Жить здорово все выпуски

Жить здорово! Выпуск от 27.12.2017

Жить здорово! Выпуск от 27.12.2017 Болезни, которые могут подстерегать вашего малыша на детском утреннике - как не испортить праздник; полезные и не очень полезные ингредиенты холодца - выбираем лучший рецепт для новогоднего стола; диагностика, лечение и профилактика холецистита - дайте отдохнуть желчному пузырю; чудеса преображения - уроки моды от стилиста Влада Лисовца.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Выпуск от 26.12.2017

Жить здорово! Выпуск от 26.12.2017 Как справиться с последствиями затяжных новогодних праздников - бурное застолье, его влияние на ваше здоровье, и способы минимизировать ущерб; советы худеющим - как не сорваться, оказавшись перед праздничным столом; пищевое отравление - первая помощь и лечение; противопожарная безопасность во время зимних выходных.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! - Выпуск от 18.11.2016

Жить здорово! - Выпуск от 18.11.2016 Природная несправедливость: естьли увас риск возникновения ожирения; новые сведения опользе чая, правила его выбора ихранения; как держать гипертонию под контролем выбираем лекарства отдавления; начто стоит обратить внимание при покупке газовой плиты медицинские рекомендации.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016)

Жить здорово!  Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016) Экспресспохудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и сбалансированному рациону. Для того, чтобы за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно начать следовать некоторым простым правилам. Каким именно расскажут ведущие в очередном выпуске рубрики Про еду.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/TpF_itMuLQU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Пока все дома - В гостях у Елены Малышевой. Выпуск от 30.04.2017

Пока все дома - В гостях у Елены Малышевой. Выпуск от 30.04.2017 Елена Малышева - терапевт, педагог, доктор медицинских наук, профессор, бессменный руководитель и ведущая телепрограмм Здоровье и Жить здорово на Первом канале. Семью Елены Васильевны легко перепутать с ординаторской, она врач во втором поколении, ее муж Игорь - доктор медицинских наук, специалист по молекулярной биологии, старший сын Юрий - врач по образованию и креативный продюсер программы Жить здорово. Младший сын Василий пошел против семейной традиции и стал юристом. В передаче также участвуют жена Юрия Карина и их двухлетний сын Игорь.
Рубрика У вас будет ребенок представляет детей из детских домов и домов ребенка, которые ищут новых родителей.

Жить здорово! Как покорить мужчину.(12.05.2016)

Жить здорово! Как покорить мужчину.(12.05.2016) Какой бы самостоятельной и самодостаточной не чувствовала себя женщина, может наступить момент, когда ей нужен партнер любящий, понимающий, ответственный и надежный. Что может помочь женщине произвести впечатление на мужчину своей мечты, и причем здесь выраженный поясничный лордоз? Ответы в очередном выпуске рубрики Про жизнь.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/rqj5qK9qARs

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016)

Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016) Глисты кишечные паразиты, гельминты, обитающие в организме человека. Заразиться ими достаточно несложно, а избавиться трудно. Кроме противоглистных медицинских препаратов существуют продукты, которые воздействуют на эти кишечные паразиты и выгоняют их из нашего организма. В очередном выпуске рубрики Про еду эксперты расскажут, чем нам помогут чеснок, тыквенные семечки и ананас.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/22qBNldcHVo

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Неудобные вопросы доктору. (27.04.2016)

Жить здорово! Неудобные вопросы доктору. (27.04.2016) Иногда вопрос, с которым надо бы пойти ко врачу, вызывает чувство смущения и неловкости. Ведущие программы Жить здорово в очередной раз доказывают, что в медицине не бывает неудобных вопросов, и ради здоровья стоит преодолеть смущение.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/gTtfR6Fv9tA

Жить здорово! СПИД. Он не спит! (01.12.2016)

Жить здорово! СПИД. Он не спит! (01.12.2016) С28 ноября по4 декабря повсей России проходит акция #СТОПВИЧСПИД, входе которой медики иволонтеры рассказывают людям оспособах профилактики ВИЧ иСПИД ио том, что делать, анализ показал положительный результат. Вирус СПИД подавляет иммунитет человека, азаразиться можно через кровь (переливание вовремя операции, лечение зубов, нанесение татуировки) или при незащищенном половом контакте. Как защитить себя, ичто делать, если болезнь обнаружена?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/ahnBeY0ufsU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! - Выпуск от 18.05.2016

Жить здорово! - Выпуск от 18.05.2016 Советы тем, кто хочет быстро засыпать, хорошо высыпаться и вставать бодрым и отдохнувшим; какие продукты не стоит употреблять вместе; что такое синдром утки и как он связан с нервным истощением; несколько домашних хитростей, которые помогут надуть матрас без насоса.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Супер-еда для снижения веса. (27.06.2016)

Жить здорово! Супер-еда для снижения веса. (27.06.2016) Проблема лишнего веса решается просто: нужно увеличить физические нагрузки и уменьшить количество потребляемых калорий. В очередном выпуске рубрики Про еду медицинские эксперты расскажут, какие продукты помогают похудеть, и как свежие хрустящие огурчики снижают аппетит.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/nDaWvdE5ue0

