного мозга атеросклероз сосудов нижних конечностей атеросклероз аорты атеросклероз нижних конечностей атеросклероз симптомы облитерирующий атеросклероз лечение атеросклероза атеросклероз сосудов головного мозга лечение атеросклероз головного мозга диета елены малышевой елена малышева жить здорово с еленой малышевой официальный сайт жить здорово с еленой малышевой 031210 ecopills очищение сосудов чистка сосулов профилактика сосудов очищение сосудов мозга головной мозг как чистить сосуды чистить сосуды головного мозга очищение сосудов лимоном чесноком и луком чистка организма от шлаков и токсинов
чистка сосудов чеснок лимон холестерин бляшки соли давление чистка сосудов чесноком чистка сосудов чесноком и лимоном чистка сосудов народными средствами чистка сосудов лимоном чистка сосудов от холестерина чесночная чистка сосудов почистить сосуд сосуды очистить очищение сосудов кровь продукты здворовье имбирь вода теплая вода сердце кровеносная система холестериновые бляшки холестерино-расщепляющий рецепт рецепт очищения организма организм здоровые сосуды питание вредное питание фаст-фуд диета болезнь альцгеймера антиоксидант сердечно-сосудистые заболевания инсульт инфаркт тромбоциты биосинтез жировые отложения повышенное давление повышенное давление причины повышенное давление лечение повышенно сердечное давление лечение давления артериальное давление как понизить давление как снизить давление снижение давления полезно повышенном давлении чистка сосудов чистка сосудов народными чистка сосудов отзывы средство для чистки сосудов рецепт настойки чистки сосудов чистка сосудов от бляшек ирина воловик
диета похудение; снижение веса; фитнес похудение питание вегатарианство давление артериальное давление медицинские препараты лекарства таблетки пейчев быстрое исцеление чистка сосудов сосуды как очистить сосуды бляшки как почистить сосуды холестерин сосуды мозга сосуды сердца лечение сосудов сосуды головы кровеносные сосуды лечение сосудов народными методами атеросклероз сосудов сосуды конечностей сосуды глаза заболевания сосудов сосуды мозга лечение лечение сосудов ног сердце чистка сосудов чесноком чистка сосудов лимоном чистка сосудов народными чистка сосудов народными средствами чистка сосудов отзывы рецепт чистки сосудов настойка для чистки сосудов чистка сосудов медом чистка сосудов ног чистка сосудов от холестерина чистка сосудов отзывы врачей сосуды на ногах узи сосудов ног лопнул сосуд на ноге вены и сосуды на ногах сосуды ноги руки болезни сосудов ног операция на сосуды ног метформин лечение бронхита кашель при бронхите лекарства при бронхите народные средства при бронхите
жизньгипертоника гипертония гипертензия гипертоническая болезнь высоке давление артериальное давление гипертоник повышенное давление лечение гипертонии при гипертонии для гипертоников питание гипертоника диета гипертоника меню гипертоника блюда для гипертоника продукты для гипертоников питание при гипертонии диета при гипертонии диета при повышенном давлении питание при давлении продукты для снижения давления рецепты для гипертоников рецепты при гипертонии жизньгипертоника разжижение крови разжижающие кровь густая кровь вязкая кровь кровь препарат разжижать кровь кровь трава аспирин антикоагулянты кардиомагнил варфарин свертывание крови свертываемость крови антиагрегант коагуляция крови атеросклероз коагулограмма профилактика инфаркта понижающий давление снижающий давление снижать давление давление условия домашний давление советы для гипертоников гипертонический криз приступ гипертонии скачок давления скачет давление давление что делать средства от давления сбить давление диета 10 стол 10 диета для гипертоников диета гипертония питание гипертония для понижения давления понижает давление диета dash ненасыщенные жиры омега

Жить Здорово! Хронический панкреатит

Жить Здорово! Хронический панкреатит В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении хронического панкреатита. Необычное использование соли в хозяйстве. Как выбрать хорошую малину? Три причины боли в ногах.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Реальная частота в мире хронического панкреатита составляет от 3 до 9 случаев на 100 тысяч населения.

Поджелудочная железа орган пищеварительной системы. Она располагается за желудком, а ее протоки открываются в двенадцатиперстную кишку. Основная функция поджелудочной железы выработка ферментов, которые участвуют в переваривании белков, жиров и углеводов.

Тест:
Бывают ли у вас боли в правой верхней части живота, отдающие в спину?

Что происходит
Хронический панкреатит это хроническое воспаление поджелудочной железы, которое сопровождается снижением выработки пищеварительных ферментов. Диагноз хронический панкреатит ставится когда происходит почти полное разрушение поджелудочной железы. А если поджелудочная железа не вырабатывает ферменты, то белки, жиры и углеводы не перевариваются в организме, не попадают в кровь, а выводятся наружу.

Понос и потеря веса признаки хронического панкреатита
Частый и жидкий стул, который содержит капельки жира, и потеря веса говорят о хроническом панкреатите

Причины возникновения хронического панкреатита
Желчнокаменная болезнь может стать причиной хронического панкреатита. Желчный пузырь и поджелудочная железа имеют общий проток. При каждом приеме пищи происходит сокращение желчного пузыря. Если в нем находится камень, то он может попасть в общий проток, застрять в нем, нарушить нормальное функционирование поджелудочной железы, которое сначала приведет к развитию острого панкреатита, а затем хронического.