Жить здорово! Супер-еда для суперженщины. (17.10.2016)

Жить здорово!  Супер-еда для суперженщины.  (17.10.2016) В наше суматошное время женщина берет насебя практически все идомашнее хозяйство, ивоспитание детей, иуспешную карьеру.Вот почему так важно грамотно составить свой рацион, чтобы все успевать исохранить здоровье. Вочередном выпуске рубрики Про еду ведущие расскажут, какие продукты помогут женщине предупредить развитие серьезных заболеваний икаждый день быть полной сил.
Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/Jv5sH8A61eY

Жить здорово! Полипы матки. Диагноз и лечение. (29.09.2016)

Жить здорово! Полипы матки. Диагноз и лечение. (29.09.2016) Полип новообразование наслизистой матки, которое может перейти взлокачественную опухоль. Большой риск образования полипов есть уженщин, страдающих ожирением иполовыми инфекциями. Вочередном выпуске рубрики Про медицину ведущие расскажут, как диагностировать это заболевание икак сним бороться.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/G_OEAT_gvto
Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диета

Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диета В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о экспресс-диете сроком на пять дней.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

За пять дней убрать большое количество лишнего жира невозможно. Данная диета помогает избавиться от лишней воды и отеков.

Принципы пятидневной диеты

1. Не больше 600 ккал в день.
2. Никакой соли.
Соль в организме человека распадается до натрия, который задерживает жидкость в тканях. Поэтому для избавления от отеков необходимо исключить соль из рациона.
Отказ от соли поможет лишней жидкости выйти из организма, и человек сможет довольно быстро похудеть (от 3 до 5 килограмм за 5 дней).
3. Никакого сахара.
В дни диеты нельзя употреблять быстрые углеводы (все сладкое и мучное), так как они провоцируют выброс инсулина, который повышает аппетит и превращает углеводы в жиры.
4. Большое количество белка.
Белок основа мышечной ткани. В клетках мышц находятся митохондрии, которые вырабатывают энергию, сжигая жир. Кроме того, на переработку белка организм тратит много энергии, что ведет к снижению веса.

Пятидневная диета: режим питания

Для того чтобы было легче переносить отказ от пищи в первый и пятый дни, пейте кефир и воду поочередно каждые полчаса. В белковые дни можно есть зелень без ограничений. Еду стоит разделить на небольшие порции, чтобы в день выходило от 4 до 6 приемов пищи. Каждый день нужно выпивать 2 литра воды.

1-й день: 1,5 литра кефира и 2 литра воды.
2-й день: 450 граммов отварной курицы без кожи и костей.
3-й день: 800 граммов отварной трески.
4-й день: 750 граммов обезжиренного творога.
5-й день: 1,5 литра кефира и 2 литра воды.

Такая диета опасна для людей с подагрой или диабетом, а также при заболеваниях почек.

Жить здорово! Какаем по‐королевски. (30.09.2016)

Жить здорово! Какаем по‐королевски. (30.09.2016) Каждый день человек ест, пьет иходит втуалет. Ипока все работает, как часы, онпредпочитает недумать отаких низменных инеприличных вещах, как мочеиспускание идефекация. Нонаступает момент, когда чтото вэтой налаженной системе может сломаться Вочередном выпуске рубрики Про жизнь ведущие расскажут, как ходить втуалет побольшому правильно, икакие симптомы должны вас насторожить.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/UuB0sJcoYLQ

Елена Малышева. Как убрать носогубные складки?

Елена Малышева. Как убрать носогубные складки? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как убрать носогубные складки.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Появление носогубных складок обусловлено двумя причинами. Во-первых, с возрастом ослабевают мимические мышцы лица, в частности круговая мышца рта, малая и большая скуловые мышцы. Во-вторых, с годами разрушаются эластин и коллаген, из-за этого слабеет натяжение кожи.

Чтобы носогубные складки не появились (были менее выраженными), нужно делать специальные упражнения:

1. Надуть щеки, а затем медленно выдуть воздух сквозь губы, сложенные трубочкой.
2. Вдыхая воздух через нос, выдыхать через плотно сжатые губы.
3. Плотно сжав губы, перекатывать воздух из щеки в щеку.
4. Положить пальцы на носогубные складки, попытаться улыбнуться губами, препятствуя этому пальцами.

Каждое упражнение нужно делать по 10 раз дважды в день.

Как избавиться от носогубных складок?

Для борьбы с носогубными складками и морщинами используют инъекции, которые помогают заполнить пространство, образованное потерей коллагена и эластина. К примеру, гиалуроновая кислота притягивает к себе воду и разглаживает морщины. Кром того, этот препарат способствует выработке коллагена и эластина.

Жить Здорово! Зефир

Жить Здорово! Зефир В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о полезных свойствах зефира. Как правильно проводить поверхностный осмотр кожи? Как правильно спать? Как правильно готовить еду?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Зефир полезная сладость
Зефир менее калориен, чем другие сладости, и содержит пектин вещество, которое не дает излишкам углеводов всасываться в кровь

Зефир содержит много пектина
Основные компоненты зефира яблочное пюре и яичный белок. В яблочном пюре содержится пектин природный загуститель, который способствует выведению токсинов из кишечника и не дает всасываться излишкам углеводов в кровь.

Зефир не очень калориен, в нем содержится менее 300 ккал на 100 г продукта.

Есть зефир желательно до 6 часов вечера, на полдник, когда в организме снижается уровень глюкозы.

Как выбрать
Зефир лучше выбирать белого или желтоватого цвета. В составе зефира обязательно должен быть натуральный яблочный пектин, яичный белок и патока грубо обработанный сахар. Если зефир розового или кофейного цвета, в него добавлены красители, такой продукт покупать не стоит.

Поверхность зефира должна быть ровной и гладкой, без трещин. Трещины на зефире говорят о малом количестве пектина в его составе.

Как хранить
Хранить зефир в темном и прохладном месте в вакуумном контейнере или в закрытой упаковке до 1,5 месяцев.

Как готовить
Можно приготовить салат с зефиром. Нарезать апельсин, грейпфрут, виноград, сбрызнуть фрукты лимонным соком и украсить половинками зефира.

Жить Здорово! Вирус папилломы человека и бородавки

Жить Здорово! Вирус папилломы человека и бородавки В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете об удалении бородавок. Почему перепелиные яйца полезнее куриных? Что нужно знать о вакцинах? Развивающие игры для детей.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Бородавки вызываются вирусом папилломы человека
Вирус папилломы человека большая группа вирусов, некоторые из которых провоцируют развитие онкологических заболеваний.

Бородавки небольшие доброкачественные образования на коже, которые вызываются вирусом папилломы человека. Вирус папилломы человека большая группа вирусов, которые поражают кожу и слизистые оболочки человека. Существует около 100 различных типов этого вируса. Одни типы провоцируют развитие онкологических заболеваний рак шейки матки и влагалища, рак полового члена и прямой кишки, другие не вызывают злокачественных образований.

Как избавиться от бородавок
Нельзя самостоятельно удалять бородавки методом криотерапии. Вы лишь частично уничтожите бородавку, но не удалите ее корень, поэтому бородавка будет рецидивировать.

Многие обклеивают бородавку лейкопластырем и надеются, что смогут легко оторвать бородавку, лишенную кровотока. Некоторые смельчаки бородавки отрезают. Такие способы удаления опасны. Травмированная бородавка вырастет вновь и может из доброкачественной опухоли преобразоваться в злокачественную

На сегодняшний день лазерная терапия один из самых эффективных методов удаления бородавок
Лазерное удаление бородавок характеризуется малой травматичностью и отсутствием кровоточивости как во время, так и после процедуры. Такая особенность удаления бородавок лазером связана с его непревзойденной точностью, которую обеспечивает малый диаметр луча и возможность четко контролировать глубину воздействия.
Удаление бородавки лазером занимает всего 2-3 минуты. Сразу после лазерного воздействия на месте бородавки образуется корочка, которая отпадает через 2 недели. Как правило, после лазерного удаления бородавок не остается ни шрамов, ни рубцов.

В передаче принимает участие сосудистый хирург Алексей Волков

Жить здорово! Прокладки. Экспертиза Роскачества. (07.09.2017)

Жить здорово! Прокладки. Экспертиза Роскачества.  (07.09.2017) Специалисты Роскачества провели экспертизу женских гигиенических прокладок известных торговых марок по 41 параметру качества и безопасности и выяснили, все ли они подходят для использования во время менструации. В шести образцах были обнаружены микробы, а в 21 образце выявлено несоответствие нормам уровня pH. Лучшие и худшие марки прокладок - в выпуске рубрики Про дом.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/XpmLS9wpBpI

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Чему учат шоу Здоровье и Жить здорово?

Чему учат шоу Здоровье и Жить здорово? Обзор шоу Здоровье и Жить здорово от Научи хорошему.

Наш сайт: whatisgood
Мы Вконтакте: vk/whatisgood2

Ссылка на это видео: youtu.be/W5B8aR6sqSQ
Скачать это видео: cloud.mail/public/8em2/m23Js8ZRw
____________________________________________________

Ссылки на обзоры, упомянутые в видео:

Обзоры контента канала ОРТ: whatisgood/tag/pervyj-kanal/
Дело о разврате на 1 Канале - oodvrs/news/our_business/delo_o_razvrate_na_1_kanale/?sphrase_id=564
Призыв к Роскомнадзору - youtu.be/Sh7vrXG04_M
Позиция Роскомнадзора и Генеральной прокуратуры по делу Малышевой - youtu.be/biOPxnm9cXw
Узнай, чему учит шоу ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ - youtube/watch?v=Bb7wnOpjEUg
Участвуйте в возрождении нравственности - whatisgood/join/
____________________________________________________

Чему учат шоу Здоровье и Жить здорово?

О том, как продвигается обращение в органы власти с жалобой на Малышеву читайте на сайте ООДВРС
oodvrs/news/our_business/delo_o_razvrate_na_1_kanale/?sphrase_id=1985

Объединяет передачи Здоровье и Жить здорово схожая тематика, одни и те же приемы подачи информации и самое главное ведущая - Елена Малышева.