Желчнокаменная болезнь может спровоцировать острый панкреатит

Следует помнить, что состояние желчного пузыря может определить работу поджелудочной железы. Выяснить это поможет ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

Как лечить хронический панкреатит
1. При хроническом панкреатите необходимо принимать ферменты поджелудочной железы в специальных капсулах.
2. Люди, страдающие тяжелым хроническим панкреатитом, мучаются от сильной и повторяющейся боли в верхней части живота. Снять боль можно с помощью анальгетиков. Если они не помогают, тогда необходимо обратиться к хирургу.

Елена Малышева. Заменитель сахара стевия - польза и вред

Елена Малышева. Заменитель сахара стевия - польза и вред В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Стевия это растение, которое обладает сладким вкусом.

Главный плюс стевии нулевая калорийность.


У стевии нулевая калорийность

Пьедестал почета. Калорийность

1. Сахар

2. Фруктоза

3. Стевия

Если человек заменит сахар стевией, то у него не будет подъема уровня сахара крови и не будет повышения веса.


Стевия помогает похудеть

Однако у стевии, как и у всех сахарозаменителей, есть один существенный минус она не является пищей для мозга человека в отличие от сахара.


Сахар питание для мозга

Поэтому после употребления стевии человек не будет испытывать радости, так как она не обеспечивает питанием мозг.


Стевия не обеспечивает питанием мозг

Из-за этой проблемы человек будет хотеть есть другую калорийную еду, часто он начинает есть жирную пищу, что может привести к ожирению.

Поэтому нельзя полностью отказываться от сахара, у человека должна оставаться богатая углеводами еда.


Полностью отказаться от сахара

Как выбрать?

Лучше всего покупать стевию в виде таблеток или капель.


Стевия в таблетках или каплях

Необходимо читать состав продукта, так как в стевию могут добавлять различные добавки, что приведет к увеличению калорийности продукта.

Как хранить?

Стевию стоит хранить при комнатной температуре в герметичной емкости в темном месте.


Хранить стевию в герметичной емкости

Как приготовить?

Стевию стоит добавлять по вкусу.

Стевию в порошках можно использовать в кондитерских изделиях.


Добавлять стевию в кондитерские изделия вместо сахара

Из лайма, апельсина, лимона и свежих яблок можно сделать фруктовый салат, а затем добавить в салат небольшое количество стевии.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Мешки и круги под глазами - причины и лечение. Как убрать мешки под глазами

Мешки и круги под глазами - причины и лечение. Как убрать мешки под глазами Мешки и круги под глазами - причины и лечение. Как убрать мешки под глазами
Фрагмент передачи О самом главном
Жанр: Ток-шоу о здоровье
О самом главном все самое главное о вашем здоровье.
Официальный сайт программы: russia.tv/brand/show/brand_id/5214/

Жить здорово отвар матрены

Жить здорово отвар матрены Жить здорово отвар матрены
Заказать Отвар Матрёны (настой матрены) 9996/23
Купить а так же ознакомиться подробнее Вы можете на нашем
ОФИЦИАЛЬНОМ сайте: 9996/23

Отвар Матрены - Биоактивный комплекс для оздоровления репродуктивной системы женщины.

Показания к применению: рекомендуется при планировании беременности; в качестве дополнения при лечении и профилактики бесплодия и расстройств женской половой сферы.
Свойства: оказывает положительный терапевтический эффект при лечении гинекологических заболеваний; способствует скорейшему наступлению беременности; способствует нормализации функционального состояния вегетативной нервной системы у женщин в климактерическом периоде и при предменструальном синдроме; препятствует развитию воспалительных процессов.

Активные компоненты: боровая матка, грушанка, душица, зимолюбка, чай каркаде, цветы ромашки.

Противопоказания: Не рекомендуется принимать настой Матрены во время беременности и в период кормления, а так же девушкам до 18 лет.

Способ применения отвара Матрены: по 1 стакану 1 2 раза в день во время или после еды. Продолжительность приема от 30 до 60 дней.

Подписаться на канал youtube/channel/UCi188L7MtzRmoxaTE-p7Djg

Отвар Матрена - энергия древнейших трав
- Отвар Матроны на Руси считался чудодейственным в лечении женского бесплодия
- Облегчает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке
- Содержит особые фитогормоны, похожие по составу на эстрогены женские половые
гормоны

Вы хотите ребенка?
- Врачи ставят диагноз: бесплодие
- Анализы в порядке, забеременеть все равно не получается
- Имеются гинекологические заболевания, не совместимые с вынашиванием плода
Принимайте отвар Матрёны.
Начните принимать отвар сегодня - и вы увеличите ваши шансы ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ

Эффективность настоя Матрены доказывают сами женщины
67% женщин смогли забеременеть на 2-3 цикл после курса
31% женщин узнали о БЕРЕМЕННОСТИ в течение 4х месяцев приема Матрены
23% женщин вылечили гинекологические заболевания, принимая отвар Матрены

Имеется сертификат соответствия.

Заказать Отвар Матрёны (настой матрены) 9996/23
Купить а так же ознакомиться подробнее Вы можете на нашем
ОФИЦИАЛЬНОМ сайте: 9996/23

Лимон - полезные свойства

Лимон - полезные свойства Вырезка из передачи первого телеканала - Жить здорово про цитрусовый фрукт лимон: его польза, как выбрать, как хранить и как съесть. Интересные вопросы из студии.

Подробнее про пользу лимона читайте на сайте tutknow/meal/454-limon-kaloriynost-polza-vred-i-protivopokazaniya.html

Официальный сайт 1 канала - 1tv/
Смотрите Жить здорово 2012 - bit.ly/RkkbkB

Жить здорово! Похудение от «чудо-таблетки» — ложь или правда?(03.11.2017)

Жить здорово! Похудение от «чудо-таблетки» — ложь или правда?(03.11.2017) Интернет наводнила назойливая реклама чудо-таблеток Липокарнит, которые якобы рекомендует ведущая программы Елена Малышева. В студии разберемся, кто пытается обмануть потребителей, и можно ли похудеть с помощью одних только чудодейственных БАДов.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/WtOmISG84zw

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить Здорово! Признаки простатита у мужчин.