Но сначала немного истории. Первая передача под названием Здоровье вышла в эфир еще в 1960 году. Это был тележурнал из пятиминутных сюжетов, иногда в качестве приложения к нему выходили более продолжительные выпуски. Сюжеты советской передачи Здоровье были посвящены научным открытиям в медицине, сложным операциям, новым лекарствам и методам лечения, встречам с именитыми учеными и медиками, правилам оказания первой медицинской помощи, профилактике заболеваний.

Современные передачи Здоровье и Жить здорово это, прежде всего, шоу. Все разговоры о медицине ведутся в шутливом тоне, а информация подается как для умственно отсталых людей. Например в ежедневных выпусках используются драматургические выходы на сцену органов человеческого тела в виде гигантских макетов. Подобным образом изображают все органы, но тема секса и всего, что с этим связано, явно в приоритете.

Нам стыдно использовать подобные кадры в своем видеообзоре, но это демонстрируют на всю страну в дневное время по Первому каналу. Целевая аудитория шоу Здоровье и Жить здорово домохозяйки и пенсионеры, но зачастую в шоу участвуют и дети...

Призываем вас отправлять от своего имени заявления в органы власти об угрозе, исходящей от конкретных фильмов, мультфильмов, музыкальных клипов и телевизионных шоу, демонстрируемых в кинотеатрах и на телевидении. Шаблоны заявлений и инструкция по их отправке опубликованы в разделе Обратись в органы власти: whatisgood/obratis-k-vlastyam/

[...]

Статья целиком: whatisgood/tv/show/zdorove-i-zhit-zdorovo-seksprosvet-v-massy/
____________________________________________________

Тэги: научи хорошему, whatisgood, обзор, пропаганда, сми, чему учит, секс, новинки, полностью, целиком, интересный, классный, новинка, лучший, шоу, смотреть, онлайн, все, бесплатно, HD, скачать, Здоровье, Жить здорово, Первый канал, Елена Малышева, Малышева, Рак шейки матки, прививка, вред, медицина, советы, профилактика, лечение, питание, врач, диета, герман гандельман, марк гальперин, еда, болезнь, симптом, ожирение, атеросклероз, запор, рак, кишечник, лекарство, инсулин, диабет, болезнь, фастфуд, соль, давление, холестерин, мясо

Быстрые тэги: #НаучиХорошему #Whatisgood #Обзор #Пропаганда #Сми #ЧемуУчит #Секс #Новинки #Полностью #Целиком #Интересный #Классный #Новинка #Лучший #Шоу #Смотреть #Онлайн #Все #Бесплатно #HD #Скачать #Здоровье #ЖитьЗдорово #ПервыйКанал #ЕленаМалышева #Малышева #РакШейкиМатки #Прививка #Вред #Медицина #Советы #Профилактика #Лечение #Питание #Врач #Диета #ГерманГандельман #МаркГальперин #Еда #Болезнь #Симптом #Ожирение #Атеросклероз #Запор #Рак #Кишечник #Лекарство #Инсулин #Диабет #Болезнь #Фастфуд #Соль #Давление #Холестерин #Мясо

Жить здорово! Менструация. Что о ней важно знать. (03.10.2016)

Жить здорово!  Менструация. Что о ней важно знать. (03.10.2016) Менструация процесс отторжения верхнего слоя матки вместе снеоплодотворенной яйцеклеткой. Вочередном выпуске рубрики Про медицину ведущие расскажут, каковы основные правила гигиены при менструации, нормальны либолезненные ощущения вовремя месячных, ио каких проблемах создоровьем может сигнализировать нарушение цикла.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/TnQi2XEmt3Y

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Геморрой. Здоровье важнее неловкости. (22.03.2016)

Жить здорово! Геморрой. Здоровье важнее неловкости.  (22.03.2016) Геморрой неловкое заболевание, которое часто вызывает насмешку и упоминается в анекдотах. Но людям, страдающим геморроем, не до смеха. Эта болезнь причиняет серьезные физические страдания и может стать предвестником рака. Как предотвратить появление геморроя, а если он уже есть как его вылечить? Ответы в очередном выпуске рубрики Про медицину.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Ct1et1lG3KQ

Жить здорово! Боль в пояснице. (18.04.2017)

Жить здорово! Боль в пояснице. (18.04.2017) Боль в пояснице обычно возникает из-за смещения позвонков и спазма в мышцах спины. Поставить смещенные позвонки на место поможет мануальный терапевт, а болевой синдром можно снять с помощью инъекций обезболивающего и противовоспалительного препаратов в болевые точки. Доктор Шубин также покажет, какие упражнения помогут предотвратить появление боли в пояснице.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/a3lPOC4D_8k

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.

Жить здорово! Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос. Пышные густые блестящие волосы это красиво. И если вдруг волосы начали выпадать, женщина воспринимает это, как настоящую трагедию. Выясняем причину выпадения волос: функция щитовидной железы, уровень гормонов или содержание железа в крови?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/RVkNjtCHOW4

Жить здорово!Необычное использование гигиенической прокладки.(16.05.2016)

Жить здорово!Необычное использование гигиенической прокладки.(16.05.2016) Гигиенические прокладки изобретение цивилизации, без которого современная женщина уже не представляет своей повседневной жизни. Но ведущие программы Жить здорово пошли дальше они придумали множество способов оригинального использования гигиенических прокладок дома и в путешествиях.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/CO_Y2ptvBwI

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Михаил Коновалов(11.02.2018)

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Михаил Коновалов(11.02.2018) Елена Малышева составляет список лучших врачей России. Это люди, которых она давно знает и которых считает лучшими из лучших в медицине. В выпуске репортаж о жизни и работе офтальмолога, профессора Михаила Коновалова.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/qA1XGtAgLkI

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Три теста при болезненных менструациях. (10.11.2016)

Жить здорово! Три теста при болезненных менструациях. (10.11.2016) Болезненные менструации это неправило, аисключение, исвязано оно снеполадками вженском организме, считают медики. Вочередном выпуске рубрики Про медицину ведущие расскажут, какие медицинские исследования нужно провести, чтобы выяснить причину болезненных месячных ивовремя начать лечение.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/wBGBZI2Dik0

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Правильный крем для кожи лица

Елена Малышева. Правильный крем для кожи лица В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете какие кремы для кожи стоит использовать? Как правильно чистить унитаз? Способы лечения рака предстательной железы. Полезные свойства капусты.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Кремами нужно уметь пользоваться правильно
Крем на лице можно сравнить с бутербродом с маслом. Если такой бутерброд полежит на открытом месте, он станет грязным, запылится. То же происходит и на лице. Более того, косметические средства производятся при строгом условии: крем не должен проникать внутрь кожи, иначе это уже лекарство.

С возрастом эластин и коллаген, которые как пружинки поддерживают кожу, начинают разрушаться. Появляются морщины, кожа обвисает. Преждевременное старение кожи разрушение пружинок вызывает в первую очередь солнце. Под воздействием солнечного света в коже вырабатывается фермент металлопротеиназа, который уничтожает коллагеновые и эластиновые волокна.

Крем следует наносить после пилинга
Для того, чтобы крем действительно подействовал на кожу, нужно сделать пилинг. Для этого следует вначале распарить кожу, а затем либо обработать ее любым отшелушивающим средством, либо умыться жесткой перчаткой. На коже образуются микроранки и начинают вырабатываться особые клетки макрофаги, чтобы залечить эти ранки. Если после пилинга нанести крем, макрофаги будут использовать его для роста волокон коллагена и эластина и восстановления кожи.

Следует обращать внимание на состав крема
Существует специальное вещество бета-глюкан, которое заставляет вырабатываться клетки-макрофаги. Если это вещество входит в состав крема, то он действительно будет улучшать состояние кожи.

Крем не должен попадать в глаза
Попадание крема внутрь глаза может вызвать серьезные проблемы. Если это все же произошло, нужно сразу промыть глаз большим количеством воды. Промывать глаз надо от наружного края глаза к внутреннему. Если раздражение не проходит, следует обратиться к врачу, так как воспаление конъюнктивальной полости может быть достаточно долгим.

Жить здорово! Грипп. Как не заболеть?(10.10.2016)

Жить здорово! Грипп. Как не заболеть?(10.10.2016) Пришла осень, авместе сней наступил сезон простуд игриппа. Лучшая защита отболезни профилактика, ноесли вдруг предпринятые меры недали результата, важно поставить правильный диагноз. Ведущие вочередном выпуске рубрики Про медицину расскажут, как отличить грипп отобычного ОРЗ, какие осложнения онможет вызвать, атакже отом, как лечить это заболевание.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/S_lTIEKgwe4

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Боль в пояснице у женщин(27.11.2017)

Жить здорово! Боль в пояснице у женщин(27.11.2017) Иногда у женщины после беременности возникает боль в пояснице, которая может отдавать также в бедро, ногу или нижнюю часть живота. Ведущие расскажут, почему это происходит, и как справиться с этим состоянием.
Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/qhnlNK8wigM

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Симптомы остеохондроза

Елена Малышева. Симптомы остеохондроза В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах остеохондроза. Как выбрать коньки правильно? Как приготовить салат со сгущёнкой?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Остеохондроз болезнь, которая поражает кости и хрящи позвоночного столба



Позвоночник выполняет три основные функции:
- опорную;
- защитную;
- амортизационную.

Амортизация происходит благодаря межпозвоночным дискам. В течение жизни хрящевые ткани изнашиваются, истощаются, становятся хрупкими. При уменьшении межпозвоночного диска краевые костные образования позвонков начинают раздражать нерв и ущемлять его, причиняя человеку боль. Кроме того, с возрастом уменьшается величина межпозвонкового отверстия, в котором находится спинномозговой нерв.

В результате дегенерации межпозвоночных дисков позвонки оседают, появляются грыжи, которые пережимают нервы, вызывая боль. Также пережимаются артерии, нарушается кровоснабжение мозга и может подниматься давление.

Симптомы:
- боль, усугубляющаяся при физической нагрузке;
- тугоподвижность после сна или отдыха;
- треск и щелканье при движениях;
- боль в пояснице;
- иногда костные разрастания сдавливают пищевод, что затрудняет глотание.