Жить Здорово! Признаки простатита у мужчин. В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить простати. Как часто нужно стирать плавки? Полезные свойства халвы. Польза и вред солнечных лучей.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Острый простатит вызывается инфекцией. Как правило, именно острым простатитом рискуют заболеть юноши



Предстательная железа находится под мочевым пузырем. Через предстательную железу проходит задняя часть мочеиспускательного канала. Сюда же впадают семенные пузырьки. Основная роль предстательной железы увеличение эякулята, семенной жидкости, а, следовательно, и увеличение подвижности сперматозоидов, которые плавают в эякуляте.

Что происходит
Острый простатит вызывается инфекцией. Основные возбудители кишечная палочка, путь миграции которой из прямой кишки в предстательную железу. Из-за отека предстательной железы при простатите нарушается мочеиспускание, возникает боль, в моче появляется кровь.

Острый простатит может привести к опасным для жизни осложнениям
Если долго не лечить состояние острого простатита или лечить неправильно, заболевание приведет к осложнениям. Самое опасное септическое состояние, или заражение крови, может стать угрозой жизни человека. Его симптомы: высокая температура, боли, озноб. Другое типичное осложнение простатита появление гнойника в предстательной железе. Это осложнение требует хирургического вмешательства.

Как лечить
Прежде всего нужно убить возбудителя инфекции. Для этого проводится активная антибактериальная терапия. После уколов антибиотиками улучшение может произойти уже спустя 2-3 суток. Как правило, терапия длится 5-7 дней.

В передаче принимает участие профессор, врач-уролог Евгений Велиев

Жить Здорово! Вирус папилломы человека и бородавки

Жить Здорово! Вирус папилломы человека и бородавки В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете об удалении бородавок. Почему перепелиные яйца полезнее куриных? Что нужно знать о вакцинах? Развивающие игры для детей.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Бородавки вызываются вирусом папилломы человека
Вирус папилломы человека большая группа вирусов, некоторые из которых провоцируют развитие онкологических заболеваний.

Бородавки небольшие доброкачественные образования на коже, которые вызываются вирусом папилломы человека. Вирус папилломы человека большая группа вирусов, которые поражают кожу и слизистые оболочки человека. Существует около 100 различных типов этого вируса. Одни типы провоцируют развитие онкологических заболеваний рак шейки матки и влагалища, рак полового члена и прямой кишки, другие не вызывают злокачественных образований.

Как избавиться от бородавок
Нельзя самостоятельно удалять бородавки методом криотерапии. Вы лишь частично уничтожите бородавку, но не удалите ее корень, поэтому бородавка будет рецидивировать.

Многие обклеивают бородавку лейкопластырем и надеются, что смогут легко оторвать бородавку, лишенную кровотока. Некоторые смельчаки бородавки отрезают. Такие способы удаления опасны. Травмированная бородавка вырастет вновь и может из доброкачественной опухоли преобразоваться в злокачественную

На сегодняшний день лазерная терапия один из самых эффективных методов удаления бородавок
Лазерное удаление бородавок характеризуется малой травматичностью и отсутствием кровоточивости как во время, так и после процедуры. Такая особенность удаления бородавок лазером связана с его непревзойденной точностью, которую обеспечивает малый диаметр луча и возможность четко контролировать глубину воздействия.
Удаление бородавки лазером занимает всего 2-3 минуты. Сразу после лазерного воздействия на месте бородавки образуется корочка, которая отпадает через 2 недели. Как правило, после лазерного удаления бородавок не остается ни шрамов, ни рубцов.

В передаче принимает участие сосудистый хирург Алексей Волков

Елена Малышева. Уход за волосами

Елена Малышева. Уход за волосами В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как ухаживать за разными типами волос.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Прямые и кудрявые волосы
Будут ли у человека виться волосы, предопределено генетически. Это зависит от расположения волосяных луковиц (фолликул), из которых растут волосы. Если волосяная луковица расположена под наклоном, волос с большой вероятностью будет виться. Также кудрявость зависит от структуры волоса. Если роговые чешуйки неплотно прилегают к волосу, волос завивается, а если плотно остается прямым.

Жирные и сухие волосы
Рядом с волосяной луковицей расположены сальные и потовые железы. Секрет сальных желез (кожное сало) вместе с секретом потовых желез образует водно-жировую эмульсию, которая служит естественной смазкой для кожи головы и волос.
По гладкому волосу, к которому плотно прилегают роговые чешуйки, кожное сало распределяется легко, поэтому прямые волосы чаще бывают жирными. Кудрявые же волосы, как правило, сухие, потому что отстающие чешуйки препятствуют распространению кожного сала.
На состояние волос влияет и количество выделяемого кожного сала. Если его слишком много, волосы становятся сальными и грязными, а недостаток кожного сала, в свою очередь, ведет к ломкости волос.

Перхоть
Жирные волосы и перхоть, скорее всего, свидетельствуют о себорейном дерматите. Себорея - это грибковая инфекция. При себорейном дерматите сальные железы вырабатывают избыточное количество кожного сала. Кожное сало питательная среда для грибков, постоянно проживающих на коже. При избытке кожного сала грибки начинают активно размножаться, и у человека появляется перхоть.

Как ухаживать за волосами
1. Регулярно мойте голову. Чем жирнее волосы, тем чаще их нужно мыть. Предпочтительно использовать шампунь с уровнем pH меньше 7.
2. Пейте 2 литра воды в день, чтобы сальные и потовые железы вырабатывали достаточно секрета.
3. Используйте расческу с защитными шариками на зубчиках. Такая расческа не травмирует волосы и массирует кожу головы, улучшая кровоток. Никогда не пользуйтесь чужой расческой, чтобы не занести инфекцию.
4. При себорейном дерматите используйте специальные шампуни, содержащие противогрибковые вещества. Не смазывайте голову маслом так вы сделаете кожу головы еще более жирной, а значит, грибок будет размножаться еще активнее.

Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диета

Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диета В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о экспресс-диете сроком на пять дней.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

За пять дней убрать большое количество лишнего жира невозможно. Данная диета помогает избавиться от лишней воды и отеков.

Принципы пятидневной диеты

1. Не больше 600 ккал в день.
2. Никакой соли.
Соль в организме человека распадается до натрия, который задерживает жидкость в тканях. Поэтому для избавления от отеков необходимо исключить соль из рациона.
Отказ от соли поможет лишней жидкости выйти из организма, и человек сможет довольно быстро похудеть (от 3 до 5 килограмм за 5 дней).
3. Никакого сахара.
В дни диеты нельзя употреблять быстрые углеводы (все сладкое и мучное), так как они провоцируют выброс инсулина, который повышает аппетит и превращает углеводы в жиры.
4. Большое количество белка.
Белок основа мышечной ткани. В клетках мышц находятся митохондрии, которые вырабатывают энергию, сжигая жир. Кроме того, на переработку белка организм тратит много энергии, что ведет к снижению веса.

Пятидневная диета: режим питания

Для того чтобы было легче переносить отказ от пищи в первый и пятый дни, пейте кефир и воду поочередно каждые полчаса. В белковые дни можно есть зелень без ограничений. Еду стоит разделить на небольшие порции, чтобы в день выходило от 4 до 6 приемов пищи. Каждый день нужно выпивать 2 литра воды.

1-й день: 1,5 литра кефира и 2 литра воды.
2-й день: 450 граммов отварной курицы без кожи и костей.
3-й день: 800 граммов отварной трески.
4-й день: 750 граммов обезжиренного творога.
5-й день: 1,5 литра кефира и 2 литра воды.

Такая диета опасна для людей с подагрой или диабетом, а также при заболеваниях почек.

Жить Здорово! Сахарный диабет 2 типа

Жить Здорово! Сахарный диабет 2 типа В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о сахарном диабете второго типа. Переносчиками каких болезней являются тараканы? Какими полезными свойствами обладает лавровый лист?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Сахарный диабет 2 типа или инсулиннезависимый диабет хроническое заболевание, которое связано с нарушением чувствительности клеток к инсулину



Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) появляется у людей старшего возраста, у людей с лишним весом. Заболевание протекает бессимптомно. К сожалению, зачастую о своей болезни люди узнают уже после того, как у них случился инфаркт миокарда или инсульт.

Причины, приводящие к гибели людей, ими не ощущаются: высокий уровень холестерина люди не чувствуют, высокое давление зачастую бессимптомно, высокий уровень сахара не ощущается. Но это три главных фактора риска раннего ухода людей из жизни

Тест: знаете ли вы свой уровень сахара крови?
Норма до 5,5 ммоль/л

Чем опасен сахарный диабет 2 типа
Сахар это глюкоза. Глюкоза единственное, из чего клетка производит энергию. Чтобы глюкоза попала в клетку, требуется ключик, открывающий клетку инсулин.

Что происходит
При сахарном диабете 1 типа в организме не хватает инсулина, такой тип диабета обычно развивается в молодом возрасте, это инсулинозависимый диабет. При сахарном диабете 2 типа инсулина в организме достаточно, но чувствительность к нему снижена, в результате глюкоза не может проникнуть в клетку, она остается в крови, разносится по сосудам и буквально изъедает их стенки. Поражаются и крупные, и мелкие сосуды, что приводит к ухудшению зрения, заболеваниям сосудов ног, могут возникнуть почечная недостаточность, инфаркт миокарда и инсульт.

Ожирение основная причина сахарного диабета 2 типа
Внутренний (висцеральный) жир, находящийся в области живота и обволакивающий внутренние органы, выделяет вещества, которые снижают чувствительность клеток к инсулину. Свободный инсулин, в свою очередь, стимулирует образование жира, в результате ожирение увеличивается.

Как лечить
1. Регулярные физические нагрузки помогут снизить уровень сахара в крови занимайтесь физкультурой.
2. Необходимо сбросить лишний вес. Для этого, помимо упражнений, нужно нормализовать питание, в частности, исключить из рациона продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы - то есть те, которые быстро повышают уровень сахара крови

Елена Малышева. Как поддерживать здоровье кишечника?

Елена Малышева. Как поддерживать здоровье кишечника? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете что нужно делать, чтобы сохранять кишечник здоровым. Зачем организму нужен витамин А? Как использовать в быту пластиковые бутылки? Так ли полезен салат-оливье?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Три жизненно важные цифры, которые спасут кишечник от смертельных заболеваний



35 граммов
Это количество грубых волокон в граммах, которые вы должны потреблять в день. Волокно в растительных продуктах состоит из группы соединений, которые составляют основу растений. Волокна не могут быть переварены, но они важный элемент рациона: клетчатка снижает уровень холестерина, риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

Рекомендуемое количество волокна от 20 до 35 г в день, но по статистике люди едят намного меньше волокна. Азиаты в среднем потребляют в три раза больше волокна, чем американцы.