Еще один признак шейного остеохондроза онемение пальцев:
- онемение мизинца и безымянного пальца говорит о грыже в области восьмого позвонка;
- онемение указательного и среднего пальцев означает грыжу между шестым и седьмым шейными позвонками;
- если немеют большой и указательный пальцы, то грыжа расположена между пятым и шестым шейными позвонками.

Как лечить:
- раз в три года нужно проводить обследование шейного отдела позвоночника с помощью магнитно-резонансного томографа;
- соблюдать правильный двигательный режим. Исключить запрокидывание и бесконтрольные движения головой;
- принимать нестероидные противовоспалительные препараты;
- использовать шейный воротник, который обездвижит отдел позвоночника, где есть проблема. Воротник примет на себя тяжесть головы и разгрузит шейный отдел позвоночника, давая ему возможность нормально функционировать. Воротник нужно подобрать таким образом, чтобы шея в нем была выпрямлена.

Мануальная терапия
Обращаясь к мануальному терапевту, удостоверьтесь, что врач имеет три диплома: врача сертификат невролога и сертификат мануального терапевта.

При лечении шейного остеохондроза необходимо придерживаться следующих правил:

Елена Малышева. Из-за чего падает зрение?

Елена Малышева. Из-за чего падает зрение? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете чем обусловлено ухудшение зрения.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Близорукость

Чтобы четко увидеть предмет, близорукий человек должен приблизиться к нему или поднести ближе к глазам.
У человека со стопроцентным зрением глазное яблоко круглое, поэтому изображение фокусируется точно на сетчатке, а у близорукого вытянутое, поэтому изображение фокусируется перед сетчаткой.
Близорукость это генетически заложенная патология зрения. Она чаще всего проявляется во время роста глазного яблока у детей.

2. Дальнозоркость

Чтобы разглядеть предмет, дальнозоркий человек отодвигает его подальше от глаз.
Дальнозоркость может быть врожденной. В этому случае она связана с тем, что глазное яблоко имеет приплюснутую форму, в результате чего изображение фокусируется за сетчаткой.
Кроме того, бывает возрастная дальнозоркость, связанная с потерей эластичности хрусталика - линзы, которая пропускает и преломляет световые лучи.

Что делать?

1. Любые нарушения зрения необходимо корректировать с помощью очков или линз.
2. Выявлять и корректировать нарушения зрения у детей нужно как можно раньше, иначе зрительные центры мозга ребенка привыкают к искаженной картине мира, и затем исправить зрение станет невозможно даже при помощи операции.
3. Устранить близорукость или дальнозоркость с помощью лазерной операции можно только после того, как глазное яблоко закончит свой рост примерно после 18-20 лет.

Как подобрать оправу к лицу
1. Не покупайте темную оправу она старит лицо.
2. Если вы хотите скрыть морщины вокруг глаз, тогда приобретите оправу, нижняя часть которой идет точно по слезной борозде.

Елена Малышева. Уход за волосами

Елена Малышева. Уход за волосами В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как ухаживать за разными типами волос.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Прямые и кудрявые волосы
Будут ли у человека виться волосы, предопределено генетически. Это зависит от расположения волосяных луковиц (фолликул), из которых растут волосы. Если волосяная луковица расположена под наклоном, волос с большой вероятностью будет виться. Также кудрявость зависит от структуры волоса. Если роговые чешуйки неплотно прилегают к волосу, волос завивается, а если плотно остается прямым.

Жирные и сухие волосы
Рядом с волосяной луковицей расположены сальные и потовые железы. Секрет сальных желез (кожное сало) вместе с секретом потовых желез образует водно-жировую эмульсию, которая служит естественной смазкой для кожи головы и волос.
По гладкому волосу, к которому плотно прилегают роговые чешуйки, кожное сало распределяется легко, поэтому прямые волосы чаще бывают жирными. Кудрявые же волосы, как правило, сухие, потому что отстающие чешуйки препятствуют распространению кожного сала.
На состояние волос влияет и количество выделяемого кожного сала. Если его слишком много, волосы становятся сальными и грязными, а недостаток кожного сала, в свою очередь, ведет к ломкости волос.

Перхоть
Жирные волосы и перхоть, скорее всего, свидетельствуют о себорейном дерматите. Себорея - это грибковая инфекция. При себорейном дерматите сальные железы вырабатывают избыточное количество кожного сала. Кожное сало питательная среда для грибков, постоянно проживающих на коже. При избытке кожного сала грибки начинают активно размножаться, и у человека появляется перхоть.

Как ухаживать за волосами
1. Регулярно мойте голову. Чем жирнее волосы, тем чаще их нужно мыть. Предпочтительно использовать шампунь с уровнем pH меньше 7.
2. Пейте 2 литра воды в день, чтобы сальные и потовые железы вырабатывали достаточно секрета.
3. Используйте расческу с защитными шариками на зубчиках. Такая расческа не травмирует волосы и массирует кожу головы, улучшая кровоток. Никогда не пользуйтесь чужой расческой, чтобы не занести инфекцию.
4. При себорейном дерматите используйте специальные шампуни, содержащие противогрибковые вещества. Не смазывайте голову маслом так вы сделаете кожу головы еще более жирной, а значит, грибок будет размножаться еще активнее.