5 приемов пищи в день
Это количество приемов пищи за день. Пища продвигается в кишках из-за рефлекторного сокращения мышц. Когда в кишечнике нет содержимого (например, при полном голодании), перистальтика может совсем прекратиться. Поступая в кишечник, пища усиливает перистальтику кишечника.

2 литра воды
Ровно столько литров воды человек должен выпивать в день. Вода сокращает время пребывания пищи в кишечнике. Потребление достаточного количества воды нормализует работу кишечника.

Елена Малышева. Что нужно знать о простате?

Елена Малышева. Что нужно знать о простате? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете всё о предстательной железе.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Предстательная железа (простата) один из органов мужской половой системы, который располагается прямо под мочевым пузырем и со всех сторон окружает мочеиспускательный канал.

1. Предстательная железа продуцирует семенную жидкость, которая обеспечивает подвижность сперматозоидов. От подвижности сперматозоидов зависит оплодотворение яйцеклетки если подвижность низкая, то оплодотворение не произойдет.

2. Предстательная железа мышечный орган, который обеспечивает выброс сперматозоидов наружу.

3. Предстательная железа орган иммунной защиты мужчины. Клетки предстательной железы вырабатывают вещества, которые снижают риск развития, например, инфекции мочевого пузыря, семенных канатиков и яичек.

Удаление предстательной железы (например, при раке или аденома простаты) не влияет на синтез сперматозоидов (мужских половых клеток) и тестостерона (главного мужского полового гормона). И сперматозоиды, и тестостерон вырабатываются в яичках главных мужских половых железах.

Жить Здорово! Причины судорог в ногах

Жить Здорово! Причины судорог в ногах В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о том, как избавиться от судорог. Как наводить порядок в доме? Полезные свойства ромашки. О каких болезнях сигнализирует сыпь у детей?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Чаще всего судороги бывают в икроножных мышцах, больших мышцах бедра, реже мышцах живота, спины, кистей рук.



Человеческая мышца сокращается под воздействием нервного импульса. По ряду причин мышцы начинают сокращаться хаотично, что приводит к судорогам.

Обезвоживание организма приводит к судорогам
Потеря жидкости и электролитов (калий, натрий, кальций) может быть при диарее в результате отравления, а также в жаркую погоду.
Кроме того, судороги могут быть связаны с поражением вен. Как правило, это профессиональные заболевания.

Чаще всего судороги бывают в следующих группах мышц: икроножные, большие мышцы бедра, реже мышцы живота, мышцы спины, кистей рук.

Судороги сопровождаются болью
При судорогах в мышцах возникает боль, в отличие от онемения когда мы просто не чувствуем конечность.


Что делать

Хорошо употреблять продукты, богатые калием
В молочных продуктах содержится кальций, необходимый для электролитного баланса. Другой важный элемент, калий, в большом количестве содержится в кураге.

Следует пить 2 литра воды в день
Летом нужно пить минимум 2 литра воды. Не нужно забывать, что потея, мы теряем много жидкости.

Приложить к сведенной мышце лед
Во время судороги к мышце приложить лед. Он эффективно и безболезненно купирует судорогу.

Упражнения для ног предупреждают судороги
Если вы долгое время находитесь на ногах, то время от времени выполняйте перекатывания с пятки на носок. Так венозная кровь будет прокачиваться. Задние мышцы голени при этом растянутся, что позволит быстрее избавиться от судорог. Если же мучают ночные судороги, то за час-полтора до сна можно выпить стакан тоника.

Жить Здорово! Гипертония

Жить Здорово! Гипертония В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении гипертонии. Как быстро почистить картошку? Полезные свойства шиповника. Как правильно выбирать косметический крем для лица?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Зачастую при гипертонии ничего не болит, но высокое давление может привести к инсульту, потере зрения и поражению почек и сердца

Измерьте свое артериальное давление. Норма 120/80.

Главный минус гипертонии в том, что ничего не болит
Высокого давления мы не чувствуем. Но гипертоническая болезнь исподволь поражает органы-мишени.

Если гипертонию не лечить, она приводит к тяжким последствиям
Со временем сосуды становятся хрупкими, и при высоком давлении крови они разрываются и возникает кровоизлияние. Произойти это может в любом органе. Если пострадал мозг может случиться инсульт; сердце инфаркт; почки - следствием становится почечная недостаточность; сетчатка происходит потеря зрения.

Суточное мониторирование кровяного давления
Существует специальный аппарат для суточного измерения кровяного давления. Это особенно важно в тех случаях, когда на фоне приема лекарств от гипертонии давление все равно остается высоким. Это может быть связано как с неверно подобранной дозой лекарства, так и с неправильным временем приема препарата, когда его срока действия не хватает.

Правильное питание поможет держать гипертонию под контролем:

1. Ограничить или отменить употребление соли
Главный совет гипертоникам низко-солевая диета. А лучше исключить соль. Только исключение соли может уменьшить ваше давление от 3 до 7 миллиметра ртутного столба. Заменить соль можно несолеными специями. Это поможет и похудеть за счет потери лишней жидкости, уйдут отеки.

2. Заменить кофе на декофеинизированный
Злоупотребление кофеином может приводить к тахикардии, небольшому повышению давления. Даже при гипертонии можно умеренно употреблять кофе. Чтобы уменьшить употребление кофеина, лучше выбирать декофеинизированный кофе.

3. Зеленый чай поможет снизить давление
Зеленый чай обладает диуретическим действием, то есть способствует выведению жидкости из организма, что, в свою очередь, способствует снижению давления.

4. Цикорий заменит кофе и снизит давление
Цикорий способен снизить давление, примерно на 1-2 миллиметр ртутного столба.

Жить Здорово! Гепатит С

Жить Здорово! Гепатит С В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении гепатита с. Как вакуумная упаковка увеличивает срок хранения продуктов? Базилик борется и с микробами и с радиацией. Тайны медицины Древней Греции.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Гепатит С заболевание печени, вызываемое вирусом
Врачи именуют гепатит С ласковым убийцей, потому что чаще всего это заболевание протекает бессимптомно.

Гепатит вирусное заболевание печени, которое передается через кровь и протекает бессимптомно.

Печень выполняет много функций. Одна из них очищение организма. Здоровая печень обезвреживает токсические вещества. Больная, например, пораженная вирусом гепатита С, не может справиться с этой задачей, поэтому концентрация токсических веществ в организме увеличивается. Чтобы произошло заражение, кровь инфицированного человека должна попасть в кровоток другого (здорового) человека. Наибольшую опасность в плане заражения вирусом гепатита С представляют многоразовые шприцы.
Вирус может быть передан при использовании бритв, игл, зубных щеток, пилок для ногтей, ножниц, а также при пирсинге, иглоукалывании.

Признаки поражения печени
Желтые белки глаз самый яркий клинический симптом, указывающий на поражение печени. Однако при гепатите С он встречается нечасто.
Темная моча при гепатите С бывает редко.
Обесцвеченный стул свидетельствует о поражении печени, но не всегда является симптомом гепатита С.

Диагностика гепатита С
Чтобы диагностировать заболевание, необходимо сдать анализ крови на наличие антител к вирусу и РНК вируса.

Как лечить
На сегодняшний день для лечения гепатита С применяется комбинация двух препаратов интерферона и рибавирина. Лечение длится от 6 до 12 месяцев. Заболевание сопровождается высокой температурой и слабостью. В передаче принимает участие профессор, врач-гепатолог Джамал Абдурахманов

Елена Малышева. Полезные свойства петрушки

Елена Малышева. Полезные свойства петрушки В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Ценный апигенин: как петрушка защищает от рака?
И мыть, и сушить: в каком виде лучше хранить петрушку?
Ливанский салат с петрушкой: рецепт от шеф-повара.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Елена Малышева. Как лечить подагру?

Елена Малышева. Как лечить подагру? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить подагру.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Заболевание подагрой известно человечеству с древних времен



Подагра тяжелейшее заболевание, при котором в организме повышен уровень мочевой кислоты
Мочевая кислота продукт распада нуклеиновых кислот. С возрастом уровень мочевой кислоты в организме человека повышается, поэтому риск развития подагры увеличивается.
Когда уровень мочевой кислоты превышает норму, она начинает кристаллизоваться и откладываться в суставах и почках.

Признаки подагры
1. Боль в суставах: чаще всего возникает нестерпимая боль в суставе большого пальца стопы. При этом у основания большого пальца стопы образуется тофус (шишка, выпячивание).
2. Мочекаменная болезнь.

Диагностика
Сдайте анализ крови на уровень мочевой кислоты, чтобы выяснить, есть ли у вас подагра.

Как лечить
1. Исключите из рациона питания красное мясо, алкоголь, шоколад, чечевицу, соленую рыбу. Эти продукты способствуют развитию подагры.
Если не можете отказаться от красного мяса, то употребляйте не более 85 г в день.
2. Сбросьте лишний вес.
3. Лекарственные препараты назначаются в том случае, если у человека возникает более двух приступов подагры в год или он страдает мочекаменной болезнью.

Жить Здорово! Межпозвонковая грыжа

Жить Здорово! Межпозвонковая грыжа В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении межпозвонковой грыжи. Как вернуть вещам первозданный вид? Какими полезными свойствами обладает кольраби? Что нужно знать о лодыжках?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

С возрастом или при неправильной физической нагрузке диски становятся хрупкими, может наступить разрыв диска, или выпячивание.

Что происходит
Между позвонками находятся межпозвонковые диски. Они выполняют роль амортизаторов, которые смягчают вертикальную нагрузку на позвоночник. По каким-то причинам диск может начать выпячиваться, что приводит к болям в спине.

С возрастом или при неправильной физической нагрузке диски становятся хрупкими, они теряют влагу. Тогда может наступить разрыв диска или выпячивание, которое раздражает нерв. В результате появляется боль.

Признаки межпозвонковой грыжи:
- боль в шее и руке;
- покалывание, мурашки;
- боль при прикосновении;
- онемение конечностей.

При межпозвонковой грыже крайне не рекомендуется поднимать тяжести, работать наклонившись. Также нельзя спать на твердом и холодном.

Нельзя делать физические упражнения через боль
Можно делать наклоны головы вправо-влево. Но такие упражнения не должны сопровождаться болью. Иначе произойдет травматизация и разрастание отека, что усугубит сдавление нервного корешка.

Следует принимать противовоспалительные средства
Это аспирин, вольтарен, ортофен и т.д. Если вы соблюдаете правильную дозировку и частоту приема, то через сутки боль пройдет. Если через 2-3 дня боль не прошла, пора к врачу.

При сильных болях врач вводит гормональное средство в грыжу. Отек уменьшается, а вместе с ним и сдавление нерва. Миорелаксанты расслабляют мышцы, снимают спазм.

Долго терпеть боль нельзя
Если боль не убрать в течение 2 недель, в мозге формируется болевой очаг. И голова будет чувствовать боль, даже если она уже прошла. Если боль долго не проходит, антидепрессанты отключают очаг боли в мозге.

Максим Галкин.Обрезание Пародия на Елену Малышеву.Юмор.