Жить здорово! Простуда и грипп. (18.02.2016)

Жить здорово! Простуда и грипп. (18.02.2016) Простуду и грипп в статистике зимних заболеваний принято объединять, но лечить эти болезни нужно поразному, и рекомендации врача могут отличаться. Грипп более опасен для здоровья, так как после него чаще развиваются осложнения. Важно уметь правильно распознать гриппозное состояние, чтобы вовремя принять меры и вызвать врача. Все о признаках простуды и гриппа в очередном выпуске рубрики Про медицину.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/O1ayq40OGHo

Елена Малышева: Эти продукты угрожают вашей беременности!

Елена Малышева: Эти продукты угрожают вашей беременности! В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
Продукты, угрожающие беременности. Соблюдайте диету для беременных.

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Жить здорово! Как проснуться бодрым и свежим. (25.02.2016)

Жить здорово! Как проснуться бодрым и свежим.  (25.02.2016) Утро бодрым не бывает это, конечно, не про зрителей программы Жить здорово. Ведь они знают, что для того, чтобы проснуться бодрым и отдохнувшим, надо задействовать все органы чувств. Как может помочь кофе, зубная паста, яркий свет и теплые объятия? Ответы в очередном выпуске рубрики Про жизнь.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/lytOJ7wuwMY

Елена Малышева. Неправильный прикус

Елена Малышева. Неправильный прикус В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как исправить неправильный прикус.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Неправильный прикус может привести к развитию пародонтоза и дисфункции нижнечелюстного сустава



Тест. Посмотрите в зеркало, как смыкаются зубы. Если зубы верхней и нижней челюсти смыкаются полностью, а верхний зубной ряд примерно на 1 мм перекрывает нижний зубной ряд у вас идеальный прикус.

Виды патологии прикуса:
1. Слишком большая нижняя челюсть, выдвинутая вперед.
2. Увеличенный размер верхней челюсти.
3. Недоразвитие нижней челюсти.

Последствия неправильного прикуса
Неправильный прикус не только косметический дефект. Люди, у которых есть патология прикуса, не могут нормально откусывать и пережевывать пищу, у них нарушена речь. Неправильный прикус может привести к развитию пародонтоза и дисфункции нижнечелюстного сустава.

Что делать
1. Обратиться к врачу-ортодонту.
2. Исправить небольшую патологию прикуса у ребенка можно с помощью индивидуальных капп.
3. Для исправления неправильного прикуса широко используются брекеты специальная конструкция, которая состоит из ортодонтической дуги (проволоки) и замочков. Ортодонтическая дуга, изготовленная из металла с памятью формы, оказывает равномерное давление на зубы и возвращает их в правильное положение.
4. При некоторых формах патологии прикуса может потребоваться хирургическая операция.

Жить здорово!Паразиты внутри нас. Аскариды. (23.05.2016)

Жить здорово!Паразиты внутри нас. Аскариды.  (23.05.2016) Аскаридоз заболевание, вызванное попаданием в организм личинок аскарид, которые могут оказаться и на немытом яблоке, и на чужой игрушке, которую ваш малыш потянул в рот в песочнице. Лучший способ защиты от аскаридоза соблюдение правил гигиены и мытье овощей и фруктов. Ведущие программы Жить здорово расскажут, под какие болезни маскируется аскаридоз, как его правильно диагностировать и лечить.

Полный выпуск смотрите здесь :
youtu.be/bLEkFFkHDXA

Жить здорово! Три теста, если все время жарко.(29.06.2016)

Жить здорово! Три теста, если все время жарко.(29.06.2016) Бывает, что погода на улице прохладная, а вам все равно жарко появляется пот, трудно дышать В очередном выпуске рубрики Про медицину эксперты программы Жить здорово расскажут, симптомом каких болезней может быть ощущение жара в теле, и какие медицинские тесты нужно сделать, чтобы поставить правильный диагноз.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/KQV9z8Gl_hs

Елена Малышева. Почему выпадают волосы?

Елена Малышева. Почему выпадают волосы? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете что делать, если выпадают волосы.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Облысение центральной части головы
Это облысение по мужскому типу. Причина высокий уровень мужского полового гормона тестостерона. Тестостерон воздействует на луковицы волос, вызывая их выпадение.
Избыток тестостерона может вызывать активное увеличение клеток предстательной железы и провоцировать развитие рака предстательной железы.

Что делать?
Регулярно проверять предстательную железу. 1 раз в год сдавайте анализ на простатспецифический антиген (ПСА).

2. Появление лысины на темени
Причина атеросклероз сосудов. При атеросклерозе просвет сосудов сужается, кровоснабжение кожи головы нарушается, волосяные луковицы не получают должного питания, и человек начинает лысеть. Облысение начинается с темени, поскольку туда сложнее всего доставлять питательные вещества.

Что делать?
Сдать анализ крови на уровень холестерина.

3. Появление залысин и выпадение волос по всей голове
Причина снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз). При гипотиреозе дефициту гормонов, что ведет к выпадению волос.