Максим Галкин.Обрезание Пародия на Елену Малышеву.Юмор. Правообладатель телекомпания ВГТРК.Официальный сайт компании vgtrk/#page/183
Оригиналы видео взяты с сайта Россия 1 : russia.tv/
Новые выступления одного из самых популярных семейных дуэтов страны - Евгения Петросяна и Елены Степаненко на канале Короли смеха : youtube/channel/UCGBmZ6bYdZMWK30-h4ssHbg/featured
Ссылка на оригинал Петросян Шоу : russia.tv/brand/show/brand_id/58653/
Ссылка на оригинал Аншлаг : russia.tv/brand/show/brand_id/42845/
Ссылка на оригинал :Юмор Юмор Юмор : russia.tv/brand/show/brand_id/60340/
Ссылка на оригинал Юморина : russia.tv/brand/show/brand_id/59326/
Ссылка на оригинал Смеяться разрешается : russia.tv/brand/show/brand_id/18606/
Ссылка на оригинал Кривое зеркало: russia.tv/brand/show/brand_id/36005/

Жить Здорово! Молочница

Жить Здорово! Молочница В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении молочницы у женщин. Как сделать окна максимально безопасными для детей? Как использовать водку в качестве антисептика? С какими проблемами мы стесняемся обращаться к врачу?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

В норме возбудитель молочницы постоянно живет в организме женщины и не доставляет ей никаких неприятностей

Молочница это заболевание слизистой влагалища, возбудителем которого является дрожжеподобный грибок рода кандида (Candida).

В норме возбудитель молочницы постоянно живет в организме женщины и не доставляет ей никаких неприятностей.

К возникновению молочницы приводит:
1. Инфекционный процесс во влагалище, в результате которого грибок начинает активно размножаться, вызывая воспалительную реакцию;
2. Снижение иммунной защиты;
3. Сахарный диабет;
4. Применение различных антибактериальных препаратов, которые вносят дисбаланс в нормальный биоценоз (совокупность микроорганизмов);
5. Неправильное спринцевание, которое может привести к вымыванию нормальной микрофлоры;
6. Неправильное использование гигиенических прокладок и тампонов, которое приводит к размножению не только грибка, но и любого патологического микроорганизма. Необходимо менять гигиенические прокладки и тампоны минимум 4 раза в день;
7. Неправильное нижнее белье. По мнению врачей-гинекологов из США, самые опасные трусики трусики-стринги, которые провоцируют развитие многих женских заболеваний. Поэтому носите трусики классического покроя и обязательно хлопчатобумажные. Белье из синтетических тканей создает своеобразный парниковый эффект, который так любят и грибки, и микробы.

Молочница не передается половым путем

Симптомы:
1. Творожистые выделения
2. Зуд
3. Болезненное учащенное мочеиспускание

Как лечить
Для лечения молочницы применяются противогрибковые препараты в форме свечей, кремов и таблеток, которые позволяют очень быстро избавиться от этого недуга.

Свечи и кремы надо вводить во влагалище (местное применение), также необходимо пить таблетки (чтобы воздействовать на желудочно-кишечный тракт основной аккумулятор грибков) все это позволит нивелировать процесс.

Чтобы восстановить нормальную микрофлору, назначаются эубиотики лекарственные препараты, которые содержат микроорганизмы нормальной микрофлоры.

В передаче принимает участие профессор, акушер-гинеколог Албир Хасанов

Жить здорово! - Выпуск от 02.03.2018

Жить здорово! - Выпуск от 02.03.2018 Причины инсульта и современные методы его лечения - свежие новости от врачей-реабилитологов; какой соус полезнее, кетчуп, майонез или соевый соус; белая горячка как следствие токсического поражения организма при употреблении алкоголя; почему опасен жиросжигатель DNP?

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить Здорово! Педикулез - как избавиться от вшей?

Жить Здорово! Педикулез - как избавиться от вшей? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как вывести вшей. Почему аллергикам не стоит заводить аквариумных рыбок? Как хранить редис? О чём пациенты стесняются рассказывать врачам?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Существует расхожее мнение, что педикулез верный спутник людей, живущих в антисанитарных условиях. Однако это не так.

Педикулез это заражение человека вшами
Возбудитель педикулеза головная вошь. Это паразит, живущий на волосистой части головы человека и питающийся кровью.

Размножаются вши, откладывая яйца (гниды), которые держатся у корней волос за счет клейких выделений. Через 8-10 дней из яиц появляются личинки, а уже через неделю они созревают и готовы к размножению.

Пути заражения педикулезом
Ошибочно считать, что вши заводятся у людей, пренебрегающих правилами личной гигиены. Доказано: эти насекомые отдают предпочтение здоровым и чистым, а не грязным волосам. Поэтому от педикулеза не застрахован никто

Вши не прыгают, не летают, а ползают, поэтому заражение может произойти:
- при прямом контакте с человеком, больным педикулезом (при соприкосновении волос);
- при использовании зараженных вещей, которые касаются волосяного покрова, например общие расчески, головные уборы;
- общие мягкие игрушки также могут стать источником заражения вшами. Поэтому когда вы идете с ребенком, например, в кафе или ресторан, нужно следить за тем, чтобы он не брал мягкие игрушки общего пользования.
- подушки в детских садах и оздоровительных лагерях также могут быть источником заражения вшами.

Чем опасны вши
Укусив человека, это насекомое выпускает фермент, который вызывает сильнейший зуд. Интенсивное расчесывание травмирует кожу и может привести к развитию бактериальных инфекций.

Как лечить
Еще 50 лет назад больные педикулезом полностью сбривали волосы или обрабатывали голову керосином и подсолнечным маслом, чтобы насекомое, которое дышит с помощью всей поверхности своего тела, задохнулось и погибло. Однако гниды (яйца вшей) таким способом уничтожить нельзя.