Что делать?
Сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ). Для лечения гипотиреоза нужно принимать гормоны щитовидной железы в таблетках.

О самом главном: Жир на животе, варка яиц, солнечные ожоги

О самом главном: Жир на животе, варка яиц, солнечные ожоги Подпишитесь на канал О самом главном youtube/c/osamoavnom?sub_confirmation=1
Почему жир на животе опаснее жира в другом месте? Как от него избавиться раз и навсегда? Убираем жир на животе. Почему врачи рекомендуют варить яйца ровно 4 минуты? Каким препаратом мазать солнечные ожоги, чтобы они быстрее заживали?

Смотрите все выпуски подряд: youtube/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH

Учёные утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника О самом главном приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьёз.
Будьте здоровы

Наши ресурсы:
ВК: vk/life.and.health
ОК: ok/group/52366270922881
Twitter: twitter/osamoavnom

Всё о здоровье и быте на канале О самом главном.
Утро России: Утреннее информационное шоу.
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз.
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения.
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд.
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта.
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры.

Смотрите также:
Утро России: bit.ly/RussiaUtro
О самом главном: bit.ly/OSamomGlavnom
Правила движения: bit.ly/PravilaDvizheniya
Кулинарная звезда: bit.ly/KulinarZvezda
1000 мелочей: bit.ly/1000melo4ej
Про декор: bit.ly/ProDecor

Малышева: Как избавиться от ИМПОТЕНЦИИ самостоятельно??? Как ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ в 2 счета?

Малышева: Как избавиться от ИМПОТЕНЦИИ самостоятельно??? Как ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ в 2 счета? Тема видео: Как избавиться от импотенции самостоятельно??? Как повысить потенцию в 2 счета?
Отличное средство от импотенции: goo/jGzNRX
В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
==
Из этой передачи ты узнаешь откуда берется импотенция, рецепт для повышения эрекции, как повысить потенцию, все про увеличение эрекции и сексуальные проблемы мужчин, как увеличить и повысить свой тестестерон.
Какие препараты избавят от импотенции навсегда? Болезнь Эндорфинотерапия.
Импотенция и простатит взаимосвязаны, аденома предстательной железы - это не шутки.
Восстанови хороший и долгий секс


Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgzBVHAB8psACQq06ygrK1Sb

Смотрите другие выпуски передачи про лечение потенции:
youtube/playlist?list=PL8b8nPwgIPgxYnHPepYhIzCH7RmvX9cEE

Подписывайтесь на канал и узнавайте первыми о новых видео:
youtube/channel/UCg1pyxB5e9IRWfvIzJI0_Sw?sub_confirmation=1


Композиция Sunset Strip принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativmons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: audionautix/

Елена Малышева. Еда для укрепления волос

Елена Малышева. Еда для укрепления волос В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете какие продукты помогают укрепить волосы.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Волосы ороговевшие нитевидные придатки кожи. Видимая часть волоса, расположенная над кожей, называется стержнем, а невидимая, которая находится в глубине кожи, корнем.
Волос растет из расширенной части корня волосяной луковицы, рядом с которой расположены сальные и потовые железы. Секрет сальных желез вместе с секретом потовых желез образует водно-жировую эмульсию самый лучший натуральный крем для волос. Именно благодаря ему волосы выглядят здоровыми.

Три суперпродукта для крепких и здоровых волос:

1. Грецкие орехи
Продукты, богатые Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, в частности грецкие орехи, способствуют выработке кожного сала, которое питает корни волос.
Суточная доза грецких орехов 100 г.

2. Вода
Вода стимулирует работу потовых желез.
Чтобы волосы выглядели здоровыми, нужно пить 2 литра воды в день.

3. Устрицы
Устрицы источник высококачественного белка. Волосы состоят в основном из белковых молекул, поэтому продукты, богатые белком, укрепляют волосы.
Суточная доза устриц 5 штук.

Елена Малышева. Конъюнктивит

Елена Малышева. Конъюнктивит В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить конъюнктивит.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Возьмите зеркало и посмотрите на свои глаза: если глаза красные, скорее всего, у вас конъюнктивит



Конъюнктивит это воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы), причиной которого может быть аллергическая реакция, вирусная или бактериальная инфекция.

Симптомы конъюнктивита:
1. Покраснение глаз.
2. Зуд и жжение в глазах.
3. Чрезмерное слезотечение.
4. Гнойные выделения из глаз.
5. Склеивание век по утрам.

Конъюнктивит может быть острым и хроническим. Чтобы острый конъюнктивит не перешел в хроническую стадию, его нужно лечить.

Как лечить
При появлении симптомов конъюнктивита закапайте глазные капли (альбуцид) и как можно быстрее обратитесь к врачу-офтальмологу, чтобы выяснить причину конъюнктивита.

Как правильно закапывать глазные капли
Сядьте, оттяните нижнее веко, посмотрите вверх и капните капли во внутренний угол глаза. Отпустите веко, закройте глаз и пальцем слегка нажмите на область внутреннего угла глаза. Не трите глаза, а аккуратно промокните их стерильной салфеткой.