1. Используйте специальные шампуни и спреи, которые уничтожат и вшей, и гнид.
2. После обработки волос вычесывайте яйца вшей (гниды) специальной расческой.
3. Курс лечения составляет 2 недели. Все это время вы должны пользоваться средствами и вычесывать волосы.
4. В самом начале лечения (в течение двух суток) необходимо выстирать и выгладить все белье, на котором спит ребенок, а также подвергнуть термической обработке все мягкие игрушки.

Елена Малышева. Генитальный герпес

Елена Малышева. Генитальный герпес В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении генитального герпеса.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Генитальный герпес вирусное заболевание, имеющее ту же природу, что и герпес на губах. Вирус герпеса живет в нервных клетках человека. Обычно иммунитет быстро справляется с этим вирусом и не дает ему распространяться по организму. При снижении иммунитета или из-за стресса вирус активизируется.

Симптомы генитального герпеса - покраснение, боль и зуд в области половых органов. Генитальный герпес может возникнуть после незащищенного полового акта или при несоблюдении правил гигиены, например из-за использования чужого полотенца.

Как лечить?
Принимать противовирусный препарат, в состав которого входит ацикловир. При частых обострениях проводится профилактическое лечение.

Жить здорово! Вирус папилломы человека. (26.06.2017)

Жить здорово! Вирус папилломы человека. (26.06.2017) Лечение при некоторых заболеваниях совершенно не требуется, однако порой происходит как раз наоборот. Какие состояния и болезни в гинекологии не требуют лечения, а нуждаются лишь в наблюдении? Что такое вирус папилломы человека, эрозия шейки матки, уреаплазмы и в каких случаях их все-таки надо лечить?

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Открытоугольная глаукома

Елена Малышева. Открытоугольная глаукома В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете что такое открытоугольная глаукома.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Чаще всего открытоугольная глаукома возникает у людей, страдающих близорукостью



Тест. Закройте правый глаз правой рукой, а палец левой руки приставьте к переносице и посмотрите вперед. Затем сделайте то же самое с левым глазом. Если вы не видите приставленный к переносице палец, обратитесь к врачу-офтальмологу, возможно, у вас есть открытоугольная глаукома.

Открытоугольная глаукома повышение внутриглазного давления в результате нарушения оттока внутриглазной жидкости через дренажную систему глаза (в отличие от закрытоугольной глаукомы). Это происходит вследствие блокирования дренажной системы угла передней камеры глаза, например, пигментными клетками радужки.

Открытоугольная глаукома может привести к слепоте
Открытоугольная глаукома опасна тем, что приводит к повреждению зрительного нерва, потере зрения и слепоте.

Как лечить
Обратитесь к врачу-офтальмологу, с помощью лазера он сделает отверстие, благодаря которому восстановится путь оттока внутриглазной жидкости и нормализуется внутриглазное давление.

В передаче принимает участие офтальмолог, кандидат медицинских наук Татьяна Соколовская

Lipocarnit - капсулы для похудения/ Липокарнит

Lipocarnit - капсулы для похудения/ Липокарнит Заказать Lipocarnit на официальном сайте со скидкой в 50%
goo/DMs2jS

Ссылка на официальную группу в вк: goo/B5YznX

Никогда еще похудение не было таким комфортным и быстрым, как с появлением инновационного препарата Lipocarnit. Разработка обладает мощным жиросжигающим действием и помогает стабилизировать вес без жестких диет, разгрузочных дней и фитнеса.

Жить Здорово! Плоскостопие

Жить Здорово! Плоскостопие В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о плоскостопии. Где лучше спрятать ценности? Чем полезны мидии? Как нос даёт понять, что с ним что-то не так?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

В норме стопа имеет свод в виде арки. Эта арка амортизатор при ходьбе. При плоскостопии арка отсутствует, нога теряет свой амортизатор.

Стопа снабжена огромным количеством нервных окончаний. Это свидетельство того, что она выполняет рецепторную функцию передает сигналы мозгу. Мозг реагирует на это разным напряжением мышц, ответственных за вертикальное положение тела. Плоскостопие начинается с того момента, когда мышцы не в состоянии удерживать нашу стопу в правильном положении.

Плоскостопие может привести к деформации позвоночника
Если плоскостопие не лечить, со временем появляются боли, нарушается механика движения человека, а это, в свою очередь, начинает влиять на коленные и тазобедренные суставы, а впоследствии и на позвоночник.

Почему же с плоскостопием не берут в армию?
Все дело в том, что подошвы армейских сапог абсолютно плоские. И если у молодого человека плоскостопие, его стопа еще сильнее деформируется, появятся боли, он просто не сможет ходить. Будут страдать коленные и тазобедренные суставы, произойдут изменения в движении тазовых костей, начнутся проблемы в поясничном отделе позвоночника.

При плоскостопии следует пользоваться индивидуальными ортопедическими стельками
С помощью специального сканера можно выявить зоны перегрузки стопы. Если изменения выявлены, нужно обратиться к ортопеду. Чаще всего назначается консервативное лечение с помощью ортопедических стелек. Сначала стельку разогревают, затем пластику придается форма стопы. Далее при помощи жгута стелька моделируется. Такое лечение поможет распределить нагрузку между задним и передним отделом стопы. Первое время стельки могут вызывать боли, так как кости стопы будут перестраиваться, но со временем боли пройдут.

При плоскостопии необходимо выполнять специальные упражнения для стопы
Предотвратить развитие плоскостопия помогут такие упражнения, как подъем на носки, перекаты с наружного края стопы на внутренний, натягивание пальцев стопы на себя.